同样是生孩子，为何有的产妇很轻松，而有的却产程长，又特别疼呢

感谢邀请，先说说我的生产经历。一直没时间分享经历，趁着宝宝睡觉，发一个。

预产期1号，想着上班上到月底再休产假，结果计划赶不上变化。14号上午去医院产检，和医生定的刨腹产的日子，定在28号。（因为从怀孕开始就想要刨腹产，怕疼一直不敢顺产）结果14日凌晨，突然感觉肚子一阵一阵发硬，以为是假性宫缩，就拿胎心监护仪测了一下，宫缩并不规律，也没当回事，继续睡觉。睡到后半夜，肚子开始一阵一阵的疼，感觉不对劲了，上卫生间发现见红了，很淡定的叫醒老公，告诉他我可能要生了，让他带我去医院。我还淡定的洗了个澡，然后一起前往医院。

到医院，做了核酸检测，办理住院，肚子疼的频率从开始的10分钟，慢慢到5.6分钟一次。赶紧通知双方父母，都赶来医院了。因为是37周+4天，害怕顺产，和主治医生协调要刨腹产，由于早上办理完住院吃了些早餐，导致不能打麻药，得等4小时后才行。硬是坚持到15号下午4点半，当时宫缩已经变成4分钟左右一次，宫缩的时候疼的站都站不起来，直冒冷汗，可能我是不耐受疼痛的，医生检查开了2指，（内检的时候都痛的直叫）还在劝我自己生，我还是坚持要刨。

硬是抗到5点，宫缩的疼当时已经受不了，一直在催什么时候可以刨，后来护士进来做了备皮，换了手术服，然后让我和她走去手术室，感觉太漫长了，宫缩疼的走两步就得停一会，直到手术室。上了手术台，就开始紧张，由于宫缩疼老是动，麻醉针打了2次才打好。打完麻醉一会就感觉，真的是解放了，哪哪都舒服。什么感觉也没有，就是紧张的老是颤抖。直到听到哭声，医生抱着宝宝放在我脸上，才反应过来我生宝宝了，女宝宝。之后就是缝合伤口。

老公和两家父母都在手术室外面等着，推我回了病房，后来就是护士来压肚子，由于麻醉没过还背了阵痛棒，没怎么疼。麻药过后，压肚子，只要调整好呼吸，也不怎么疼。拔了尿管，就尝试着下床了，在家人搀扶下，也没怎么觉得太疼。感觉比起宫缩疼简直好太多。在医院待了三天，第四天医生就建议出院了。

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后给大家为什么有的人产程快有的慢

1、孕期体重控制好

准妈妈在孕期一定要控制好体重，因为体重过轻或者过重都会增加难产的程度。

2、孕期运动不可少

孕期运动能够增加腹肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节和韧带变得松弛柔软，可以帮助准妈妈在分娩时放松肌肉。而且运动还可以有效缓解准妈妈的疲劳，增强分娩的信心。

3、二胎

一般来说，二胎的产程都会比头胎短，很多生得快的妈妈往往都不是一胎妈妈。

4、心理状态好

不良的情绪可能会导致宫缩无力，甚至加剧分娩的疼痛。所以，家里人要协助妈妈进行心态的疏导，保持产妇心情的愉悦，增加分娩的信心。

虽然生得快确实会让准妈妈轻松很多，但急产也可能会给准妈妈和宝宝带来危险，所以生产并不是越快越好。不要在意产程的快慢，心态好才是王道！