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拥有V脸未必需要减肥 日本专家为你拆解

双下巴号称是身体最难减的部位之一，皆因少会使用到此部位的肌肉，加上大家经常低头使用手提电话及电脑，更加重了负担，导致双下巴的形成。日本节目《この差って何ですか》就邀请了专家，分享2招有效的方法让你变回完美V脸！

有些人身体再纤瘦，亦拥有标準的瓜子尖脸，却都避免不了双下巴的出现，到底为甚幺呢？！ 早期播出的日本节目《この差って何ですか》就邀请了专家，分享2招有效的方法让你变回完美V脸！

双下巴成因
原来因为呢个习惯！

节目邀来了WOVE Clinic中目黑分部院长中濑义子，她指出双下巴出现主要有两大成因：肥胖导致脸部脂肪相应增加，以及年纪老迈，皮肤变得鬆弛缺乏弹性。院长同时亦提出近来多了不少年轻女性都有双下巴，原因居然是因为寒背这个习惯！中濑院长表示，长期使用手提电话及电脑等电子器材，身体习惯性低头向前倾，导致部分脸部肌肉鬆弛，增加双下巴出现的情况。

院长同时亦提出近来多了不少年轻女性都有双下巴，原因居然是因为寒背这个习惯！ 中濑院长表示，长期使用手提电话及电脑等电子器材，身体习惯性低头向前倾，导致部分脸部肌肉鬆弛，增加双下巴出现的情况。

耳朵、肩膀向前倾 双下巴情况严重

从侧面看，一般人的耳朵与肩膀应连成一直线，但若是有寒背习惯或是长期习惯低头的人士，其耳朵位置会向前倾，比肩膀位置靠前了不少，双下巴情况亦会更为严重。

从侧面看，一般人的耳朵与肩膀应连成一直线。 但若是有寒背习惯或是长期习惯低头的人士，其耳朵位置会向前倾，比肩膀位置靠前了不少，双下巴情况亦会更为严重。

简单2招 变回V脸！

想改善双下巴并不难，中濑义子就教大家2招消除双下巴的方法，简单易做，每日只需10分锺，持续做便可变回各位女士梦寐以求的V脸！

第一招：改善走路姿势

不少人都有寒背的习惯，走路时头部及颈部更会下意识向前倾，令到相关肌肉鬆弛。因此，首要做的便是改善走路姿势，当你走路时要保持正确姿势，眼睛要向上望，手部微微屈曲，自然前后摆动，挺直，这样有助改善寒背情况。

首要做的便是改善走路姿势，保持身体挺直。

第二招：垫毛巾平躺

另外，可以使用垫毛巾平躺法。首先将毛巾捲成圆筒状，放于背部位置，然后平躺。中濑院长指每天这样平躺10分钟，便可令身体保持挺直的姿势，有助矫正头及颈部向前倾的情况。

首先将毛巾捲成圆筒状。 放于背部位置，然后平躺。 中濑院长指每天这样平躺10分锺，便可令身体保持挺直的姿势，有助矫正头及颈部向前倾的情况。

撰文：TL ｜图片：《この差って何ですか》截图

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