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洗头唔求其得！
髮型师教你正确方式

疫情下，头就紧係日日洗保持卫生，但你的步骤、技巧正确吗？要保持髮质健康，不妨参考一下专业髮型师Rick Tang提供给大家的9个洗头冷知识。

唔想髮量日渐稀疏
9大洗头冷知识你要识！

1. 每日都要洗头！伤髮係因为洗头水！

日日洗头会伤头髮？其实每日洗头可以保持头髮和头皮的清洁，减低毛囊积聚油脂而导致细菌滋生及脱髮，但可能你会遇到这个情况：每日洗头导致头髮愈来愈乾枯，头髮脱落问题愈来愈严重？

其实主要原因是部分洗头水中含有的化学成分对头髮造成伤害，所以选择适合自己的洗头水及护髮素非常重要！如洗头时洗头水不太起泡有可能是因为头髮太多尘埃或油分，应重複用多一次洗头水。

伤髮係因为洗头水，千万不要因为怕伤髮隔好耐才洗头一次！

2. 头髮不应刚沖湿就用洗头水

很多人在洗头时将头髮沖湿后便马上用洗头水，其实这样做可能会有反效果，正确步骤是用洗头水之前，先用35℃左右的温水把头髮彻底沖洗1分钟以上，沖去头髮上的污垢之后，再用洗头水均匀涂上头皮及头髮直至起泡。

头髮要沖一段时间再用洗头水。

3.洗头时切勿过度用力或用指甲抓头皮

头痕时会不自觉用指甲抓头皮？其实指甲是身体匿藏细菌的地方，但很多人都习惯在洗头时候用指甲大力抓头皮去止头痕，这样做很容易会抓伤头皮导致细菌感染，其实只要用手指头用力头皮便可减低头皮痕痒，万一发现头皮已经有损伤、头皮屑、红点或暗粒，应马上向你的髮型师查询头皮护理的资讯，严重的话应询求皮肤科医生的意见。

过度用力或用指甲抓头皮是大忌

4.护髮素不应涂在髮根上

养成使用护髮素这个习惯是对的，但将护髮素涂在髮根上会容易引起脱髮或过多油脂积聚，原因是头皮至头髮一寸位置长度本来已有头油保护头皮，所以不需要额外的护髮素去滋润头皮及髮根，反而残留的护髮素容易混合灰尘黏附头皮，堵塞毛囊，甚至引起发炎，所以尽可能不要将护髮素触碰到头皮。

护髮素正确使用方法：将护髮素均匀涂在头髮上，待2-3分钟让头髮吸收营养后便可以沖洗，沖洗时水温一定要稍微调低，只需沖掉80%护髮素，让鳞状表层闭合得更好，剩余小量护髮素令头髮摸起来更柔顺。

护髮素要抹在正确位置，不应涂在髮根上。

5.头髮也要防晒

有研究表示，头髮受到的紫外线伤害比脸部的还要严重两倍以上。紫外线会令鳞状表层变薄、剥落，容易导致断髮、分叉等问题。 ?若到沙滩晒太阳最好戴上帽子，防止头髮因暴晒而受损，???当日洗头后亦应使用护髮产品。

头髮也要做好防晒。

6. 有技巧地抹乾头髮

将洗头水完全沖洗走后，应先用手指挤出头髮多余的水分，然后用乾毛巾吸乾或扭乾到不滴水的程度，只吸走头髮的多余水分但同时不会抹去护髮产品，才能有效地护髮，很多人会用毛巾用力擦乾头髮，其实这样做会令头髮的毛鳞不停互相摩擦，养分在鳞状表层内流失，令头髮极度受损。

抹乾头髮都有技巧。

7. 选择合适的护髮产品

护髮产品主要分为两大类：第一类是免沖洗护髮，适合一般染烫后或中长及长髮使用，长期使用能大大修补平日接触紫外光、一次性电髮、吹头，所导致的水分及角蛋白质流失；第二类是髮尾油，适合漂染或电髮后引致的乾旱毛燥打结头髮使用，而经常游泳人士可以选择去除气洗头水，令头髮保持健康。

护髮产品众多，最紧要适合自己。

8. ?洗头后的注意事项

切记不要尝试用湿毛巾擦乾头髮，应使用大而乾的毛巾将头髮上的水彻底吸走，再用大齿梳梳理。梳髮时动作要轻柔，因为刚刚清洗和过的髮根，血液循环会加快，毛孔也会张开，令头髮容易拉断。

用乾毛巾擦乾头髮，配以梳子辅助。

9. 睡觉前请吹乾头髮

临睡前洗头，如不彻底地吹乾或草草吹一下就睡觉，容易引发疾病，在晚上洗头但又没有擦乾的话，会使水分滞留于头皮上，在冬天更容易引发疾病。 ?所以临睡前洗头的话一定要吹乾头髮再睡觉。如果在头髮半湿半乾的状态下睡觉，可能会导致角质层变薄，令头髮变得乾燥。

睡觉前请吹乾头髮。 Rick Tang
铜锣湾Momo Aveda Salon的创意总监，拥有超过十四年髮型设计经验，曾担任多个国际着名品牌广告及表演髮型设计师。

撰文：[emailprotected]｜图片：新传媒资料库｜原文刊于：NewMonday｜资料来源：髮型师Rick Tang