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健康减肥方法1年激减44公斤！

泰国女生Wanwisa在初中时因学业压力太大等因素影响情绪，导致暴饮暴食，最后体重飙升至98公斤（大约216磅）。

Wanwisa最肥的时候体重达216磅（图片来源：[emailprotected] Nanongtoom） Wanwisa初中时因学业压力太大，导致暴饮暴食 肥妹都是潜力股！（图片来源：[emailprotected] Nanongtoom）

被嘲大象决心减肥

体重急速上升也导致荷尔蒙失调，令她长满痘痘，加上体型令她成为同学的取笑对象，更被嘲笑为大象和胖猪。

荷尔蒙失调，令她长满痘痘（图片来源：[emailprotected] Nanongtoom） 肥胖令她常常被同学取笑（图片来源：[emailprotected] Nanongtoom） 被同学嘲大象和胖猪令她十分受伤（图片来源：[emailprotected] Nanongtoom）

减肥绝招：多做少吃

Wanwisa决心要让自己变的不一样，于是高二开始就进行地狱式减肥，每日只吃1-2餐，也坚持做运动。

Wanwisa高二开始进行地狱式减肥。（图片来源：[emailprotected]） 坚持运动是减肥的不二法门。（图片来源：[emailprotected] Nanongtoom）

她戒食高澱粉质、高糖分及高热量的食物，若是太肚饿就只吃香蕉和喝水，一年后成功减走44公斤。所以说，女人真的不能懒惰！

她戒食高澱粉质、高糖分及高热量的食物（图片来源：[emailprotected] Nanongtoom） 一年后成功减走44公斤变身小仙女（图片来源：[emailprotected] Nanongtoom） 只要有决心，谁都能减肥成功！（图片来源：[emailprotected] Nanongtoom）

撰文：150cm女孩@Central | 图片来源：[emailprotected] Nanongtoom、[emailprotected]

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