8招清洁褥!赶走睡尘螨+去迹!含菌量爆錶可致肺炎

大学实验:连续28天不更换单 细菌滋生量极恐怖! Time4Sleep委託西班牙塞维利亚大学生物学部进行研究(详情按此),邀请志愿者于同一张及单上连续睡28晚,并观察枕头、单中间、及单尾部(脚掌所在的位置)在实验过程中滋生的细菌量。 第一天 实验开始时培养
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大学实验:连续28天不更换单 细菌滋生量极恐怖!

Time4Sleep委託西班牙塞维利亚大学生物学部进行研究(详情按此),邀请志愿者于同一张及单上连续睡28晚,并观察枕头、单中间、及单尾部(脚掌所在的位置)在实验过程中滋生的细菌量。

第一天

实验开始时培养皿没有任何细菌,是完全乾净的状态。

西班牙塞维利亚大学,作了一项关于单细菌的研究,这是单在第一天使用前的细菌含量。

第七天

第一週结束后,可以看到部分的细菌开始生长。

第七天

第十四天

第二週后细菌开始以倍速成长。

第十四天

第二十一天

第三週后细菌数量继续以倍量成长。

第二十一天

第二十八天

第四週实验结束,科学家在培养皿中发现可致人类肺炎及淋病的细菌。

第二十八天

实验结束后,研究团队发现培养皿中出现淋病、肺炎、阑尾炎等疾病的相关病菌,这些细菌来自人类皮肤、口腔与粪便。Time4Sleep的CEO Jonathan Warren”就表示,结果显示单的洁净度对我们的身体健康有多重要,最好至少要每两週更换一次单。如果没有两週更换一次单的话,你的睡眠环境可能比猩猩更差。

舖的洁净度直接影响人的健康度

尘螨可导致过敏反应!
8招清洁褥+赶走睡尘螨

1. 梳打粉吸湿

每晚瞓觉其实都会积聚湿气在褥,尤其是香港这湿热地区,湿气尤其严重,容易助长细菌生长。想吸走褥湿气,可以将梳打粉撒在褥表面,2至3小时后再用吸尘机吸走梳打粉,湿气便会随着梳打粉被吸走。

可以用梳打粉吸去褥湿气。 选购褥时,最好选一张透气度高的褥。

2.以约60℃热水清洗单、枕套

尘螨连杀虫剂都唔惊,但原来它们在摄氏60℃的情况下无法生存。如要赶走尘螨,可用廿火60℃高温清洗单、枕套。

3. 定期晾晒寑具

阳光是最天然的杀菌剂,在天气晴朗时,可将枕头套和单等晾晒,有助减少尘螨。

阳光有助赶走尘螨。

4. 定期反转褥

每2至3个月将褥底面反转,有助褥排湿。

要勤反转褥。

5. 用棍拍打褥 简单去螨

定期把褥翻转拍打,这是最简单的去螨方法。每次换单做一次这样的动作,可以用棍子拍打,最好当然再用吸尘机清洁褥(详见第6点)

6.用可吸走尘螨的吸尘机清洁褥

尘螨或其排泄物有机会令人产生过敏反应,特别是儿童或其他易过敏人士(例如湿疹病患或哮喘患者),包括咳嗽、打喷嚏、流鼻水、眼睛红肿、皮肤发红甚至气喘等过敏症状。

可怕的尘螨可致敏。

肉眼难以看见的尘螨,经常会在家居的枕头、褥等地方出没。这些小东西以人体掉落的皮屑为食粮,在潮湿、暗的环境下最易生长,而我们每天都会花上3分1时间休息的睡上,正好适合它们滋长。所以,可用可吸走尘螨的吸尘机,定期清洁褥。

用可吸走尘螨的吸尘机,定期清洁褥。

褥因经常积聚湿气和人体皮屑,成为了尘螨的理想生长环境。可定期使用除尘螨机,去除尘螨。

其实最好在购买褥时,选择一张具防尘螨功能的褥,以后就无后顾之忧,省却除尘螨功夫。

7.去除污渍

即使铺了单,污渍都有机会渗于褥表面,难以清洗。如果是小朋友的尿渍,可以在有尿渍的地方喷上白醋,等待1小时,然后用湿毛巾以按压的方法清洁(不要用打圈的方式,以防污渍扩大)。比较顽固的旧渍可以用牙刷以同样的方法刷掉。最后用风筒吹乾就可以了。

至于女士们的经血渍,如果是新染,可简单先用冷水清洗,再用湿毛巾沾肥皂水,以按压的方法清理。若果是顽固的旧血渍,可以用柠檬汁加盐水清洗。

8.褥保护套

可额外为褥加上保护套,减低弄污褥的风险。

再醒你3个去渍

1. 去尿迹

如果屋企有小朋友,有时小朋友难免会睡到一半尿,尿迹如果不即时处理掉,就会变得愈来愈难完全清理。在有尿迹的地方喷上白醋,等待1小时,然后用湿毛巾以按压的方法清洁(不要用打圈的方式,以防污迹扩大)。

2.去血迹

除了受伤的伤口沾到上,相信有不少女生也试过经期时弄污褥,那确实是十分麻烦。如果你的上有很顽固的旧血迹,可以用柠檬汁加盐水清洗。如果褥质料可以接受的话,也可以把双氧水喷在血迹上,再用冷水擦拭。谨记清洗血迹不可以用热水,不然血迹会凝固,变得更难清洗。

顽固的旧血迹,可以用柠檬汁加盐水清洗。

如果是新染的血迹,可简单先用冷水清洗,再用湿毛巾沾肥皂水,以按压的方法清理。

新染的血迹可沾肥皂水清理。

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3.去饮品迹

有时候在上偷懒时,会不小心把饮料打翻,这个时候只要用吸水性良好的毛巾,沾上酒精擦拭就可以了。但要小心不要让污迹在沾到酒精后扩散,所以才需要吸水性良好的毛巾!

除尘螨机点拣好?5款推介

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