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灌篮之守护一生
作者：幻
深入解析流川枫的体力问题（凑字数勿看）
更新时间2011-3-5 12:57:52 字数：4109
　在SD里，流川枫的体力问题一直被看成流川枫一个比较大的弱点，由于我本科专业与此息息相关，我今天就从身体的实际情况出发，以三大功能系统的角度解析流川枫的体力问题，哦，不！专业的说：体能问题……
　　首先，先科普一下……
　　众所周知，人体完成日常生活离不开三大供能系统，即：磷酸元供能系统、糖酵解供能系统以及有氧供能系统。而运动也离不开这三大系统，现在，我先系统地给大家讲解三大系统的特点，便于大家理解我的意思……
　　一、磷酸元系统（又称ATP—CP系统）
　　该系统主要是由结构中带有磷酸基团的ATP（包括ADP）、CP（肌酸）构成，通过磷酸基团的转移来释放能量，机制如下：
　　ATP=ADP+PI+E（PI为磷酸基团、E为能量）
　　CP+ADP=C+ATP（C为肌酸、ATP为三磷酸腺苷、ADP为二磷酸腺苷）
　　特点：无氧代谢；供能速度最快；能源：CP
　　肌肉中储存少；ATP生成很少；80~120%Vo2强度，也就是最大强度运动持续供能，时间仅有6~8秒，用于短跑或任何高功率、短时间活动。爆发力几乎靠这个系统供给。能源恢复很快，30~40秒为办事反应时间，全部恢复只用3~5分钟。
　　二、糖酵解系统（又称乳酸能系统）
　　该系统是运动中骨骼肌中肌糖元或葡萄糖（肌糖元占大比例）在无氧条件下酵解，生成乳酸并释放能量，机制如下：
　　肌糖元+ADP……

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在SD里，流川枫力问题一直被看成流川枫一个比较大的弱点，由于我本科专业与此息息相关，我今天就从身体的实际情况出发，以三大功能系统的角度解析流川枫的体力问题，哦，不！专业的说：体能问题……
首先，先科普一下……
众所周知，人体完成日常生活离不开三大供能系统，即：磷酸元供能系统、糖酵解供能系统以及有氧供能系统。而运动也离不开这三大系统，现在，我先系统地给大家讲解三大系统的特点，便于大家理解我的意思……
一、磷酸元系统（又称ATP—CP系统）
该系统主要是由结构中带有磷酸基团的ATP（包括ADP）、CP（肌酸）构成，通过磷酸基团的转移来释放能量，机制如下：
ATP=ADP+PI+E（PI为磷酸基团、E为能量）
CP+ADP=C+ATP（C为肌酸、ATP为三磷酸腺苷、ADP为二磷酸腺苷）
特点：无氧代谢；供能速度最快；能源：CP
肌肉中储存少；ATP生成很少；80~120%Vo2强度，也就是最大强度运动持续供能，时间仅有6~8秒，用于短跑或任何高功率、短时间活动。爆发力几乎靠这个系统供……

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