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解决精神内耗的最好方式是什么?
采取合法合理的反击手段。当你受到不公正对待或伤害时,通过合法合理的方式进行反击,可以是一种缓解精神内耗的有效方法。例如,如果别人通过言语或行为侵犯了你的权益,你可以适当地反驳或者寻求法律帮助,让对方为其行为承担相应的后果。
未知/综合问答/2024-03-18
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