青岛两学生游泳溺亡！暑假来了，这份防溺水手册请收好

高考刚刚结束，高考生们终于迎来了放飞自我的时刻，喝酒、游泳、郊游。但是假期中的孩子长时间处于无人看管的真空期，导致历年高考结束及暑假期间，都成为学生危险意外的高发期。

　　2019年6月9日14：20许，在大沽河即墨、平度交界处一水域发生学生溺水事故。

　　据了解，3名学生结伴下水游泳，一人落水后另一人下水施救因水坑太深体力透支一同溺水，第三名学生马上进行呼救报警。救援人员在15分钟内找到两名溺水学生，但两名溺水学生已无生命体征。

　　2019年6月9日21：30许，县政府值班室接到报告，田林县六隆镇供央村新村部河段发现5名小学生溺水死亡，医护人员赶往现场进行施救后发现均已无生命体征。

　　初步查明，死亡的5名学生均为六隆镇供央小学男生，其中2名为六年级学生、2名为五年级学生、1名为三年级学生。据群众反映，5名学生于6月9日(端午假期)中午一起外出游玩。因晚饭时段这几名学生未回家吃饭，经学生家长及群众搜寻后，于20：30至21：00时在供央村新村部河段一小型拦河坝内发现并打捞起5具尸体，尸体呈现疑似溺水死亡的特征。

　　每年暑假，无论是成绩出来之前还是之后，总有学生发生各种意外的新闻出现，这背后，是很多家庭的悲伤与眼泪。

　　家长们要警醒！放松不是放纵！安全必须放在第一位！

　　这种网红急救法千万别学！

　　任何形式的“控水法”都是陈旧、无用、有害的

　　“控水法”由来已久，花样繁多如牛背马背颠簸、倒挂在树上，腹部冲击......其源于人们早期对溺水急救的探索过程。随着现代心肺复苏的人工呼吸、胸外按压、电除颤三大技术的建立，控水法早已被摒弃。现在循证医学已经明确，控水拖延复苏，加重误吸(比如来自胃反流的物质从咽喉进入气管)，明显增加死亡率。2010年《美国心脏协会心肺复苏及心血管急救指南》明确指出，没有证据表明水能成为阻塞气道的异物，不要浪费时间用腹部或胸部冲击法来控水。

　　从溺水的损害过程我们也能看到，对于清醒的溺水者或者昏迷但是呼吸脉搏尚存者，其溺水时间比较短，肺内根本未吸入水或者仅吸入很少水，完全没必要控水。

　　实际上，无论哪种控水方式，控水法基本控出的是胃内容物和胃内水，肺内的水很难控出来。反而是在心肺复苏的过程中，肺内水会吸收入循环，从而改善肺氧合能力。

　　什么是正确的溺水急救方式？

　　溺水过程大致分为：1、屏气期；2、喉痉挛期；3、水入呼吸道期；4心脏骤停。心脏骤停也可发生在喉痉挛期或水入呼吸道期。

　　对溺水者的救援：首先确保施救者自身安全，尽量利用绳索、救生设施进行岸上救援；团体救援优于单兵作战。会游泳不代表会水中救援，水中救援需专门训练。

　　溺水者被救上岸后的状态与急救措施：

　　1、清醒，有呼吸有脉搏：呼叫120，陪伴，保暖，等待救援人员或送医院观察。

　　2、昏迷(呼叫无反应)，有呼吸有脉搏：呼叫120，清理口鼻异物，稳定侧卧位，等待救援人员。密切观察呼吸脉搏情况，必要时心肺复苏。

　　3.、昏迷，无呼吸有脉搏：类似“假死”状态，患者喉痉挛，无呼吸，脉搏微弱濒临停止，此时仅仅给予开放气道、人工呼吸，脉搏心跳即可迅速增强。恢复呼吸后，可侧卧位，等待救援人员。

　　4、昏迷，无呼吸无脉搏：即刻清理口鼻异物，开放气道(Airway)、人工呼吸(Breathing)、胸外按压(Compression),即采用传统的A-B-C心肺复苏急救顺序。切记同时呼叫120，并持续复苏至患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。

　　溺水者复苏，人工呼吸很关键：

　　由于溺水的根本机制是缺氧，最新的关于溺水的循证医学推荐是先进行5次人工呼吸，再进行胸外按压30次，随后2次人工呼吸，继之30次胸外按压，随后重复2:30循环。之所以最开始要进行5次人工呼吸，目的是为了在第一时间提供给患者充足的氧合。

　　除了网红“控水法”之外，

　　还有这些误区导致悲剧发生

　　爸妈们一定要警惕！！

　　?误区一：

　　溺水后都会大声呼喊？

　　我们在影视剧里看到溺水者总是双手乱挥、用力拍水、大声呼救，其实真正的溺水并不像这样！

　　溺水总是悄然发生的！溺水者往往想呼喊却发不出声音，特别是孩子。

　　有的孩子在泳池中溺水，看起来却像是“趴”或“站”在水中发愣。而此时，孩子可能已意识模糊，应尽快将孩子抱上岸救治！

　　?误区二：

　　会游泳就不会溺水？

　　有很多人认为只要会游泳，在水里就很安全，就不会发生危险，从而放松了警惕。这个误区真是不知道害死了多少人！其实从近年来发生的溺水事故看，多数孩子都会游泳，但他们往往忽略了这些状况：

　　水下的世界很危险，特别是水库、池塘、河流等野外水域。在这里面游泳，水草可能缠住你的脚、碎石可能划破你的脚、淤泥可能陷住你的脚……让你无法施展你的游泳技术，进而发生意外。

　　并且你的身体状况，腿部抽筋、身体疲劳、空腹等也会让你无法正常游泳，从而导致溺水。

　　?误区三：

　　手拉手就能救上来溺水者？

　　我们不时地会在新闻中看到手拉手救人，最后导致多人溺水的悲剧，每次听到这样的案例我们都很揪心！

　　我们都能理解，看到亲人或同伴突然溺水，在情感上、道义上，我们的第一反应可能都是自己去拉一把或拽一下，但这一拉往往是徒劳的，甚至还可能让自己溺水！

　　救人的方式有千万种，但这种手拉手救人的方式死亡率是最高的。因为结成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会让多人落水，导致群死事件！

　　不管当时情况多么危急，我们都要在理智上保持清醒认识：救援溺水者是很有技术难度的，没有受过水中专业训练的人员很难救援成功，特别是对孩童来说。

　　夏季是溺水事故高发期，

　　一定要加强防溺水教育！

　　这些安全常识一定要教给孩子

　　1、溺水后要保持镇定，尽量将头后仰，口向上，口鼻露出水面后进行呼吸呼救。

　　2、不可以把手上举胡乱打水，以免身体下沉；双手划动，观察施救者扔过来的救生物品，迅速靠上去。

　　3、当施救者游到自己身边时，应配合施救者，仰卧水面，由施救者将自己拖拽到安全地带。

　　4、溺水后保存体力，等待救援是最重要的。会游泳的人如肌肉疲劳、抽筋也应采取上述自救办法；及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为衣服能产生一定的浮力。

　　●不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

　　●必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

　　●要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

　　●要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

　　●对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

　　●在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

　　●游泳抽筋的时候可以选择仰泳，在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

　　●遇到同伴溺水不要惊慌，不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。不要手拉手施救，要及时呼救并拨打110。

　　●在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。

　　●镇定放松能自救：屏住呼吸体放松，斜仰水面鼻露出，嘴深吸气鼻轻呼，身体稳定速求助。

　　●不放弃任何求生机会：紧紧抓住漂浮物，救命二字大声呼。

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　　●肢体抽筋要及时呼救并上岸：小腿抽筋不要慌，扳脚压腿速呼救，疼痛缓解速上岸。

　　儿童溺水如何施救？

　　在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓，以下6点要知道！

　　1、迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

　　2、清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

　　3、倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

　　4、人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

　　5、吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

　　6、脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

　　这十种表现说明溺水了。看到有人在水中有以下这十种情况时，不要犹豫，赶紧求救！(注意！是求救)

　　①头浸在水里，嘴巴在水平面上。

　　②头向后仰，嘴巴张开。

　　③眼睛空洞，眼神散乱。

　　④眼睛闭上，脸无表情。

　　⑤头发散乱在额前或者眼睛上而无动于衷。

　　⑥竖直方向上，腿部没有动作。

　　⑦换气慌乱，断断续续。

　　⑧想游向一个方向，但是无法前进。

　　⑨尝试翻转身体。

　　⑩好像在攀爬无形的阶梯。

　　看见大海变这样请立即上岸！

　　在预防儿童在河流、湖泊游泳溺水的情况下，还要警惕海滩的隐形杀手——离岸流!

　　2012年8月4日，韩国釜山，海云台海水浴场发生离岸流，前来避暑的143名游客被水流卷走。

　　据统计，近90%的海边溺水是因为离岸流而发生的。

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　　去海滩玩，不能有半点轻心，你要明白，就算是奥运会游泳冠军也很有可能死在“离岸流”里!

　　断层海潮的专业术语叫离岸流(Rip Current)，又叫裂流，是一股射束似的狭窄而强劲的水流，是海滩最危险的杀手，是极易产生浪涡危险之地!

　　在离海岸三四十米白浪附近!

　　离岸流出现地点的海底都比两边低，海水表面白色浪向岸上冲。由于离岸流变幻莫测，请记住海滩救生员的警告：“白浪边上的绿色海面很危险，避开它”。

　　离岸流会在人毫无防备的情况下突然出现。在任何天气条件下都可能发生!它会出现在多种类型的海滩上!更恐怖的是!离岸流不会引起人的注意，直到人身陷其中才会发觉……

　　如果你已经处在浪涡里

　　首先不要往岸边的方向游回去

　　你能做的是游向与海岸线平行的方向

　　这是自救的唯一办法!

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