「知汇四方」海嘉社区冬季养生知识讲座

为提高社区老年人冬季保健意识，拥有一个健康快乐的冬季，11月14日，四方街道海嘉社区开展了冬季养生知识讲座活动。

讲座邀请青岛健唯一营养师为社区老年人讲解了养生的概念和基本内容，从心态、饮食、运动、起居等四个方面详细阐述了如何养生、如何提高身体机能以及常见疾病的预防知识等。营养师深入浅出的讲解获得大家一致好评，大家都感叹这些知识非常实用，获益很多，这个冬季不用在担心吃什么养生了，许多老人也希望社区经常举办此类讲座活动，为他们普及健康养生知识，丰富日常精神文化生活。

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