漂头发后，头发的角质层会受到破坏，导致头发失去水分和养分，变得干燥、毛躁。为了恢复头发的发质，需要重点关注头发的滋润和修复。以下是一些建议的恢复发质方法：
1. 使用滋润洗护产品：
选择专为干燥发质设计的滋润洗发水和护发素，这些产品富含保湿成分，可以有效滋润头发，减少干燥和毛躁现象。
2. 定期做发膜护理：
头发膜是一种深层护理产品，可以有效补充头发的水分和养分，修复受损的发质。建议每周进行一次发膜护理，选择富含滋润和修复成分的产品，将其均匀涂抹在湿发上，按摩头皮和发梢，然后用温水冲洗干净。
3. 避免使用过热工具：
过度使用吹风机、烫发器、直发器等过热工具会进一步损伤头发，导致头发变得更加干燥脆弱。在恢复发质期间，尽量避免使用这些工具，让头发自然干燥或选择低温吹风。
4. 避免频繁染发：
漂头发本身对头发造成了一定损伤，为了减轻头发负担，建议在一段时间内避免频繁染发，给头发足够的修复时间。
5. 规律修剪：
定期修剪发梢可以去除受损的发尾，保持头发的健康状态。建议每隔6-8周修剪一次头发。
1. 适用天然护发品：
头发护理产品中的天然成分对于修复受损的头发非常有益。比如含有椰子油、橄榄油、蜂蜜等成分的洗发水、护发素和发膜都能为头发提供保湿和修护。
2. 多次洗发：
在恢复发质期间，建议多次洗发。每次洗发时，可以用温水湿润头发，然后将适量洗发水涂抹在头发上，用指腹按摩头皮，然后用温水冲洗干净。
3. 柔和梳理：
头发变得干燥易打结，为了减少头发的损伤，梳理头发时应使用宽齿梳，从发梢开始梳理，逐渐向上梳理，梳理时要轻柔一些。
4. 空气干燥：
尽量避免使用吹风机，让头发自然干燥。如果有需要使用吹风机，可以选择低温档位，与头发保持一定的距离，避免过度烘干。
5. 避免频繁烫发：
漂头发后，头发已经受到一定程度的损伤，为了不再增加头发负担，最好避免频繁的烫发和染发。
