怎么去头油 去头油20种方法

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去头油20种方法

首先，来了解一下头发出油的原因:皮脂腺—生油脂的皮脂腺遍布，皮脂腺分布密集的区域是面部、胸部和头皮——实际上，在您的头皮上每平方厘米就分布有 200 到 500 个皮脂腺，他们无时无刻都在工作。

日常饮食总是暴饮暴食

长期吃垃圾食品，如：肥肉、油炸食品等都会对头发造成一定的伤害。建议本身就是油发质的人群，平日应吃清淡的食物为主，多吃水果和蔬菜补充多种营养均衡推荐食物：牛仔、冬瓜、燕麦、鱼类、玉米等。

2.科学治疗

由于不经常洗头，又加上分泌旺盛，造成头油增多，很有可能引起脂溢性皮炎（事实上，头油是引发脂溢性皮炎的最大因素），严重影响了我们的头皮健康。从生活的细节入手，建议每天早晚各梳发百次，勤换枕巾、毛巾等卫生用品。

3.健康睡眠

长期的熬夜、面对电脑，或多或少都会引起油脂分泌过多，进而毛囊阻塞，引起头发出油等症状。平日尽量保持规律的作息时间，减少电脑长期对人体的辐射。

4.愉悦心情

当遇到任何事物，都要有一个好的心态，当脱发来临时，就要积极治疗。最重要的是不能影响自己的情绪。给自己带来压力。

5.每周洗发2-3次为宜。

6.有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁。

7.如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐。

8.使用温和的洗发水，海飞丝清爽去油洗发水能帮助净化头皮毛孔。它们能深层清洁头皮和头发，去除多余油脂，同时还能消除 94% 的可诱发头皮屑的微生物和刺激物。

10.经常按摩，用手指腹轻轻按摩头皮，促进新陈代谢，这是保证发质健康不油腻的根源。

11. 建议加醋冲洗，醋和水一般是1:4的比例，醋是酸性的，所以容易去除浮游。冲洗干净，可以让头发更有韧性也更加光泽，之后再用清水冲洗。味道会很快消失。

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怎样去头油的小妙招

腺——产生油脂的皮脂腺遍布全身，皮脂腺分布的区域是面胸部和头皮——实际上，在您的头皮上每平方厘米就分布有 200 到 500 个皮脂腺，他们无时无刻都在工作,正常情况下，他们会分泌适量的油脂来保护头皮层，这是正常的，但是如果你的皮脂腺异常了，那就会出现大量的油脂，很多人就会出现在不到一天的时间，甚至短短几个小时，头皮就感觉很油了。甚至渗透到头发上也很多油。那么头皮出油怎么办？

一是要勤去头油，在你的皮脂腺还没有恢复正常的时候一定要勤去油，要不然油脂就会堵塞你的毛囊，就会出现头发细软掉发的问题，你一掉发，那问题就没头油多这么简单了。

二是要保养你的头皮毛囊，皮脂腺异常说白了也就是你的头皮 不健康引起的，需要通过保养头皮毛囊来调理皮脂腺，让头皮水油能在一个平衡值。

只要这两点能注意到，不仅你的头皮没事，你的头发也会很健康。你可以用下温全 这个对头油效果很好，而且它就是保养头皮毛囊的。

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