最近很多粉丝要求推出瘦脸的教程，今天就给大家带来有效又健康 的瘦脸教程
首先洁面，完成基础护肤，再往手上涂乳液，保持手部的嫩滑，避免摩擦伤害皮肤
手掌张开，用食指和中指沿着下眼窝和鼻侧，由下往上推，加速眼下部血液循环，防止眼袋的产生
双手掌心轻轻托住下巴两侧，轻缓地向上进行大面积提拉。这个动作是活动面部所有肌肉群的，同时帮助运动到下巴的脂肪层，减少双下巴的生成。同时放松脸颊的肉肉，让人的表情更自然亲和。
保持微笑的弧度，用手指从下巴中间开始向两侧耳边轻轻滑动，一定要沿着下巴的轮廓，滑到耳根下方的凹陷处轻柔片刻，重复5次。这个动作能突出面部轮廓，运动到脸部边缘，同时促进淋巴代谢，预防毒素堆积
手指由下往上环形画圈，最后在鼻下部位停留片刻
手掌张开，用虎口位置用力，轻缓地向上进行大面积提拉。这个动作是活动面部所有肌肉群的，同时帮助运动到下巴的脂肪层，减少双下巴的生成。同时放松脸颊的肉肉，让人的表情更自然亲和。
这一个动作经常做可以让脸部肌肉更紧致，坚持就有效果哦
在办公室或者在家休息的时候用这个瘦脸棒，据说也有一定的效果
