美容白果羹

<div><p><img src="http://p3.pstatp.com/large/39f80004cb9380052993" img_width="934" img_height="1280" alt="美容白果羹" inline="0"></p><p>材料</p><p>白果50g，菊花10g，雪梨2个，鲜牛奶750ml（约3碗），蜂蜜适量</p><p>制作</p><p>1.白果去壳、去衣、去心，用开水烫一下，去衣</p><p>2.菊花冲洗净，摘取花瓣。</p><p>3.雪梨去心，连皮切成粒装。</p><p>4.先把白果、雪梨放进锅里，用少量水煮至白果软熟，加入菊花瓣、牛奶稍滚。</p><p>5.晾温后加入适量蜂蜜即可。</p><p>养生提示</p><p>清热解毒，滋养肌肤</p><p>汤方详解</p><p>秋风干燥容易使人肌肤不泽，皱纹凸现。中医认为这是阴液不足，失于滋润所致。白果能敛肺定喘、收涩止带，菊花能散风热邪气而去皮肤色素沉着，雪梨、牛奶、蜂蜜均为甘润之品，合而为汤可去疾洁肤、养颜滋润。</p><p><img src="http://p1.pstatp.com/large/39f90004c24395241b96" img_width="702" img_height="360" alt="美容白果羹" inline="0"></p></div>