1）如果是干性、或者平时脸上了水、乳，不涂其他东全脸3—4天一
2）如果是油性皮肤且黑头很多并且平时脸上只涂了水、乳：T字部位每天用;全脸2-3天一次。
3）不管什么皮肤，只要涂了防晒霜、隔离霜、美白霜等：全脸天天用。
4）如果化妆者：全脸天天用。眼部一般抹个来回就可以了，不要重点去揉。
清洁霜的刺激性很低，在使用后可以在皮肤表面形成一个油性薄膜，特别对干燥型肌肤有很好的润护作用。清洁霜的使用多采用干洗的方式，一般先将清洁霜均匀地涂抹在面部皮肤上，轻轻按摩使清洁霜的油性成分充分渗透，溶解肌肤毛孔中的油污，然后用纸巾将溶解和乳化了污垢的清洁霜轻柔地擦掉。使用后，可以获得光洁、柔润的肌肤。在使用清洁霜的同时，辅以轻柔的按摩，可以促进面部皮肤的血液循环，而且还可以提高清洁效果。
脸部干燥的时候，将清洁霜均匀涂于面部，大概半个葡萄大小，按摩2-3分钟后洗去，按摩时间不能超过3分钟。
普通洁面时，取一元硬币大小均匀在手心里搓热，按摩面部，保持润滑感觉,洗净面部污染,以纸巾轻拭去，最后以清水彻底冲洗肌肤，再用洗面奶清洗。
拓展资料：
作用机理
1）清洁霜对皮肤的清洁作用主要是以产品中的油性成分(白油、凡士林等)为溶剂，对皮肤上的污垢、彩妆以及色素等进行浸透和溶解，特别是可以通过油性成分的渗透，清除毛孔深处的油污。然后用面巾纸或脱脂棉擦拭，污物即随清洁霜一起除去，从而达到清洁的目的。
2）另外，清洁霜对皮肤的清洁作用还同时来自其配方中的表面活性剂所具有的润湿、渗透和洗涤作用。清洁霜对皮肤的清洁作用尤其是对油垢的清洁效果要优于香皂，因此，清洁霜更多地使用在卸妆方面。
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