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瑜伽吧,学会去好好的爱自己!

有一些瑜伽人

她们朝五晚九

有时也要加班

却能把生活过的很有趣

她们有自己的爱好——瑜伽

不怕独处

她们有自己的坚持——瑜伽

哪怕没人在乎

也能在平静生活中过出趣味



于现代人而言

瑜伽就是一种健康的生活方式

很多白领女性

都有瑜伽的方式来爱护自己


越是忙碌的日子

越不会忘记瑜伽



很多在瑜伽大门前徘徊的

不外乎以下几个借口


A:老师我很忙,没有时间

B:老师我太胖了,那些对我而言太难了

C:老师我都六十了,胳膊腿都不行了

D:老师,我是个男的不好意思

E:老师,我练了很久没效果啊

F:老师,瑜伽太贵了我还是跑跑步吧

......

怎么样,这些借口熟不熟悉?



瑜伽不是望而生叹,更不需要你花费巨资

 瑜伽的过程:润物细无声 



如果你一直没有瑜伽是因为


那么:你要明白,忙真的就是个借口

成功的人都是在碎片时间完成伟业

健康的人都是在碎片时间完成练习



如果你一直没有瑜伽是因为


那么:你要相信,肥肉不是一天养成的

所以减肥是一个过程,瑜伽可以帮助你


如果你一直没有瑜伽是因为‘’了


那么:你的心真的老了

瑜伽没有年龄的限制,它适合所有人



如果你一直没有瑜伽是因为自己是男性


那么:你需要明白

瑜伽一开始就是为男性设置的

在欧美瑜伽是男人们的时尚宝典

在你还窝在沙发看剧打王者农药的时候

欧美男人已经在瑜伽垫上开始走向人生巅峰了



如果你一直没有瑜伽是因为无效


那么:你该去静心等待

我们常说:什么时候接触瑜伽

年龄就会停在那个时候

这不是宣传语,而是感受

瑜伽的所有美好都需要你的坚持与不懈


如果你一直没有瑜伽是因为


那么:你该深思熟虑

到底是瑜伽贵还是健康贵

当然不是说只有瑜伽才能获得健康

但是瑜伽人一定会有健康的体魄

在物欲横生的年代,健康是多么的可贵



瑜伽,会让你更懂自己

瑜伽,会让你更相信自己

瑜伽,会让你更爱自己

在这世上,我们是自由行走的花

练瑜伽时,我们是亲吻灵魂的人

练瑜伽,就是以最好的方式爱自己


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