健康心理 幸福长寿——市北区卫生健康局举办老年人心理健康知识

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为促进老年人心理健康，推广老年人心理健康知识，提高老年人的幸福感，帮助老年人居民建立一种开心、积极向上的心态，使老年人安享幸福晚年生活，11月7日上午，市北区卫生健康局老龄健康科在区老年活动中心504室举办老年人心理健康知识讲座，在中心参加活动的老年人踊跃参与，前往听取讲座。

讲座中，国家二级心理咨询师王黎围绕“老年人心理健康的调节”主题，从老年人的生活、生理规律等方面的改变出发，分析了老年人出现心理问题的原因，并详细讲解了老年人如何积极防治心理疾病、解除心理障碍；如何学会自我调节、保持乐观心态等方面的知识，建议老年人多学习、多运动、多接受新事物。现场的老年朋友们听得津津有味，争相表达个人体会和感悟，并提出了建设性意见，希望得到更多、更好、更权威的老年人健康知识。

今后，市北区卫生健康局将继续组织开办各类贴合老年人健康需求的活动，帮助老年人树立健康生活理念，增强对疾病的防控意识和能力，促进他们形成健康科学的生活方式。

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