孕产妇如何防控疫情？青岛市妇儿医院推出孕产妇防控攻略，速收藏

半岛记者 王鑫鑫

目前，全国已经报出有孕产妇感染新型冠状病毒的肺炎的病例。作为易感人群的孕产妇，如何做好自我管理，远离新型冠状病毒远离呢？为此，青岛市妇儿医院推出了孕产妇防控新型冠状病毒的肺炎攻略，将准妈妈在特殊时期预防、产检、分娩、产后关心的问题一一解答，希望孕产妇缓解焦虑心情，顺利迎接即将降临的“小天使”。

预防篇

不要到处跑对孕产妇也是非常重要的，因为妊娠期孕妇处于特殊免疫耐受状态，孕产妇是易感人群，所以孕产妇要尽量少外出。

每日早晚至少开窗换气一次，要保持空气新鲜;特殊时期要注意手卫生，同时养成规范手卫生的习惯。

避免亲朋好友探视，特别是两周内去过疫区或者是与本地病例持续传播者接触者一定坚决说“不”。

在家做好自我监测：孕妇每日可以酌情测量体温，同时关注自己有无呼吸道感染症状，每周测量体重情况。

18周开始每日监测胎动，可以把胎动情况记录下来，作为妈妈送给宝宝成长日记的序言啊

产检篇

为有效降低新型冠状病毒传播风险，医院妇产门诊单独通道，所有孕产妇均在第一道关口就进行预检分诊，最大限度减少交叉感染风险。

准妈妈们和陪同家人在前往医院的路上应尽量避免乘坐公共交通工具，同时戴好口罩，随身携带消毒湿巾，保持手部卫生，减少人员暴露的风险。

人与人之间尽量保持安全距离（至少1米），产检结束，不要在医院逗留，回家后立即更换衣物，手部卫生，同时把外套置于阳台等空气流通的地方。

分娩篇

准妈妈们应该理性识别产兆，淡定走入分娩。青岛市妇儿医院就一些准妈妈集中关心的问题进行解答。

什么时候需要住院分娩呢？分娩前有哪些症状呢？

部分准妈妈经常与家人匆匆忙忙赶到医院，结果不是被医生＂打发＂回家，就是住了几天院没有任何＂要生＂的反应，连自己都住烦了。

有时候，孕妇出现一些临产症状，并不是预示着要马上分娩，而只是临产的先兆，也就是说是假临产。

那问题来了，何时去医院？请注意几个问题：

子宫收缩的强度增加；子宫收缩的时间和间隔时间恒定，比如，每次收缩近30~40秒，5~6分钟收缩一次；子宫收缩时，不能或不想跟周围的人说话；破水。如果出现这些症状，那真正的分娩马上要开始了。

同时，出现阴道流血；胎动和平时不一样等症状需要赶紧到医院就诊，保护孕产妇及胎儿安全。

其他状况可暂时居家观察，做好相关监护。

特别提醒准妈妈们，尤其是生第一个宝宝的准妈妈：临产时要保持镇静，精神放松。情绪紧张、焦虑不安，会增加氧耗，使代谢物质堆积，甚至导致胎儿窘迫或难产。正确认识分娩痛，淡定的走入分娩，迎接属于你的宝宝。

产后篇

青岛市妇儿医院有专业的助产团队守候母婴安康，产科母婴同室的产科专业护士会尽心指导新手爸妈的母乳喂养及新生儿护理的相关专业问题，请孕产妇尽管放心。

特殊时期，为了更好的保护新型冠状肺炎易感的孕产妇及新生儿，医患一起努力做好特殊时期的疫情防控措施，产科母婴同室病房目前仅允许每位孕产妇最多两位固定陪护家属，且需确保陪护家属身体健康，无发热、咳嗽无不适症状。

医院倡议：特殊时期，网络、电话送祝福，其他亲属请不要来医院探视孕产妇和新生儿！

孕期平和、良好的心理状态有利于胎儿发育，而作为分娩的主角的孕妇的身心健康尤为重要，要顺利分娩，孕妇就要克服恐惧、焦虑紧张的心理状态。然而，新型冠状病毒感染的肺炎出现后，焦虑和恐慌也在蔓延。采取适当措施调适压力，尽量减少疫情对心理的冲击非常必要。孕妇要在家人的陪伴下多听听音乐，沉思冥想，看书绘画，适度运动等等。

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