挑选合适的高跟鞋妙招：
1 确定你穿了正确的鞋号
购买高跟鞋之前，一定要先试穿！虽然网上购物现在愈来愈发达，但没有试穿就直接买高跟鞋，双脚受难的风险高达99%。
此外，不只各品牌鞋款的尺寸有落差，足部尺寸也会随着时间改变。女生的脚容易水肿，想要穿得舒服，一定要抓准时间，在你的双脚最肿时试穿，才不会早上穿出门还挺舒服的，下午一过就痛不欲生。
2、研究自己的脚型
东方人脚背较厚、脚板较宽，和西方人的脚型有很大的不同，因此买西方品牌的高跟鞋时，一定要去专柜试穿后再作决定。除此之外，试穿高跟鞋时一定要特别注意脚的折弯点，通常脚掌与鞋身最宽的部位相符时，穿起来才会相对舒服。
3、 善用工具软化粗硬的鞋后跟
鞋后跟和鞋缘特别容易磨脚，可以利用吹风机的温度来软化皮质。或者将鞋跟铺在毛巾上，以槌子敲打鞋后跟拼接处的皮革，也可以减低皮革与皮肤摩擦的机率。
4、 在鞋缘、缝线处用蜡烛薄薄涂抹
除了新鞋太硬会磨脚之外，缝线也常是磨脚的原因，只要用白色的蜡烛来回涂抹在会磨脚的地方，如鞋后跟与鞋头两侧，就能改善因为缝线、鞋缘粗硬而造成摩擦的问题。
5、 放进防滑、吸汗鞋垫
高跟鞋因为有坡度，所以当走了一阵子脚底出汗之后，特别容易因为脚掌向前滑而产生挤压的状况，进而会长时间的摩擦脚趾，造成破皮、水泡等情况。放进一块防滑鞋垫，不只在行走中更舒服，也能避免脚掌滑动造成的疼痛。
扩展资料：
穿高跟鞋技巧：
1、动动脚趾
穿上高跟鞋之后，记得要动一动脚趾，让它们可以伸展而不会挤压在一起，这样走起路来就不会很难施力，走出潇洒的脚步。
2、站好再走
好的开始是成功的一半，所以穿着高跟鞋要走出优雅的步伐就不能着急，站稳后再开始走是非常重要的。
3、抬头挺胸
因为穿着高跟鞋会耗费更多的气力，所以不知不觉就会变成驼背的样子。边走路时要时常提醒自己要抬头挺胸，把肩膀打开，维持上半身直挺的姿势，做一个自信美丽的女人。
4、臀部稍稍提起
迈出第一步的同时把小腹缩起来，并且把臀部稍稍提起，以臀带动双腿的方式开始走，自然而然就能保持平衡的步伐和姿势了。
5、脚跟先着地
臀部开始带动之后将脚踝轻轻抬起，膝盖接着自然弯曲后把步伐迈出去，着地的顺序和平底鞋是一样的：脚跟、脚掌、脚尖。
参考资料来源：凤凰网-如何挑选一双漂亮又合脚的高跟鞋？
-下面是更多关于高跟鞋选择的问答
如何挑选合适的高跟鞋
女孩子第一双高跟鞋这样选准没错！
如何挑选合适的高跟鞋(相当细跟的)
试穿走走，就知道那个好啦新手如何挑选高跟鞋
如何正确的选择高跟鞋的尺码
人的脚型不一要根据自己的脚型选择的高跟鞋体的脚型可分为脚，罗马脚，希腊脚。
埃及脚：大脚趾最长，从大脚趾到小脚趾呈一条斜线，就像WiFi信号一样。这类脚在我国大约占60%，在医学上也被称为最实用的脚。这样的脚型，最适合圆头鞋、斜尖头鞋、杏仁头鞋等商场容易买到的鞋型，很百搭。
2. 罗马脚：脚趾都差不多长，呈一条横直的线。这类脚型没有特别突出的脚趾，前脚掌会比较宽，特别适合跳芭蕾舞，为芭蕾舞而生。这类脚型适合鞋头空间较大的方头或者圆头鞋。由于脚趾都差不多长，不适合穿尖头鞋，因为会挤到脚趾头。
3. 希腊脚：第二根脚趾最长。希腊脚相对于埃及脚来说，骨骼发育更加完整，也称为美女脚。这类脚型适合尖头鞋，充分发挥完美的脚型，看起来更加修长性感。但是不要穿鱼嘴鞋哦，较长的二脚趾会尴尬的跑到外面来的。
扩展资料：
如何测量脚长
脚长指最长脚趾顶点到脚后跟突点间的水平直线距离。 注意不要直接量脚，直接量会出现很大的误差，而要使用白纸，把脚踩在白纸上，沿着脚用笔在白纸上画出脚的四周，或者在脚的前端和后端分别做标记。根据所画的脚图测量长度，便是脚长。
本回答被网友采纳如何选择合适的高跟鞋？大小？
买鞋子候最好下午去，下午的时最买了以后不觉穿起来变小了。，看跟的结构，好的鞋子，它的跟和前面的鞋底是连在一起的，并不像一般的那样（跟是加在鞋底上的），还有就是看高跟鞋的根的结实度、走起来稳不稳、鞋面的材质（真皮会随着你的脚的大小变的宽松，有点像热胀冷缩的感觉，穿着很舒服），差的鞋面穿起来汗重、不舒服。差不多就这些啦，以后多逛一逛，经验就出来了，呵呵呵！女生应该如何正确挑选高跟鞋？
挑选高跟鞋的关键是看合不合脚。以尝试着穿一下高跟鞋，看趾能不能在鞋子中灵活的活动。另外，你可以穿上走个三五分钟，看看合不合脚，有没有不舒服的感觉。这样基本上就能挑选到适合自己的高跟鞋。新手该如何选择最适合自己的高跟鞋？
新手选择高跟鞋不要选择太高的，可以先选择粗跟的高跟鞋，这样才能慢慢适应，自己最好上脚试一试，走路不累的就是适合自己的。
