长期吸烟却坚持喝茶的人，能否祛除吸烟带来的伤害？

关于茶，是中国的传统，因为中国文化到现在已经上下有了5000年左右。朝代是一代替代，也有着新旧的淘汰制，但是关于茶文化却是一直保留到至今。到现在为止，不管是每家每户，或者是贫穷富有，又或者是小康生活或多或少的都有一些珍藏起来的茶。
很多的老年人，经常会去喝一些比较养生的茶，对于这些茶也都是非常的有用处，但是有喝茶的人也有特别多，喜欢抽烟的人对于这些人来说，抽烟就像喝茶一样，是爱好。并且不是短期之内出现的，不管是吸烟还是喝酒，在日常生活之中都完全成为了一种习惯。甚至有很多的烟民都说虽然是在吸烟，但是我只要去坚持喝茶水，就能够清除肺部的毒素，所以是没有关系的。那这个说法，一边喝茶一边抽烟，那茶中所含的物质真的能帮身体之中抵消掉烟草的危害吗？ 长期吸烟其实特别的危害大脑，因为会降低大脑的供血功能，就会出现一些缺氧的状态，时间长了就会智力衰退，而且对心血管系统特别的不好。吸烟导致身体会有着各种毒素进入，而经过血液之后就会导入到末梢再循环之中，破坏末梢血管的血管壁，最后增加血管疾病的风险。而且对于消化道也是特别的不好，因为会分泌胃酸，会增加的分泌，而且关于胰岛分泌也会进行抑制，这时候就会出现一些胃酸、胃痛的症状。
会造成呼吸道疾病，因为烟草释放出来的有害气体在经过喉咙时，就会使人慢慢的形成一种肺气肿、肺病，而且能够增加肺癌的患病风险。 长期喝茶对人的身体是非常好的，就比如能够提高人身体机能的抵抗力。因为在茶中有一种茶多酚，它就具有收敛的作用，而且在茶叶之中还有着鞣酸，对于一些部分的致病菌能够起到杀菌的作用。也能够保护牙齿的表面，能够清洁口腔细菌，还能提神醒脑。很多人在疲乏之时喝上一杯茶，就能特别的精神，消除疲劳，增强记忆。而且茶中咖啡碱能够兴奋大脑皮层，而且茶水之中还有着大量的儿茶素成分，这种成分有着抗氧化的作用，能够起到降压以及降低胆固醇含量。 喝茶对着提高记忆力也有着很大的好处，因为茶中的茶多酚能够促进大脑局部的改善，这个情况之下就能够提高学习效率，增强记忆力。而且对于一些老人来说，能够预防神经系统的疾病，特别是一些老年认知性的障碍症。喝茶虽然会给人带来很多的好处，但是关于长期喝茶能够解烟毒的说法，其实是没有什么具体的论证。
因为吸烟是直接到了人的肺部，茶其实只是滋润肠胃，能够缓解肠胃的压力，两者之间并没有特别大的关系。而喝茶对于身体的健康，就是促进血流量，减少身体之中的压力，而吸烟的人长时间之内，肺部周围的血液流动。就能够通过喝茶进行加速，在这个情况之下，也是能够帮助肺部进行排毒的。
但是长期吸烟的老烟民，像是只通过喝茶进行治疗，根本是达不到特别明显的效果。所以想要通过喝茶减轻肺部伤害，想要保护好自己的肺，最好还是尽早戒烟。喝茶对身体也是非常有好处，所以在日常生活中也可以坚持喝茶在平常的时候，也可以在吸烟之前多喝水，也能够降低吸烟的危害，因为抽时间长了，嗓子会有异物感，也可以去减少烟量。 抽烟的时候尽量只抽2/3或者是过滤嘴一厘米的时候就去熄灭，越到最后有害物质就会越多。降低吸烟的量也可以能够减少吸烟的危害，因为在香烟中的焦油是对身体伤害最大的，所以在这个时候可以尽量去选择一些低焦油的烟卷。
也在日常之中，可以通过食物排解烟毒，多吃一些菌类以及鲜果汁，像是一些菌类有着解毒的功能，就比如一些香菇、黑木耳之类的，而多喝一些新鲜的蔬果汁也能缓解体内的毒素，算是一些碱性食物，对人身体也是特别的好。

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