脑梗来临，头部先知？这些症状说明已经有风险

小张今年才只有25，准备辞职考公务员，爷爷患有脑梗塞已经长达7年的时间，每天都需要人照顾，一家人也觉得非常的劳累。49岁的父亲为了能够缓解压力，每天晚上全部都是要一个人来到阳台独处一会儿。看着父亲如此疲惫的样子，也会觉得有一些不忍心，在上个周三的晚上父亲的表现好像有一些迟钝，小张也没有特别的在意，认为可能是比较劳累。 等到晚上的时候，父亲半夜起来直接就摔倒在地，口角歪斜，小张马上就拨打急救电话，然后把父亲送到医院，在经过一系列检查之后确诊是脑梗塞，马上就选择溶栓治疗。可遗憾的是脑梗塞比较严重，所以治疗之后依然身体无力。
脑梗塞其实就是目前医学上出现几率非常高的一种疾病，一般都会出现在50岁以上的人群身上，这早就已经成为了我国过早死亡以及疾病负担比较高的一大疾病。每年大概有150万人，全部都会因为脑血管疾病而死亡，脑卒中和高盐饮食肥胖，三高饮酒还有抽烟都有关系。其所以要想有效远离脑梗死，建议在睡觉之前不要做下面的这些事情。 1、吸烟
抽烟就会导致血液里面的一氧化碳浓度逐渐的增加，也会增强血管的通透性，使得脑蛋白全部都会沉积在血管壁，容易会形成动脉硬化。动脉粥样硬化也会导致脑血流逐渐的降低，甚至会影响到大脑部位的血液供应，容易会增加脑梗死的风险。
2、饮酒
酒精就会导致血管内皮细胞受到影响，容易会引起动脉粥样硬化，使得血管变脆变窄。在此时就会增加脑梗塞的发生几率，另外长时间的喝酒也同样会提高血液粘稠度，容易会增加高血压病情，这些全部都是导致脑梗塞的主要原因。
3、情绪激动
对一些有基础性疾病的老年人群以及患有心脏疾病的中青年来说，如果情绪波动比较大，就可能会引起心梗死或者是脑梗死。情绪比较激动，还可能会导致房颤，另外还可能会形成血栓，此时脱落的血栓就会进入到大脑内，也可能会造成堵塞，出现非常明显的脑梗死现象。
4、剧烈运动
在睡觉之前如果出现高强度的运动，又或者是剧烈的运动，这就可能会导致血压快速的上升，此时就会增加心脑血管疾病的出现几率。另外如果运动之后没有及时的喝水，再加上睡眠时身体丢失很多的水分，这就会导致血液变得更加粘稠，如果本来就会有心脑血管疾病，那么此时脑梗死的风险也会慢慢的上升。 脑供血不足也会有一些异常的信号
·精神欠佳、嗜睡
脑血管在堵塞时，血液就没有办法正常的流通，大脑的各个区域全部都会存在缺乏血氧的现象，患者也同样会出现昏昏欲睡的感觉，经常性都会在白天打盹，打哈欠总会觉得身体非常的疲惫。
·听力明显下降
虽然听力下降是一种比较正常的老化现象，但是如果在短时间内发现听力下降，还有耳鸣的症状，这可能就是脑梗死的前兆。脑部供血不足就可能会导致耳朵内部血液循环受到影响，容易会引起内耳组织病变，会损伤到听觉神经，此时就会出现异常。 运动功能失灵
脑供血不足还可能会导致运动神经失灵，常见的症状为嘴巴歪斜，说话困难，吞咽困难，流口水，单侧肢体无力部分的患者，还可能会有明显的肢体痉挛等情况。
感觉功能异常
脑部供血不足就会导致分析区域，感觉区域，还有感觉神经纤维受到影响，患者经常性会有面部麻木感以及唇部麻木感。

·头痛头晕
脑供血不足时患者也可能会出现非常明显的头痛以及头晕症状，往往就可能会出现突然的发作，又或者是剧烈的发作，甚至也可能会有眼前发黑的症状，所以在平时的生活中还是应该做好预防措施，这些才是非常重要的。
要想有效预防脑梗死也有很多的方法，一定要选择多喝水，另外也一定要选择正确的饮食，不要经常性的只吃辛辣刺激性的食物。

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