请问健走运动穿什么鞋好？

只要是运动鞋也都可以的。

毕竟运动的过程中，都是会走动的，所以即便是篮球鞋也可以健走。

如果不讲究的话，布鞋，皮鞋，登山鞋，凉鞋，拖鞋都可以健走，

甚至赤脚！

我跑步10年，曾经有过凉鞋，拖鞋，赤脚跑步的经历。

也有过穿着皮鞋健走的经历。

我在上班间隙，别人抽烟的时候，我会在楼道里快走，穿的就是皮鞋。

1，化纤鞋面透气，皮面包裹防受伤

化纤面料的网眼鞋通常透气性较好，更适合天气炎热时穿。脚肥的人建议买化纤面料的健走鞋，因为其柔软度更好，不会导致脚部受到过度挤压。

皮面鞋透气性较低，但包裹和支撑作用要好于网面鞋，能够有效地预防脚踝受伤，可考虑在寒冷天气穿。

2，鞋底横纹防滑

鞋底的花纹设计最好是横向的，或者大体为横向即可，这样在运动过程中可以加大鞋底与地面的摩擦，保障安全。

3，坡度不宜超过6毫米

脚跟部位允许比脚尖部位更厚，但脚跟到脚尖的坡度不宜超过6毫米，否则健走时容易受伤。

4，鞋尖有些翘度

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