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黄芪是一种可药食两用物质，从中医上来说具补气、滋阴等的作用。比如很多便秘的人，往往是因为身体存在气虚，特别是气阴虚而导致大便下行的动力不足而排不下去。此时要做的不是通肠道，而是要增强大便下行的力量，才能从根本上解除便秘。

遇到这种情况，可以用黄芪的补气来帮助解决， 而且用法简单，只要把黄芪泡水喝即可。对于便秘和稀便交替的人，在用黄芪泡水时可以加一点白术，就能起到更好的效果。

临床上研究发现，黄芪可以增加胰岛素敏感性从而起到辅助调控血糖的作用。此外，黄芪还有提高免疫力、强心、利尿、降压、保肝、扩张血管、改善血液循环、减少蛋白尿的作用，这对于有糖尿病、高血压及心脑血管病的人都是有益的。

黄芪最简单的用法就是泡水喝，每天用10-15克的黄芪泡水，可以反复冲泡着喝，不仅仅对患有慢性病身体虚弱的人有益，对健康人调补身体都有好处，尤其是长期失眠和便秘的人不妨一试。由于黄芪性温，长期服用也不会出现所谓的上火问题。

自古以来，黄芪便有“补药之长”之称，其味甘、性微温，归脾、肺二经，有补气升阳、利水消肿、益胃固表之效。黄芪常用来泡水喝，其补气效果尤佳。相较于人参等同具有补气之性的药材来讲，黄芪补气力虽不及人参，但其作用力相对温和，没有人参那么迅猛，且有补益五脏之效，应用更为广泛。

黄芪是我们常见的一种中药，它具有药食同源的作用，在我们广东人们经常用黄芪来煲汤补身体，特别是用来煲老母鸡，具有补气益血的作用，特别适合那些大病初愈的患者饮用。那么，如果我们平时用黄芪来泡水喝，那么对人体又有什么好处呢？下面我们就说说一说黄芪的作用和功效。

对于黄芪有什么作用与功效，在许多医书中都有记载，下面我们就摘取《中药大辞典》的介绍，里面介绍道：黄芪补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合等症。

从以上记载可知，黄芪主要有补气、利尿、生肌、排脓、固表等作用，也有记载可以用来治疗糖尿病。中医认为，糖尿病又称为消渴症，而治疗消渴症的一些药方，比如参芪降糖颗粒、消渴丸等里也有黄芪这一味中药。

很多人平时没事就买点黄芪泡水喝，“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这里往往还放着黄芪。那么常喝黄芪对人体有什么好处呢？

如果拿现代医学研究表明来说的话，黄芪的营养价值很高，含黄芪皂甙、黄芪多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、等多种营养元素。能提高改善心脑血管循环、机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、降压、延缓衰老等多种作用。如果单单这么看的话，感觉每个人都很需要它，甚至是多多益善。然而实际上，我们看黄芪，应该把它当成一味中药来看待，而不是保健品。

从中药的角度来看黄芪，它对我们有什么好处呢？黄芪味甘，性微温，归肺、脾、肝、肾经，具有补气健脾，利水消肿，固表止汗，托疮生肌、安胎的作用。用于治疗气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛等病证。可能有些看不懂这些都啥意思，我们换个通俗的说法来介绍一下。

我不研究中医，对于黄芪本身的药用功能，这里不做探讨，只是想和大家分享几点小建议。

黄芪是一种中药材，它不属于药食同源的物质，也就是说不能作为普通的食品，所以我们看到它肯定是在药房里销售的，而不会出现在超市里。

作为普通的人群，如果身体是健康没有疾病的话，不建议将黄芪作为一种所谓的保健的原料来进行相关的制作，熬汤冲水等等。

特殊的人群需要找到专业的中医，那么可能其中会涉及到有黄芪的成分，这自然是无可厚非的，所谓正规的中药材来进行使用。

另外还需要提醒一点，食品中是禁止添加药品的。黄芪作为中药材，也是不能够随意添加到食品中的。有时候会看到一些店家为了宣传自己的高汤，用了多种秘制汤料，会说到添加数10味中草药熬制，其实这种宣传是违法的，食品中不允许添加药品，大肆宣传更不可取。

中药材黄芪常喝对人体有什么好处？

黄芪具有很好的提高免疫力的作用，从中医讲，具有补气、清利水湿的作用。

从现代医学的药理分析,黄芪富含糖类、胆碱、叶酸及多种氨基酸,能兴奋中枢神经系统,增强网状内皮系统的吞噬功能,提高抗病能力，这也是为什么有些癌症化疗后的人群拿黄芪水当做饮品的原因。

此外，黄芪有明显的强壮作用,对正常心脏有良好的加强收缩效果，从而增加心肌收缩力，减少心脏疾病。

为此我还查找了一下相关文献，也有学者在临床治疗中，用黄芪来辅助治疗严重肾病的人群。除此，也有被证实，黄芪对慢性前列腺炎也有改善作用。

黄芪，属于豆科植物黄芪和膜荚黄芪的根。从中医的角度来说，生黄芪、炒黄芪、蜜制黄芪、酒黄芪等不同种类的黄芪养生功效各有不同，而从现代医学的角度来看，其对于身体的好处也有不少：

中医看黄芪

整的来说，黄芪味甘性温，入肺脾经，具有益气升阳、固表止汗、利水消肿、托毒生肌的功效。

对于气血不足，表现为身体虚弱无力、面色萎黄、苍白，头晕、心慌、气短等症状服用，具有很好的改善作用；

对于脾虚导致的慢性腹泻，表现为大便臭味淡、食欲不振，身体虚弱无力者也可调治；