治疗头皮屑的最快最有效的办法是什么？

治疗头皮屑最快的方法是什么

头皮屑需要合理治疗，没有最快的方法。建议患者根据自身情况选择合适的洗发液，并注意饮食。

头皮屑为头皮角质层、皮脂和尘埃的混合物，散布在头皮、头发间呈灰白色或灰黄色的糠秕状细屑。皮脂腺分泌旺盛、表皮细胞新陈代谢速度过快、洗头方式错误、嗜食油腻、甜食及刺激性食物或压力过大、睡眠不足等因素，都可能引起头痒、头皮屑增多。这种情况可通过改变生活习惯，如用温水洗头，避免残留洗发护发用品；平时以清淡饮食为主，少食辛辣刺激、油腻性食物及甜食，保证充足的睡眠等来改善头皮屑较多伴有瘙痒的情况。

脂溢性皮炎、银屑病、头癣等疾病可引起头皮屑过多，脂溢性皮炎除了头痒、头皮屑多以外，还有头皮红斑、丘疹等。一般可用含有二硫化硒、酮康唑的洗发水治疗头皮屑，服用维生素B?、B?或复合维生素B等缓解症状；瘙痒明显可以在医生指导下口服一些抗组胺类的药物，如依巴斯汀、盐酸左西替利嗪、氯雷他定等。银屑病可以外用卡泊三醇头皮搽剂，头癣可以外用联合口服抗真菌药治疗。

头皮屑如果长期不能缓解，建议及时去医院明确病因，进行针对性治疗。

本内容由湖北省中西医结合医院 皮肤科 副主任医师 潘武林审核

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