孕妇可以吃李子吗？我一天吃十几二十个！吃了几天...问：孕妇可以吃李子吗？我一天吃十几二十个！吃了几天！会有事吗？

吃李子正当时，喜欢酸酸甜甜的孕妈们怎能错过如此好物？

今早买菜经过水果店，几乎每个档口都摆满了或红或脆绿的李子，其中暗红色的三华李尤其抢眼。我在摊前驻足了好一会，想到自己的情况还是没买。

李子有大量的钾，可以预防妊娠高血压与妊娠手脚浮肿，但有利尿作用，一天吃20多个有点多了，本身尿频肾虚的孕妈建议少吃。

我怕吃李子的原因就是吃完老要跑厕所，而且很容易手脚长水泡，据说李子迟多了湿气重，以前我们家种了很多三华李，父母都不给我们多吃。

李子里面含有大量花青素等多种多酚，改善眼睛疲劳效果不错。由于大量孕期激素分泌，部分孕妈有视力下降的情况，吃些李子可以提高视力。多酚这种物质，抗氧化的能力也是杠杠的，能帮助孕妈清除体内有害的活性氧，具有抗衰老及提高免疫力的作用。

孕期吃了20多个李子，不知你是一两天内所吃还是在最近几天吃了这么多。

如果是一两天吃了20多个李子确实有点多了。
李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味，孕妇吃李子来缓解孕吐。

俗话说“桃养人、杏伤人、李子树下抬死人”。因为这个说法很多人不敢吃李子，其实也没那么夸张。
孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙磷铁等营养成分。但是要适量食用，【每次吃3-5个就好】。

孕期吃李子的好处:

1.【预防孕期便秘，增强食欲】

哈喽~~~宝妈沐沐来为你解疑答惑！

说起李子，沐沐的舌尖也仿佛触碰到了那酸甜的滋味，真是想想都让人满嘴生津呢！正因为李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，所以李子有很好的改善食欲和促进消化的作用，对于孕期提不起胃口、食欲不振的孕妈咪，吃几个李子来改善一下胃口确实是很不错的选择呢！

李子还能清热生津、利水消肿，李子中的维生素B12还有促进血红蛋白再生的作用，对于贫血的人群也同样适用。李子中还含有多种氨基酸和钙、磷、铁等营养元素，孕妈咪们是完全可以吃的。

值得注意的是，孕妈咪们在选择李子的时候一定要选择熟透的李子，未成熟的李子鞣酸含量很丰富，吃了容易刺激肠胃引起腹泻。

另外，脾胃虚弱的人群也要少吃李子。李子中含有高含量的果酸，吃多了容易刺激脾胃，引起脾胃不适，每天吃三个李子就可以了。李子在培育过程中会残留有农药，孕妈咪们吃时一定要用清水仔细冲洗干净。

只要孕妈妈不是一口气吃下去20+的李子，身体又没有什么其他的异常，就应该是无碍的。

即便是一口气吃了这么多，只要随后两天内没有什么身体不适，也应该无所谓的。

不过，孕妈妈吃东西还是要遵循一个适度，不可过于贪一时之美而不考虑后果。也不可任性的挑肥拣瘦，导致营养不均衡，营养不良。毕竟一个身体，两颗心脏，需要格外小心才是？

李子虽然酸酸甜甜，最适合孕妈妈的胃口，但李子属于性热的水果，吃了急易上火。当时没觉得怎样，甚至感觉口感很好，很过瘾，但随后就非常容易出现各种不适的症状，对胎宝宝成长不利。

这个问题不好回答啊，一般来说，吃完没什么不舒服就没事。比如吃完肚子疼、牙齿特别酸？

酸酸甜甜的李子中含有不少有机酸，有机酸能促进人体消化腺分泌，增进食欲，有利于食物的消化，同时，有机酸对维生素C的稳定性有保护作用，单从这方面看，李子便是很适合孕妇吃的零食了。

（图片来源于网络）

另外，李子还含有一定量的膳食纤维（0.9克/100克），膳食纤维有助于预防和缓解便秘，因此这对容易便秘的孕期来说也是有利的。

孕妇可以吃李子，但要适量。

李子含有多种抗氧化物，可以延缓衰老。李子酸甜可口，可以消食开胃，促进肠胃蠕动，增加食欲。

俗话说\"桃养人，杏伤人，李子树下抬死人\"，是因为李子吃多了会让人产生虚热、脑胀等不适感，所以一定要适量。未熟透的李子有酸涩味千万不能食用，有可能会中毒。

李子对于脾胃虚弱的人有伤害，尽量少吃。成年人最多可以吃五到六个。

对于孕妇来说李子可以吃，一定要吃成熟的，吃前一定要清洗干净，吃两三个没关系。为了自己和宝宝还是要忌口的。

我怀笫二胎两个月时吧，刚好奈李成熟的季节。

我那时在深圳，我有个娘家堂哥来看我，我亲姐姐家里刚好种了一棵奈李，然后我姐姐让我堂哥背了一蛇皮袋的奈李来。我那时刚过了孕吐期，吃了一个奈李后就收不住了，觉的非常好吃。好象吃了快半袋了，不知道是消化不了，后来就吐了，把吃下去的李全吐出来了，剩下的半袋就不想吃了，也好久都不想吃李了。