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往往在我们日常生活中，宝爸宝妈们最担心的就是孩子的身体，一个小小的感冒，亦或是一次腹泻等都会让父母焦头烂额！所以说消化不良也是大家所重视的。

跟我以往的观点一样，消化不良一定是有相应的原因造成。所以我们只有针对病因才可以进行纠正，通常来说小孩子的消化系统发育尚未成熟，所以出校消化不良比较常见。

一、食物因素：譬如某些相对坚硬的食物不易消化，所以我们要注意食物的种类摄入。

二、孩子的心情因素：某些孩子对于吃饭比较厌倦，不喜欢吃东西，心理原因也可能导致消化的紊乱。

很多父母总会单纯地认为孩子消化不良就是吃多了，没什么大不了，这种想法显然是不科学的。对消化不良缺乏足够的认识，就难以让孩子得到正确的护理和治疗，延缓了身心康复。下面带大家学习一下如何让宝宝远离消化不良。

宝宝消化不良的危害

消化不良是宝宝常见的消化道疾病，尤其是在夏季，主要症状有上腹疼痛有灼热感、腹胀、呕吐、恶心、嗳气等，这些症状通常很少同时出现，大多只出现一种或几种。宝宝有这些症状对正常饮食有很大影响，有可能导致营养摄入不足，让宝宝生长发育迟缓！因此，宝宝有消化不良的症状，大家切不可掉以轻心~

如何让宝宝远离消化不良？

1.按时给宝宝吃饭

孩子消化不良，那要看什么年龄段的孩子了。奶头孩子还是幼儿园的孩子？

一 奶头孩子消化不良。（婴儿）

婴儿的脾胃在6个月之前，发育还不十分完善健全。主要以母乳和奶粉为主。乳奶量充足，要能控制住吃奶时间。孩子饿没饱，他会一个劲儿的吃，一旦有松开乳头玩的迹象，这时基本上可以断定有八成饱了，你可以让他再吃一会儿，也可以转移孩子的注意力，不要给他吃了。一直是自己奶的孩子，宝妈会有经验也会掌握。

如果是奶粉喂的，奶粉的质量要把握好，其余的就是奶粉量、喂奶时间。不能说孩子一哭就喂奶（孩子哭的原因很多），这样很容易使孩子多食，形成胀肚不容易消化。

孩子几个月的年龄吃奶、睡觉都是有规律的，很容易掌握的。

消化不好，多数由于脾胃虚弱引起的，那么我们要学会看舌苔，看舌苔干嘛呢？看体质，湿热湿寒他是不一样的。学会看舌苔，辩证的治疗，效果肯定不一样啊。

健康的舌苔什么样呢？注意看
这是正常的舌苔，大家要把这个印象在脑中，这样在出现问题的时候就好有个对比，有了对比就知道问题出在哪里。

1.气虚，气虚型的宝宝容易感冒，容易腹胀积食，大便不成形，舌苔表现为舌头容易胖大，舌边有齿痕。气虚聚集湿气排不出去，那么久之器官肿胀，舌头肥大铺满口腔。(图2/3)

2.舌头有裂纹，甚至分出好多叉，变成各种各样的裂纹。这就说明脾胃功能差，脾胃气不足。(图5/7)

上述两种情况推荐祛湿茶+怀姜膏，要健脾祛湿，另外一个还要补气。从身体里面给一个内在的推动力，这样的话才能效果加倍。

宝宝消化不良，着实让人着急，难受！2岁以下孩子表达不清楚，那我们做家长的只能先观察孩子，从孩子的哭声、嘴巴、大便、吃奶、睡眠情况中去判断孩子消化不良的情况。

如果宝宝出现了消化不良的症状，家长们坚持给宝宝做一项“消食运动”--坚持每天给宝宝肚子按摩，以宝宝肚脐眼为中心，按顺时针方向螺旋向外按摩，力度适中，每天三次，每次约15分钟（或是揉约100圈），最好是饭后1-2小时再揉，如果饭后立刻按摩，可能会刺激宝宝的胃，引起呕吐，这时宝宝的胃还比较浅。而且还需注意的是：宝宝的皮肤嫩，成人的手掌粗糙，所以按摩之前最好涂些茶籽油或橄榄油，以减少摩擦。这项物理“消食运动”不仅能刺激宝宝开心咯咯笑，舒缓其情绪，而且能促进宝宝肠道蠕动，帮助消化。比起药物治疗宝宝消化不良，这样的物理方法更好，更简单、更实用。只要父母坚持坚持再坚持，效果很明显。

二饮食上要以清淡为主，多吃蔬菜水果（或蔬菜泥、水果泥），减轻肠道负担。不要吃冷食，水果也要加热下食用。比如苹果煮熟后做成泥、胡萝卜煮熟后做成泥。如果宝宝是吃多了，引起食积，可以让宝宝饿一两餐，现在的孩子往往是喂得太频繁，喂得太多了导致消化不良。如果宝宝消化不良引起腹泻或是对奶粉乳糖不耐受，可以把米粒炒微黄了再熬成米汤，加糖，让宝宝多次服用，腹泻很快好转，这个方法，我屡试屡爽，很见效。平常发现宝宝胃肠不好，经常拉肚子，可以适当补充益生菌（如妈咪爱），调理肠胃，增加食欲。

三科学喂养，定时定量，养成良好的进食习惯。不要过早过量进食高脂肪，高蛋白，高糖食品或是刺激性食物，。对于1岁以上的孩子，可以给他吃自己做的酸奶（不建议外买的酸奶）促进消化，提高免疫力。平日里，多带孩子出门晒晒太阳，锻炼身体，多喝水。

四药物治疗，我比较偏向中药。服用药物治疗宝宝消化不良，要视宝宝的情况而定。如果宝宝是米面食（淀粉类）积食，可以服用淀粉酶、焦麦芽+神曲（食积较重兼寒者）。如果是肉类蛋类积食，可以服用胰酶片、多酶片、胃蛋白酶片、焦山楂汤（消油腻肉积）等。如果是淀粉和肉都积食，可以服用焦三仙等，如果是小儿疳积，可以服用鸡内金（研末效果比熬汤好）。如果孩子消化不良情况比较严重，可以在医生的指导下，服用健胃消食片、健脾口服液等药物。

婴幼儿正处于生长发育期，身体娇嫩，肠胃功能不健全，常常出现厌食、消化不良、食积、腹胀等症状，导致小儿烦躁哭闹，面黄肌瘦，免役力下降，严重影响婴幼儿的生长发育。

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哺乳期的宝宝。吃母乳的宝宝，大便金黄色均匀糊状，每天排便3-5次左右，无臭味，属于正常现象。吃奶粉的宝宝，一般大便淡黄色较多成形，有时候可见奶瓣，一天排便2-3次左右，略有臭味，这也属于正常现象。

如果宝宝出现严重吐奶、腹胀、大便次数明显增多、大便稀、有酸臭味、蛋花样粪便等，这种现象就说明宝宝有消化不良的症状了。

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看到宝宝消化不良，父母都很担心，不知道自己的孩子为什么会这样，也不知道该给宝宝吃什么好。下面要给大家分享的内容是：“宝宝消化不良吃什么好 这5款食物可以促进消化”，一起来看下吧!

　　首先来看下宝宝消化不良吃什么好

　　胡萝卜汁

　　胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。

　　脱脂奶

宝宝的肠胃功能比较弱，日常饮食要注意护肠胃，如果饮食不当，则很容易消化不良。当宝宝消化不良时，应吃一些易消化的食物，同时可通过食疗来缓解。

以下推荐几款缓解消化不良的食疗方：

　　1、蒸苹果

　　原材料：苹果。

　　做法：苹果切对半，去核，入蒸笼蒸10分钟左右后出锅。可让宝宝直接使用，如果宝宝年龄较小，可用勺子将内部果肉捣烂做成苹果泥。

孩子胃肠道不舒服，可以适当的按摩肚子。看着孩子的表情，按摩肚子，如果孩子感觉很舒服，说明你按得对。

一周岁的孩子，做肉粥，做山楂酱，山楂酱拌饭，孩子很爱吃。