现在很多招聘几乎都只需要45以下的求职者，那么46...

我76年的，今年刚好45岁，大专文凭，市场营销专业，没有任何技术。目前在一家私人单位做文员，已经做了三年多了。我来说说我的求职经历。

我之前工作都没在一个单位待过两三年的，总是上上停停。就在2011年35岁时经朋友介绍到了一家公司做了五年，这五年因为我的认真和努力，我从仓管到领班到采购专员，从1800薪资做到4400薪资。也可能年龄原因，我尽然发誓再困难我也要坚持不离职，结果2016年我40岁时公司倒闭了，被其他公司收了，新公司是国有企业，进行了面试流程，本以为我妥妥地会被留用，然后我想错了。后来我总结出，超过40岁的，物业部一线员工能留，其他部门都不留，留下的也是原先主管级以上职务的。

后来又经朋友介绍到另外一家企业，薪资比之前的低了一千多，但我做得很好，很受老总满意。老总后来和我聊天说，若先看了我的简历，也是不会录用的，年龄太大了，幸亏当时介绍人没有提到年龄。在这个公司，我是做物业部文员还要监管仓库，我又看不得仓库乱，所以，每天整理，货出货进，体力不支，一年不到离职了，虽然老总留我，但是身体实在吃不消。

现在这家私企，老板本来就认识，但之前不很熟，2017年他要招人，我本来是介绍朋友给他，朋友担心这个工作无法胜任，然后41岁的我就到这里来上班了。做了三年多了。这里不用干体力，符合我体弱多病，哪里不舒服就自己一个人在办公室忍一下，不用死撑。没有同事，就我一个人，也没有勾心斗角。离家近，电瓶车十来分钟，挺好。唯一美中不足的是，薪资没有涨过，我也不好意思提，毕竟工作量不大。

如果找工作不挑不拣，不在意薪资多少，身体又很棒，又能吃苦，其实工作还是很多的，不用焦虑和迷茫。再说了，看看我，我的工作都是朋友介绍的，朋友介绍事半功倍啊。

我46了，大专学历，换过几个文职工作岗位，一开始是合资企业做校对，是丈夫介绍入职的。因为危机及竞争意识太差，随着家人离职自己生育等主客观原因也被降职了，做了几年随着年龄增大岗位一降再降降成女工，后来试图通过找关系转岗，却发现无论年龄能力关系都不占优势，转的岗位也不满意。

毕竟多上了几年学骨子里还是无法认同通过纯体力劳动挣收入吧，我瞒着家人辞了职。这期间自己承受着多重压力:孩子小要养，老人生病，丈夫第一次创业失败，自己短期内失去了收入。为了兼顾孩子及家人又能有收入，我在孩子学校及家附近挨个问，结果有家幼儿园要保育员，收入低也不被老师家长尊重。感觉自己白上了多年的学。但是环境不饶人，我很快上岗了。在此期间得益于自己的学历及文字功底不错，同时与园长拉了拉关系年节送了送礼，虽然年龄大点，但我很快成为配班老师。期间通过自己努力及天份(文字功底好)比较轻松的通过了教师资格证考试，升成了主班教师，同时上下班时间规律也兼顾了家庭孩子。

但是我的个性太过随和不够精细，擅长书写但反应灵敏性差，能吃苦但上进心不强，上升空间有限。做了几年后，随着配偶再次创业后收入提高稳定，在身边一个熟人的影响下，从婆家娘家筹得资金自己出来拉了个小摊子。当时选了个投入成本小门槛低回本快与孩子相关的行业觉得十拿九稳。支撑了几年发现这个行业竞争也达到白热化，低成本投入竞争力已不强。只能勉强支持，扩大就需要不停注入资金才会有新的利润增长点。做得很辛苦，利润并没有想像得多。再加上我这个人胆小实在，在原材料上不愿意偷工减料降低成本。如此一来利润更少，完全就是挣点辛苦钱。

期间发生了一件事，一个我认为非常可信任的熟人因为熟对我发了个不小的坏。我当时整个人都是懵的，想破头也想不通她图什么。平时互相帮忙处得那么好。后来回想她本就是个为了利益什么都做得出来无底限的人，只不过平时善于伪装弄得自己很热情似的。或许只有这种人才能适应市场刀尖获利，市场如同大海决对不养小白，善良的人反应能力慢心不够狠手不够黑不会钻空子不善钻营算计的人决对不适合自己创业，即便创业了也很难做大做强。

后来正好疫情来了，好心的房东给我免了一半房租，但是自己已经觉得心力交瘁心也冷了，所以速速的终结了这次创业，基本上没赔钱小赚点也都贴了孩子各种特长班。还好期间孩子上大学了。婆家娘家都是城市职工都有稳定收入，自己也想开了，不想再逼自己去过逐利为主的生活了。主因也是发现自己不是这方面的人才。

我三姨今年45岁，在一所幼儿园给小朋友做面点，每个月工资2500管吃，工作时间是早上7点上班，下午4:30下班，双休。我姨觉得挺好的，周末两天还能做兼职，兼职群里每天都有要人的，三姨周六和周天就去做快递小件的打包员，一天工作10小时130元不管吃。这样算下来，我三姨每个月有2500+130?8=3540。我们属于四线小城市，我三姨每个月能赚3540元已经很满足了。

小姨刚40岁，烧的一手好菜，人也干净，给人家照顾一个2岁的小朋友，每个月工资3000，管吃，一周休息一天，下午6点下班。小姨每天带着这个2岁的小朋友四处玩，也只做她和小朋友的饭，其他人的饭她不用管。小朋友很喜欢我小姨，所以小朋友的妈妈也比较尊重我小姨，都是喊我小姨姐，还会送一些自己不太穿的衣服啥的。

我妈60岁了，在我家后边的超市蔬菜区工作，帮别人挑挑菜、秤菜、理理货，每个月2000，一个月休两天，一天工作9小时，吃饭回家吃。我妈也很满足一个月有1900的收入。

45~55岁的女人正处在人到中年的阶段。这个年龄段的中年人应该是事业稳定，是家庭的顶梁柱。上面有老人要孝顺，下面有孩子要抚养。如果在这个年龄段还需要去找工作的话，没有一技之长是有一点困难的。

就我个人的经历来说 ，在我43岁的那一年，我被单位买断，也就是说我正式下岗了。说实话，对于再就业心里边也没有底气。原单位给买断，赔偿了4万多块钱。我用这笔钱的一部分还了房子的贷款。俗话说得好，无债一身轻。最起码我不背债了。

在这个职业生涯即将倒数的年龄，我面对着再次就业。我通过网络开始给自己找工作。这期间陆陆续续也做了好几份工作，说实话很不容易，因为在原来的单位工作了将近20年，走出来以后，发现自己有点不适应这个社会了。而且我技能单一，能选择的工作也有限。

有的物业公司找我去做监控室的监控员。这个工作需要倒班儿。夜班我真的很打怵，怕熬不起。所以即便是应聘成功了，而且工资也不低，我仍然还是没有去。

我觉得现在人们现在这个生活水平45—55岁的女人真的不算大，应该算是中年人，所以说在体能上，思维上以及动手能力上，都还是可以胜任一些工作的。

至于楼主所提，现在女性不好找体面的工作，那也是社会就业压力大造成的，好多年轻的大学生都不好找工作，用人单位当然会提高门槛，也就把这些需要就业的年龄大的女人给抛开了。

再说说现在有些在办公室的文职女性，每天的工作太没有挑战性了，尤其是在一些国有企业，四十多岁的女性，整天悠哉悠哉的过日子混天，她们真没有危机感，只觉得抱着饭碗能混到退休。

大学毕业后，一直干文职工作，并且干到了45岁以上。那我猜您的工龄也应该至少有15-20年了吧。

能干这么多年，证明您是领导信任的人，也是安于本职工作的，忠于单位的。是您自己有些过于焦虑了。我猜想造成这样的主要原因可能两方面，一是是生理因素，二是社会大环境造成的。

第一点，生理因素，到45岁以后女性就陆续绝经了。对于女性或是男性来说这可是大事，女性的激素水平会非常的不稳定，男性在衰老。这样就会造成你的胡思乱想的，更严重的有可能就抑郁症了。

第二社会环境方面，现在人才招聘市场上普遍存在着用人单位在招聘的时候给出了35岁以下这个入职年龄门槛，还有就是35岁以后中年危机这个话题。所以当你自己真正到了这个年纪的时候，也就造成了你的代入感。

@玲玲真，认为，人只要健康比什么都强。尤其如果到45-55岁这个年龄段，关键是要养好自己的身体。干什么倒不是最重要的了。至于到底是干文职还是干保姆干保洁，顺其自然吧。只要是凭劳动赚钱，不违规不违法，都应该是值得表扬的。

45 -50岁的女性再就业确实没有优势，单位不愿意再培养你了，因为很快面临退休，企业愿意培养年轻人。

就拿我来说吧，当年单位实行内退制度，女职工25年工齡或者年龄达到45岁一个条件，强制内退。当时我也是很彷徨，我43岁就得内退，我开始考虑以后的出路，孩子还在上学，家庭需要开支，我想要不我去干月嫂，育婴师，一年干5个月，也有3万多的收入，后来单位又不实行45岁内退了，女职工到48岁。退休后我去月嫂，育婴师，小儿推拿，乳房保养都去学习了，虽然现在也没干这行，如果干育婴师，我可以拿5000元没问题。因为我学的很全面，各种证书都有。所以到45岁的女性要考虑好自己的出路。

适合45至55岁的女性的工作，我觉得应该是家政行业。家政行业现在是朝阳产业，你像有些服务单位儿都找年轻的帅哥，小美女，有颜值，确实比大妈养眼。

但是40至55岁的人，有社会经历，一般都养过小孩儿，对育儿家政都轻车熟路。只有参加培训，月嫂，育婴师，陪护等都能胜任。这些行业看似不起眼儿，其实工资很高。