蜂蜜适合各种人群服用，有很好的保健作用，这是大家公认的。那么对老年人有哪些好处呢？

一蜂蜜能润滑肺肠，保护胃肠粘膜，减少对胃粘膜的刺激，降低神经系统兴奋，使胃疼及胃灼烧感消失。改善消化吸收功能，调节胃液酸度，使胃液正常化。蜂蜜可促进肝糖原物质的储存，使肝脏过滤功能解毒作用加强，从而增强免疫力。

所以对胃场功能不好的老年人，有很好的辅助疗效，对肝脏功能的修复作用，使老年人体质加强，而且蜂蜜有祛痰，止咳，补脾益肾的功能，对老年爱得的咳嗽体虚的病有很好的防治效果。

二，国外医学研究证明，蜂蜜中还原糖可直接被机体吸收，营养心肌，提高心肌代谢功能，括张冠状动脉，改善心肌供血，可以使人体中的红细胞及血红蛋白量升高，促进造血的功能。此外，经常服用蜂蜜可以促使血压正常，降低血糖和血脂水平，提高血中高密度酯蛋白水平，增加血红蛋白数。

所以老年人常喝蜂蜜，可以防治心血管病，对三高有预防治疗效果。

老年人喝蜂蜜可以润肠通便，降火气。

导读

蜂蜜是一种浓度很高的糖水，是蜜蜂从植物的花采集的糖汁(花蜜)经过酿制而成的天然糖水。蜂蜜是一种天然甜味食物，香味独特，深受人们喜爱，有的人把蜂蜜当成一种家中常备的营养佳品。

用蜂蜜为原料或辅料，可以做成各种各样的蜂蜜食品，如蜂蜜酒、蜂蜜蛋糕、蜂蜜软糖、蜂蜜饼干、蜂蜜裹衣花生、蜂蜜馒头和蜂蜜饮料等。那么，蜂蜜对老年人有哪些好处？

蜂蜜的甜味

蜂蜜的甜味来自天然的花蜜(糖汁)，花蜜中主要是蔗糖(俗称白糖)，花蜜经过蜜蜂酿制，大部分蔗糖变成了葡萄糖和果糖，因此，蜂蜜的甜味是葡萄糖、果糖和蔗糖的混合甜味，清甜爽口。

通常情况下，老年人的味觉减退，特别是对咸味感觉迟钝，他们吃正常咸度的食物，会觉得淡而无味，但老年人吃太咸的食物对身体不好。

最主要的是调节体内的激素平衡，就不容易生病了。

蜂蜜对中老年尤其有益：

1补脾胃，润肠，润肺，解毒，还能缓解脾胃虚弱。

2肠燥便秘，口干咽燥，干咳无痰，胃部疼痛等症状。

3预防高血压，心脏病，增强肝脏功能，预防便秘等。

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