什么茶叶有助于减肥、清理肠道？

1.普洱茶

普洱茶是首先推荐的一种减肥茶，这种茶很多朋友都耳熟能详，其实普洱茶也是属于黑茶的一种类型，普洱茶里面含有的茶梅素能够有效的将身体中的脂肪分解开来，然后转化成为脂肪酸，通过后期的处理和分解能够排出体外，一般最好的时间是在下午两点到三点左右喝。

2.荷叶茶

荷叶茶在所有的茶里面减肥效果是最好的，虽然听说过的人很多，但是喝的人却比较少，荷叶茶能够让人神清气爽，有利于让面色变得红润起来，最好是在饭前的时候喝荷叶茶，空腹喝的时候效果最佳，但是需要注意的是，女性朋友在来月经期间是不能喝的，荷叶茶属于凉物，如果月经期间喝会对身体造成危害。

查阅所有文献资料，只有荷叶茶的荷叶碱具有辅助降血脂和降胆固醇的作用，但是也仅限于在小白鼠身上做实验得出的结果，并没有在人体身上做过试验，所以这个结论也并没有得到广泛认可。至于其他的茶有没有减脂的作用，肯定的告诉你，没有！

要想减脂，只有一个途径，管住嘴迈开腿，让你每天的能量负平衡，同时还要兼顾到营养。

花青素呀

我卖茶天天喝 没觉得有什么，就与喝开水一样！但喝茶就是一种爱好！