【超姐观点】控制孩子不看手机，不玩游戏，家长先要以身作则，给孩子做好榜样，其次培养孩子的兴趣爱好，转移她的注意力，时间久了就会养成好习惯！

现在是高科技飞速发展的时代，手机成了生活的必需品，我们出门什么都可以不带，就是手机不能不带。它可以帮你查公交、付账结算、看天气预报......总之，出行要想方便就要带上手机！

家长管好自己的手，给孩做好榜样，不在孩子学习时玩手机，不当着孩子的面玩手机

网络的时期，手机在给我们带来便捷的同时，也带来了危害！网络游戏的蔓延，它不仅牵扯者大人的精力，也吸引着孩子的眼球。现在的孩子从哇哇学语就知道手机好玩，他每天睁开眼就会看见家长有事没事的刷屏，一闪一闪的时而引起家长哈哈大笑；时而会让家长眉头紧促；时而又让家长嘟嘟囔囔……

孩子小时好奇会看着你玩，你也许会觉得可爱没什么大不了的，看就看吧，等他稍大点就知道抢你的手机玩，你再不注意，孩子就会越玩越上瘾。视力急剧的下降不说，还会注意力不集中，做什么事也提不起兴趣来，只有拿起手机才会安静，因为他染上网瘾。

家长要想教育好孩子少玩手机，必须要以身作则！家长可以玩手机，但不能当着孩子的面玩，他在屋里学习，你在外面叽叽喳喳，声音再小也会分散孩子的注意力，他毕竟是孩子，自律意识差，你要做好榜样！

玩手机根本原因就是“三无”：无人/无效看管+无聊+无兴趣爱好。只有找到根本原因才能从根本上解决问题。

1. 孩子玩手机一定是长期的过程，在这漫长的过程中，家长做了什么？或是一边忙着自己的事一边口头训斥？或是没空看惯，然后爷爷奶奶多管管？还是就索性不管期待孩子自己能“幡然醒悟”。
2. 除了网课，吃饭睡觉，别无他事。着实无聊，定是会无法拒绝手机游戏带来的乐趣。
3. 生活中除了游戏以外，别无其他兴趣。因为上了瘾，也无法对其他事情产生兴趣。

人类大脑对自我情绪等的控制，需要到25～30岁才能发育完全，所以期待孩子“幡然醒悟”基本不可行。所以才会对游戏上瘾，不爱学习，认为每天都是父母逼着自己学习，很痛苦。甚至有些孩子在“被逼好好上网课”后选择自残，跳楼这样极端的方式。

所以如果孩子已经这样了，家长切不可急躁。做好“管”和“引”。

首先是管。父母必须分一部分精力在孩子身上。管=有效，耐心地陪伴。陪同孩子一起体会生活和学习的喜怒哀乐，让孩子觉得身边时时有人陪伴。

其次是引。

控制是比较难的，而且你现在控制住了，以后玩起来更疯狂，只能让他们时间变得有限，什么意思，比如适当培养和发掘他们其他的兴趣，我小孩就尝试过很多兴趣，最后发现他比较喜欢打篮球，然后只要有时间，我就带他去打篮球，其他的时间给他安排得慢慢的， 那所剩无几的时间就看电视，有些习惯养成，他也不会觉得一定得玩游戏了，希望能帮助你

这个问题不应该用“控制孩子”来说，应该用“引导”或“管理”，孩子有孩子的想法，家长的观点再好，也没有必要要求孩子事事都按自己的思维去做事情。实际上，家长控制不了孩子的思想，如果家长执意要去“控制”，那恰恰物极必反，孩子的逆反会更大。你越不想他干的事，他偏偏要干，走的弯路就会更多！这一点，首先家长要反省，放下严厉的面孔，才有心平气和的沟通基础去倾听孩子的想法，因势利导去开导孩子。

再说现在都5G时代了，家长需要辩证看待新事物的发展。这波疫情影响在家上网课，也离不开手机、平板、电视等3C数码工具啊。这些数码科技产品的普及极大的丰富了大人的生活和孩子的学习， 要孩子完全不看手机、不玩游戏是不可能做到的，游戏也有利有弊，与其因为担心而一味禁止孩子使用手机或游戏，不如通过陪伴，让孩子认识潜藏的危机，进而培养聪明利用数码工具，循序渐进，让孩子自觉抵制网络诱惑，形成自主学习的好习惯。

那到底该如何引导孩子合理使用手机，或管理网络游戏？如何避免3C数码科技产品对孩子带来的负面影响呢？我想这也是当今绝大多数家长所关心的问题。

第一、从关爱沟通与同理心出发，父母必须以身作则，愿意先放下手机，用高质量的陪伴来与孩子一起互动。

手机并不是老虎机，无论你决定几岁开始让孩子使用手机，父母的态度都很重要。孩子在幼小阶段，有原则的控管是必要的，如果到初中或高中阶段了，孩子都有自己的想法和主见了，再靠打骂呵斥，强制管理没收手机等高压的做法是行不通了。

最重要的是，大人回到家中也要主动放下手机，多去关心孩子，主动陪陪孩子。在陪伴的过程中，让孩子感受到关爱和重视，主动消除抵触情绪，此时你也会发现孩子的思想在慢慢成熟，慢慢地就会发现孩子已经变得懂事，就能听进去家长说的话。你能理解孩子不能马上离线的为难，孩子也慢慢理解你，达到目标后他也会适时主动放下手机。

现在为什么这么多小孩喜欢玩游戏，因为从网络游戏上能获得归属感，自主感和成就感。另外一个重要因素是现在的孩子们太少，像我们小时候，家里好几个孩子，孩子之间可以互相玩耍，占据了不少空闲时间，当然那时候也没有电脑，也没有游戏啊。

仅仅提供几个参考建议，第一：首先是大人率先垂范，大人做到在孩子面前不看手机，不玩儿游戏。大人喜欢读书看报，小孩就会有样学样。

我有一个同事是语文特级教师，他们家没有电视，也没有电脑，很少用手机，客厅的地板上摆放的都是书。父母亲饱读诗书，他们的孩子也酷爱读书，品学兼优。

杨绛先生自小受到父亲杨荫杭启蒙而读书以来，读书和对读书的思考贯穿于杨绛的生活中。以至于《杨绛：“九蒸九焙”的传奇》的作者杨国良写道：“杨绛一生最本初、最纯粹、最持久的信仰是读书。”杨绛的父母爱读书，于是小杨绛有样学样，找父亲的藏书来读。

等到教育女儿钱媛的时候，杨绛从不训斥孩子。女儿喜欢读书也是被嗜读的父母感化，慢慢地进入书的精彩世界。

个人认为有以下几点可以分享：

1.孩子爱玩手机也是有原因的，平时爸妈懒得陪她玩或者爸妈平时工作忙陪孩子的时间很少都会导致孩子爱上玩手机。孩子玩手机很多时候是因为大人陪伴孩子的时间太少，一起陪孩子做亲子活动也很少，有些家长没有太多耐心或者是找不到更多陪孩子玩的事项。

2.有些孩子从小就由奶奶爷爷或姥姥姥爷带着，白天爸妈去上班，老人没有太多的陪孩子玩游戏，下班后爸妈忙着收拾家务做饭，一切都收拾好了陪孩子的时间就很短，孩子更喜欢玩手机来学习新鲜事物，日积月累孩子和手机之间形成了一种无形的友谊。

3.家庭环境和孩子周围的社会环境对孩子的影响也很大，好多家长对手机也是形象不离的状态，吃饭、上厕所、都会拿着手机，甚至早晨起床的第一件事儿就是看手机，孩子也被这种氛围耳濡目染了，同时孩子周围的小伙伴们之间讨论更多的也是手机上游戏或者是搞笑视频等等，这些环境都在影响着孩子玩手机。

4.为了孩子的视力健康，我们应该试着多做些亲子游戏来转移孩子的注意力，例如孩子喜欢画画，我们可以买一些画笔和制纸，陪孩子一起画，或者陪孩子一起看漫画、故事书、写书法、捏橡皮泥、玩球等等，通过运动或者其他爱好都可以帮孩子离开手机。

完全的杜绝不合适，在信息化电子化的今天和未来，完全杜绝孩子玩手机，看手机，用手机是不可能也没有必要的。减少到适当的次数和时间的方式方法还是有讲究的，否则不起作用或者起反作用。我家孩子我最关注的是不能长时间看电子产品，我的方法是让孩子多去户外运动，并在一天的时间中间隔穿插弹琴，写作业，禁止碰电子产品的玩耍等。

你好，很高兴你的问题！

怎样控制孩子不看手机、不玩游戏？

现在社会生活中方方面面都需使用手机等电子产品，想要控制孩子不看手机和不玩游戏几乎不可能！我认为现在的孩子是使用电子产品的原住民，他们出生在这个时代，父母要做的不应该是禁止，而是引导或规范孩子如何合理的使用手机和玩游戏！

为什么孩子喜欢看手机和玩游戏？

我认为有以下几个原因！

• 父母对孩子陪伴不够，孩子感觉到无聊！
• 父母家人都在使用手机，孩子模仿父母！
• 手机和游戏本来就具备的吸引力，视频给予孩子良好的视听享受，游戏给予孩子升级过关的满足感！
• 同学都在看手机、玩游戏，孩子同样需要，这样才会有共同的话题！

为什么父母不要禁止孩子看手机和玩游戏！

• 生活中处处要使用手机，孩子需要掌握这项基本的生活工具！
• 孩子学习需要，现在疫情期间上网课，需要通过手机等电子产品！
• 禁止孩子看手机和玩游戏，孩子会偷着玩，但又不太懂，所以很多孩子充值游戏和直播打赏很多钱而不自知！孩子在父母和家长的监督下使用电子产品，可能出现这种情况的概率会更小！
• 通过看手机和玩游戏，孩子可以获得交友资本，朋友间有话可聊！

父母如何引导和规范孩子看手机呢？我认为可以从以下几个方面着手！

第一、要理解孩子想要看手机，然后跟孩子沟通使用手机的害处！

你好，我是灵山阿文，很高兴能你的问题。关于如何控制孩子不玩手机，不玩游戏这个问题我来说说我自己的做法
这让我回想起我大宝在从小的时候，因为我们工作忙所以我们每天不是给他一个手机就是给他一台电脑，或电视，他一看就是一天。就连吃饭也是要看手机， 看电视才吃。刚开始我们并没有意识到这一点的严重性，只是觉得他不吵到我们就可以了。就这样一天天的过去了。在有一次入学前，学校要求孩子去体检，才发现，儿子的眼睛已经开始有问题了。医生的话才点醒我们，才知道事情的严重性，后来医生就给了我们几个建议，让我们慢慢的帮助他远离手机，电视。
1、因为长时间看手机电视，大宝已经几乎上瘾了，所以要强行的没收手机是不可能的，所以我就特意的找了一个时间，和他聊聊，告诉他看多手机的后果，比如:对眼睛不好。我自己拿自己亲自当他面做了一个例子，因为我是近视的，所以我每天一整天都戴眼镜，所以每次我就一拿下眼镜就假装看不见，摸到脚就说是手，摸到屁股就说是脸蛋，促使他更意识到眼睛坏掉看不到的后果。

2、来个约定时间。比如每天可以玩几分钟，时间到了就还给我，能做到就可以玩，不能做到就不给玩。准备到时间了，提前一分两分钟提醒一下他。:“还有两分钟时间到了”通过这方法，久而久之，我发现不单纯是在玩手机方面控制了，其他方面也控制了。比如:约好几点出发去玩，说好几分钟洗完澡，说好几点钟开始写作业等等。

3、大人做到以身作则，不要整天抱着个手机，也不要玩游戏。

4、多抽时间陪他们玩玩游戏，看看书，做做手工，他们一开心就会把手机电视给忘掉了。

我说说希望我的能帮到你，谢谢。

多跟他互动，多陪她，多带她到户外