到了一定年纪，受地心引力的影响，脸部轻微下垂是必然的，但也可通过一些方法，让面部皮肤紧致，减少或延缓面部下垂。我常用的方法是轻拍皮肤。记得曾经看过一句话，就是“拍出一张光滑紧致的脸”。

所以我清晨洗完脸，抹水和乳液的时候都是以拍的手法完成。一张脸基本拍100下，一般是用双手对称拍面部。首先是双眼20下，边拍边想眼睛明亮；太阳穴20下，拍的时候我会默想，眼角皱纹慢慢舒展；之后是面颊部，我会自下而上的轻抚面部，特别是法令纹部位，一边拍一边暗示自己，法令纹减少；之后是两眉之间，也就是我们常说的印堂部位。经常看到有川字纹的人，据说川字纹会影响子女运程??。我会轻拍这个部位20下，保佑孩子一切顺利。最后是脑门部位，拍的时候，仍然是默想给我一个光洁紧致的前额??。

一般女人都是从45岁皮肤开始衰老的，你既然面部开始下垂应该是45岁以上，我这里给你的建议千万不要去美容院去做美容，还有抖音视频上美容的方法也不要学，都是用力给你拉扯皮肤。

我看过一些视频，当时感觉确实面部提升了，但是过不了多久就会自然又垂下去了，这样虽然当时有效果，其实把皮肤拉扯厉害了，反而对皮肤更不好，适得其反导致皮肤衰老的更快。我跟前同龄人每年都上美容院花掉五千左右，在四十多岁时看比我皮肤好，那是当时效果，要是不一周去做就皮肤不好，我现在看她们面部下垂厉害，老态龙钟的感觉。

虽然我不建议美容院视频那些用力拉扯皮肤的手法，但是咱们可以去糟留精，那些手法和按摩可以自己在家里做一下，但是一定要轻柔地去做，尽量不要去拉扯皮肤，因为我30多岁时候曾经也去美容院做过一段时间的美容，那些做美容的小姑娘给你进行按摩的时候，都特别的用劲说这样有效果，但是时间长不去做的话，皮肤就会变得更糟，我自己在家里平常擦脸就会进行轻柔的按摩和拍打，有时也会用当年美容院买的刮痧板自己轻柔的刮，比他们用劲轻一半，使用化妆品也是用一些贵的比如兰蔻粉水，红腰子精华，怡丽丝尔等。

每天晚上做脸部提拉按摩五分钟，坚持到底，效果非常好，我已经坚持七年，脸部皮肤紧致弹性好，比同龄人至少年轻五岁。

垂就垂呗，可不敢瞎折腾，别听网友们推荐的乱七八糟的办法，整不好就变成僵尸脸了，明星那么有钱，还把自己折腾的烂鼻子歪嘴斜巴子脸，咱一般人还是安生的享受慢慢变老的过程吧

谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

预防面部下垂！对抗地心引力

??25岁以后皮肤就会慢慢变得松弛～法令纹加重 苹果肌下垂都会统统找上门～

之前戴了牙套，咬肌萎缩导致面部不那么饱满，又25岁了，有些下垂，脸部轮廓不清晰 有双下巴！

??先看一下皮肤衰老松弛的表现对号入座哦～

脸部下垂是衰老的象征，随着年龄的增长，人体胶原蛋白不断流失，面部肌肉失去了骨架(胶原蛋白)的支撑 ，皮肤就松懈下垂了，之后法令纹也渐渐加深，就成了阿姨了。

有些人脸部几乎没有皱纹，可依然让人一眼看出她已不再年轻，其实都在于面包肌肉下垂明显，就算表层皮肤保养得再好，也无法恢复年轻紧致的脸，那怎么办呢？

脸部下垂，是地球引力谁也阻止不了的。但是还是有些方法可以改善一下，用倒立的方法可以缓解。下面讲一下咱们不是体操运动员，不专业也可以倒立起来的方法，网上有卖辅助倒立机，买一个简易的不贵200左右，要循序渐进，开始只能倒立几秒钟，慢慢加，我现在能倒立两分钟了，在慢慢加长，倒立已经两个月了，虽然没有感觉皮肤紧致，但是至少不加下重下垂就是进步啦。

或者不买倒立仪器，可以让身体躺着床上，将头及半个身体垂到床下，保持姿势，天长日久，肯定会有效果。只要坚持…肯定会比同龄人更年轻的，我深信，咱们要不实验起来？

有高血压的不适合做这倒立。附图我家用这种