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谢谢邀请。

很乐意回答这个问题。我们做过几十个调理痛经案例,见识过各种各样的痛经,可以说痛经没有最痛只有更痛。

一、从轻到重,痛经大致可以分为以下几类:

1、小腹隐隐作痛,虽然很难受,但是可以坚持上班上学;

2、腹部很疼,但是勉强能坚持上班上学,有些人需要带着暖宝宝时不时热敷;

3、非常痛,坐立不安,站着不行,坐着也不行,躺着也不行,蹲着也不舒服,无法上班上学,需要请假在家卧床休息;

4、不仅非常痛,还伴有其它症状:有些人会冒冷汗,有些人会呕吐,有些人会拉肚子,还有些人会头疼,这种痛经当然也需要请假休息;

二、痛经大多都是不良生活习惯造成的。

除了极少数因为妇科疾病,比如子宫腺肌症,子宫肌瘤等,极少数的家族遗传性的痛经外,更多的痛经是因为不良生活习惯导致的。

哪些生活习惯容易导致痛经:

1、喜欢吃生冷寒凉辛辣刺激性食物:像冰激凌、冰镇饮料,非常辣的火锅等,常吃这些东西,很容易痛经;还有一些寒凉的东西像苦瓜、螃蟹的寒性食物最好少吃;

2、生活中经常受凉:洗冷水澡,经期里下水,淋雨等,吹冷风等受凉,很容易痛经;

3、经常熬夜,作息不规律也非常容易导致痛经;

4、紧张焦虑、压力大、抑郁等负面情绪也很可能导致痛经;

三、如何减少痛经?

1、保持健康良好的生活习惯是最有效的减少痛经的方法。

在我们做过的痛经调理案例中,绝大多数都是不良生活习惯导致的。避免出现痛经,或者是减缓痛经最有效的方法是保持健康良好的生活方式。

2、最好初潮以前,就系统学习有关大姨妈的知识,知道什么样的姨妈是正常的,什么样的姨妈不正常,知道哪些习惯对姨妈不好,要如何避免,这样出现各种姨妈问题的概率就会少很多。

3、如果发现姨妈异常,一定有要重视。最好去正规的公立医院检查就医。

宫寒导致的痛经,可以试试用真正好的无添加纯甘蔗原汁手工红糖、老姜、大枣等食材来调理,我们调理过很多这种案例,效果不错,大家可以试试。

大家好,我是头条号《乡间永彤花果糖》的小编阿永,致力于女性大姨妈健康方面的工作,不断研究探索古法无添加纯甘蔗原汁手工红糖、饮用玫瑰花、老姜等药食同源的食材对各种大姨妈问题的调理作用。做过80多例红糖调经案例,其中很多案例的调理效果不错。同时我们也是字节跳动(今日头天母公司)扶贫达人团的成员,推介云南贫困山区的优质古法纯甘蔗原汁手工红糖、饮用玫瑰花等土特产。对这些内容感兴趣的朋友欢迎关注我们的头条号。

下面几张照片是我前天刚做调理痛经的案例的对话截图:

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说到痛经,基本是从我初潮开始跟着我了。从第一次来月经到现在有过很多次痛不欲生的痛经经历,今天分享一个最后一次来例假的悲催。

地点:从成都到重庆(男朋友带我自驾游)

时间:8月2日

早上九点男朋友开车从都江堰回重庆坐高铁,刚上高速就觉得自己肚子不舒服,在副驾驶煎熬了一个小时总算找到一个服务区下车喘气,当时疼到看不清路腿也是软的,胸闷难受想吐的欲望非常强烈,甚至男朋友一条超厚的长裤都穿上了。出服务区后我在后排躺着看电影转移注意力(然而并没有什么用),好不容易挨到男朋友把车开回重庆机场附近的租车地点还车,又要拖着大包小包去地铁站。机场下地铁站没有电梯只能走楼梯,记得特别清楚眼睛已经看不清路了,基本走三级台阶就要休息一阵,在过安检和等地铁的时候有两次快要晕倒。好在地铁人不是很多还有座位,可是地铁一发车就头晕的不行,熬了几个站我跟男朋友说我忍不住要吐了,男朋友就给了我个购物袋让我吐在里面,吐完后舒服了一点可肚子上的巨痛提醒我痛经还没有结束。半个小时后我们到达了酒店(第二天才坐高铁),我直接晕在床上连男朋友给我出去买止疼药了都不知道。吃完止疼药加上躺了一个多小时感觉好一些了,于是准备和男朋友去吃火锅,排队的时候都还好好的,点完餐以后剧痛卷土重来,饭桌上我基本没有动筷子,一直煎熬到陪男朋友吃完才返回酒店休息。

这次痛经完全拔高了一个程度,以前单纯痛经不至于晕倒和呕吐,要不是男朋友在身边后果不堪设想。希望女生都对自己身体好一点,也希望男性朋友们在女朋友生理期的时候多体谅她们!

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我自己就是我见过痛经痛得最厉害的那个女生!每次要来大姨妈之前,心里都会觉得畏惧。我是从高中开始,每个月越来越疼。到大学的时候,每次来姨妈的第一天,我都直接不去上课,在寝室躺一天。而且我痛经的反应很迅速,月经来之前的十几分钟小腹就已经开始痛得剧烈,然后我都是趁自己还有一丝力气去厕所换好纸巾,接好热水(我有一个跟了我好几年的瓶子,每次痛经专门用来暖肚子的),上床盖被子,大热天也要把自己捂着。真的疼得在床上打滚儿那种,大汗淋漓,手脚冰凉,脑袋都是昏的,已经接近昏迷的那种。甚至有几次我都痛吐,没吃任何东西,但是就是感觉小腹痛得一阵一阵地在向上顶自己的胃,吐出来的都是苦苦的胆水。在教室上课痛晕过,还是班长背我去诊所输液。在寝室,室友给我弄红糖水换热水,带饭回来…所以我每次来月经都必须吃布洛芬止痛片,尽量不给别人添麻烦,然后自己昏睡一觉醒来,疼痛感才会减轻。只想请生活善待每一个像我一样痛经的女孩子,不要让我们在本来已经走得艰难的路上,还设置这样一个超级大恶魔!??????

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女人总是要被痛经折磨几次,回想我那几次痛经的过程,真是苦不堪言又忍酸不禁。

印象中第一次被痛经严重折磨的时候是在初中的某一年暑假,那时候和弟弟正被爸爸接去了广东相聚。疼痛是在一个异常高温的中午,那天我记得因为知道来月经了吃的比较清淡,但是依然没逃过痛经。

随着一阵阵的疼痛,我开始抱着肚子蜷缩在床上,甚至不经意的哼了起来,爸爸要去上班了,不放心我问我怎么了,我只能告诉爸爸我肚子疼。爸爸是个工作狂,又担心我,跟楼下的婶婶打了招呼,要我实在不行就叫她带我去医院然后就去上班了。谁知这一次除疼痛难忍外,居然还发冷,弟弟给我拿了两床棉被盖,我依然冷的打哆嗦。。。我那可爱的弟弟顿时慌了,可能他认为我快不行了吧,一把鼻涕一把泪的隔着被子抱着我。

事后想起来觉得挺搞笑的,不过也第一次见识到了姐弟情深。我就想问问,广东三十几度的暑假痛经冷得盖两床棉被是什么原因,正常吗?

之后还有过一次比较严重的,不过还好是在妈妈身边,被及时送去医院输液了,事后拿了几个益母草喝基本就没有严重过了。

不过还是提醒大家一下,为了减轻痛经,来月经前三天开始休息保暖,不要吃冰的,辣的刺激性的食物,平常穿低腰裤上衣一定要长一点,最好不要穿露肚装!如果长期痛经严重,一定要去医院看!!!

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你见过最严重的痛经是什么程度?

“你不知道我有多爱你,就像你不知道大姨妈有多痛。”当一个女生能够忍着姨妈痛陪一个男生聊天时,那无疑是真爱。


有人说,痛经是上天对女人最恶毒的诅咒,不痛经的女孩子,上辈子都是天使。但事实上,在这人间炼狱中,既没有小仙女,也没有大天使,只有普普通通会痛的我们。当有一天,一个女汉子说出“当大姨妈来时,我才真切地意识到我是个女生”的话时,这不只是一种自嘲,更是一种无奈。说明再坚强的女人,也不得不屈服于痛经的魔爪。痛经对我们女人的影响,除了生理上的切实疼痛,还有生活上的诸多不便。例假一来,健身运动不敢做,酸辣凉食不能吃,遁入枯燥萎靡的清修无为模式。敢顶着大姨妈吃冰淇淋的姑娘,绝对是个英雄!

此外,痛经也分三六九等的。有人把痛经分为3级,有人分为10级,分列排序,对号入座。其实这些分级都是感性的主观描述,真正的痛,无论大小,痛在身上,当时就是最难忍的痛。作为一个女人,我也是痛经的受害者;作为一名从事妇科临床工作30余年的主任医师,我更见过痛经的各种面目,千人千面,迥然不同。如果非要从各种痛经中,筛选出面目最狰狞的一种,那我不得不提子宫腺肌症的痛经。

子宫腺肌症号称是“不死的癌症”,很大程度上是因为腺肌症的痛经。这种痛经随着时间推移会逐渐加重,非常严重,让患者备受煎熬,生不如死。甚至,一个月痛经30天的恶毒诅咒,在这类群体中也是会发生的。我亲眼目睹过太多腺肌症患者的痛经现场,有一次,有位患者来找我问诊,她突然例假来了,肚子说痛就痛,顿时直不起腰,捂着肚子蹲在地上起不来。她老公赶忙上前搀扶。之后患者主诉,平时三天两头都是这样,一个月没几天好日子,实在受不了了。其实,像这位患者一样痛经,甚至比她痛经更严重的腺肌症患者,大有人在。这里,我简单地列举一些患者的痛经主诉,希望通过她们的真实陈述和切身经历,让更多的人了解子宫腺肌症的痛,关注腺肌症患者群体。


山西省吕梁市患者:

例假前四五天就开始疼,例假结束后还要疼个三四天。期间一个人闷在家里,躺在沙发上,饭也不做,门也不出,有时候朋友叫也不出门。上厕所,蹲在马桶上那血就和自来水管一样,哩哩啦啦,流个不尽。每天过得生死不如。


河北省唐山市患者:

记得我自己最痛的一次是在半夜,疼得不行,自己就开车到医院,可到医院了医院也没有办法,说这个病他们也没辙。然后我就自己一个人在医院的大厅里趴到了凌晨,也不知道什么时候它不疼了,等醒过来我就自己回家了。


湖南省患者:

每个月都会疼,有时候连续疼十几天。当检查出是腺肌症,医生又说无药可救时,我吓坏了。那天回家后,我哭了整整三天三夜,没有睡觉。真的,我的心都要死掉了,自杀的念头都有了,我才二十多岁,不可能这么年轻就切子宫吧!

湖南省湘潭市患者:

就是这个病折磨得我受不了,我网名都改了,改成了一个悲观沮丧的名字,每天算着日子过。原想着女儿今年高考,想等她考完了我再去看病,但是中间实在受不了了,就开始到处跑医院就诊。下决心要治好,8000块钱一次的超声聚焦,我连做了3次,结果还是疼,整个人心都碎了。


江西省贵溪市患者:

7年的时间里,都在靠中药段断断续续地调理,有的时候痛得实在是太厉害了,就去拔罐、针灸、艾熏,再没办法就吃止疼药。家人也很伤心,他们总感觉痛在我身上,他们却不能帮我解除。


河南省许昌市患者:

在这8年当中,我经受了很多别人经受不了的痛苦,我觉得我的生活就是暗无天日那种,病魔把我折磨得不像人样了。每年我都吃大把大把的中药,吃得胃也不好了。哪怕先让我有个孩子啊,然后就算切子宫我也认了,可我现在还没有孩子,我连做母亲的权利都要没有了。痛苦不只是身体上的,更是精神上的。


河北省唐山市患者:

痛的受不了,就去北京xx医院,医生说先回去生孩子,之后再研究这个病痛。这一试孕就试了6年,中间也怀上过还几次,有一个多月的,有两个多月的,也有三个多月的,最久的一个是四个多月的,然而最终都没保住,我也彻底死心了,没办法,只能认命。


江苏省连云港市患者:

我妈说痛经就这样,看也没看不好,也就没带我去看。然后旁边的邻居说,喝做菜调料,胡椒粉试试。每次来的时候,她都冲点这个给我喝,用开水冲,好是好了一点,可每次还是疼的人受不了。然后开始吃中药、西药,都没用。


河北省石家庄市患者:

我疼的时候,每个月疼个三四天,吃了药以后就在床上躺着,什么事都做不了,饭都不想吃,就在家静静地躺着,疼得受不了,也没法工作。我还有小孙子,小孙子也带不了,别说带他了,我甚至还都要人照顾,真得感觉特别愧疚,对不起家人。


最严重的的痛经,莫过于子宫腺肌症的痛经。之所以这么说,一方面,这种痛经感过于剧烈,很多患者说像每月生一次孩子,“肚子里像有挖掘机在作业”,活生生地不能忍受。另一方面,这种痛经是渐进性加重的,而且经期前后可能都会疼痛。今天疼,明天还会疼,月复一月,年复一年,下次只会更剧烈。于是很多人觉得熬不出头,痛苦越来越大,止痛药越来越不顶用,身心备受摧残,生活陷入绝望。另外,痛经不可怕,可怕的是在你痛不欲生的时候,还有人在身边冷嘲热讽说你装。因为生活中,很多人对子宫腺肌症并不了解,相应地缺乏对腺肌症群体应有的理解和关怀。于是腺肌症患者,在日常的工作和生活上,难免会因为病痛遭遇很多不顺心的事情。甚至严重的无法正常工作,家庭失和,夫妻分离。这无形中也是一种深深的痛。


痛经是刻骨铭心的,例假的日子总是昏昏沉沉的,甚至想死的心都是重重叠叠的。有人说,亲戚造访的日子里,就像晚上一个人睡在满是骷髅头的乱葬岗……然而吐槽归吐槽,诉苦归诉苦,我们很多女同胞的人的痛也是平时不注意,继而讳疾忌医,之后慢慢拖出来的。我接诊的很多患者中,病史5年,6年,甚至10年以上的都大有人在。冰冻三尺,非一日之寒,疾病的预防重于治疗,所以,我们女人的健康还需要自己平时多上心。


【注:本文为原创文章,真实案例,未经授权不得以任何形式转载、改动、及发布本文。如需转载,保持原文内容并注明出处。】

您如果有其它的关于痛经、关于子宫腺肌病方面的问题,可以添加关注“腺肌病专家邓元琪主任”的今日头条号,我会不间断的更新有关腺肌症的知识与康复病例,您的病情也可以私信或者留言咨询。您身边如果有腺肌症患者朋友,也可以推荐关注,共同收获更多腺肌症知识,早日摆脱病痛折磨。

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对于女生来说,痛经是一件让人痛彻心扉的事情, 是个女生几乎就会被痛经所困扰,但是每个女生痛经的程度是因人而异的,有的严重,有的不严重。痛经来的时候女生特别烦躁,很多男生并不能了解女生的痛经到底有多疼。

初级痛经

这是痛经最轻微的状态,只是轻微的有一点小腹胀痛,会感觉到腰酸背疼,哪里都不得劲,但是不会影响工作,轻微的不舒服可以让女生勉强工作,这种疼痛忍一忍就过去了。而对于那些害怕疼痛的人来说,这种痛也会被无限的放大,影响生活和工作。

中级痛经

这种级别的疼痛要比初级的疼痛严重一些,无论干嘛都会感觉疼痛,有很多女生会选择蜷缩着来缓解疼痛。工作进行不下去,注意力也很难集中。很多事情都做不好。但是这种现象一般出现在月经刚来的时候,月经中期这种情况就会稍微缓解一下。

高级痛经

这种痛经仅仅存在于少数人种,疼的浑身发抖,严重者呼吸急促,偶尔会伴随恶心和呕吐,有的女生疼的满地打滚,走不了路,甚至还会出现幻听。这种现象一般的止疼药都没有办法缓解,严重的患者需要到医院输液或者是采取其他的治疗办法。

限制级痛经

这种疼痛时想象不到有多疼,这种情况可能是有些疾病引起的,需要及时到医院治疗,确诊后根据病情进行治疗。

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我见过最严重的应该是我大学同学,之前也是各种听说,多么多么严重,没亲眼见过,记得上大学的时候,我们班那个据说痛经特别厉害的女孩脸无血色的来上课,然后进教室没走几步就晕倒了,我是第一次见人晕倒,真的没想过会那么严重,虽然自己也很严重,但是也没到那种程度。

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初中一个闺蜜,来月经不好意思跟老师说,忍着疼跑完400米,跑完后自己疯狂的捂着肚子去厕所,都没跟老师说看起来特别着急,我和她玩的挺好,就跟她一起去了。

到厕所里面疼的蹲着站不起来,特别小声的哭,大概三四分钟的样子,就呕吐了,吐了有好久,是那种液体的,真的挺可怕www

而且告诉各位女孩子,月经不要喝红糖水,会有几率血崩的qwq


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夸张?一点也不夸张,我一个男的,见过两次,

第一次,妹子脸色不好看,面对面坐着,下一秒真是满头黄豆大的汗,之前一直以为“瞬间满头大汗”是个夸张句来着,

第二个,一起走路,妹子走着走着站住了,牙齿挤出一个疼字,然后就两眼一翻整个人都软摊下来了,

说也奇怪。我谈过的妹子基本都有这个情况,所以家中经常备的有布洛芬,暖宝宝,暖水袋,四物汤,广式红糖片,当归,红枣,干红玫瑰,。。。。按摩手法也是日渐臻熟!

顺便给男男女女说下,

1.四物汤加减还是可以缓解痛经的,不过需要和中医确定是体寒还是体热,视情况加减。

2.布洛芬不是恶魔之药,第一天特别疼的时候还是可以吃一粒的,也别怕会上瘾,

3.热量和按摩会缓解疼痛,妹子仰躺就用手掌按压住子宫慢速揉,妹子趴着就揉腰眼,记住,别冷手揉!

4,疼的时候有汗,不是热的,不是热的,记得保暖!

5.红糖水,姜汤水,玫瑰茶其本质是转移注意力及暖身的,所以别争论营养效果了,别管那些,熬一碗端过去总会有效果!

6,陪着,陪着,陪着,痛经期间不陪着,恨你几天信不信,

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你见过女生痛经最厉害的夸张到什么程度?

痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。


我自己也是女性,深知痛经的苦,特别是赶到考试的时候来例假,虽不至于影响考试,但也有一定的副作用,如果把痛经程度分为中高低三个层次,我应该算是中等吧。

因为我见过痛经昏迷的,也见过没啥反应的。

上高中的时候,我们班有个女生,每次来例假都必须请假去医院住几天,有一次上体育课,她突然躺在地上,头上冒着大汗珠子,嘴唇发白,捂着肚子哭,起初还以为她中暑了,我们把她弄到凉快的地方给她拿了瓶水,结果刚喝一口就晕倒了,吓得我们班主任赶紧把她送到医院,并且给她家长打电话,后来才知道是痛经导致的。

我的大学室友,每次来例假都要用好多卫生棉,我们还调侃她,说她血崩了,她也是痛经很厉害,每次来都得吃止痛药,后来吃止痛药都没效果了,去医院检查也正常,就是有点轻微的贫血。

有的人说女人生完孩子就不会痛经了,其实这个并没有什么科学依据,但也确确实实是女人生完孩子痛经会有所缓解。

目前临床常将其分为原发性和继发性两种,原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛经,多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。发现痛经症状,应寻求医院专家帮助,及时进行康复或治疗。


我是萧筱,从事于临床医学,经过国家级营养师培训、产后康复师培训等。想要了解更多的健康知识,请关注我哦!图片来源于网络,侵权请联系我。

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