坐月子只坐30天和坐满42天的产妇，有什么差别？哪些后果是不可逆的？

Answer 1

坐月子从字面意义上来看是坐一个月，也就是30天。在以前老人们都是坐30天，并没有42天的说法。随着时代的发展，知识女性步入了生育年龄，接触的孕育知识越来越多，就都了解了一个新的时间，那就是坐月子是42天。所以，在这个问题上，老人和年轻人之间还会发生一些争执。

妹妹是剖腹产，她计划坐月子42天，请月嫂2个月，婆婆却说“我们那时候都是30天，也没见出什么事，现在怎么就变了呢？”妹妹感觉很委屈，认为“终究不是自己的妈，不知道心疼自己！”

她又问她妈妈，妈妈也说“以前就是30天，能坐30天的就已经很不错了，有的不出月子就自己干活了，以前可没人帮你照顾孩子，没人帮你干活！”

妹妹这才理解过去都这样，但是现在都流行42天，她又有些纠结了。我倒是劝她坐42天，因为这是有科学依据的，以前没有这方面的知识，稀里糊涂的过，现在可不能对自己不负责任了，有些后果是不可逆的。

坐月子只坐30天和坐满42天的产妇，有什么差别？哪些后果是不可逆的？

• 子宫恢复有差别

我们民间都叫坐月子，在医学上称为“产褥期”，是指生完孩子后6周的时间，每周7天，计算下来总时间是42天。从生理上来讲，生完孩子后，子宫的恢复期是6-8周，所以坐月子42天是从子宫的恢复角度来说的。

出院以后，我们会接到医嘱，告诉我们42天之后去复查，也是因为这个时间检查才有意义，这时大部分的产妇子宫恢复很好，检查可以一次通过。在30天，很多产妇子宫没有恢复，去复查也会给产妇心理增加负担。

所以，坐月子42天，有利于子宫恢复，恢复得好，以后不会落下月子病，这是不可逆的变化。

• 体力恢复有差别

很多产妇在30天的时候，体力还不是很充足，走路都有些气喘吁吁，还容易出虚汗。这种情况如果提前结束月子，开始从事体力活、开始减少营养、开始接触生冷辛辣刺激的事物、开始接触凉水这些禁忌的事情，会对身体造成伤害。

所以继续延后坐月子只42天，按照坐月子的规矩办事，补充更多的营养，得到更好的休息，体力恢复更好，以免延长身体恢复时间。

• 恶露排出有差别

一般来说，恶露在30天就会完全排出，但是如果不注意护理，会刺激子宫，导致恶露延后排出。记得第一次坐月子30多天的时候，自认为没什么大事就吃了一点凉的水果，忽然又排出了很多恶露，还伴随着隐隐的腹痛，很不舒服。

所以，过了30天也不要大意，继续保持坐月子习惯到42天，这时就不会再额外排出一些恶露了。

身体有这些表现可以出月子

每个产妇的情况也会有些差别，有的30天就会恢复很好，有的则要42天甚至两个月，所以在时间的基础上，还要看身体的表现，确定自己是否可以出月子。

• 子宫恢复原位了

怀孕后，身体变化最大的部位就是子宫，子宫恢复好了，就意味着身体其他器官也恢复得不错，所以可以根据子宫恢复情况确定是否可以出月子。很多妈妈不太确定子宫是否恢复正常，可以找医生帮忙判断一下，医生会通过按压肚子，确定子宫的位置。一般社区卫生的医生会定期到家里检查，请她帮忙确认即可。

• 身体有力气了

如果感觉身体比较有力气了，走起路来精神头很足，也不再出虚汗，做什么事都得心应手，不会感到疲惫不堪。这就说明身体恢复的不错，可以不用再小心翼翼了。

• 恶露干净了

  如果恶露排干净了，已经一周没有再排恶露，说明恶露确实不会再来了，这时可以解除一些禁忌。因为每个人的体质不同、分娩方式不同，恶露干净的时间也不一样，所以要自己进行判断。

总之，坐月子对于女人来说是人生中重要的阶段，做不好月子毁一生，本着对自己负责的态度，还是重视坐月子的时间和感受吧！

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

Answer 2

月子30天和42天，差别肯定会有。至于是什么原因导致的，原因还比较多，我从我了解的和大家分享一下。

首先，历史因素

按我妈的说法是，他们那一代人基本上都是30天。因为她们那个年代生活都是个大问题，哪有那么矫情让你做42天月子。就是当初做了30天月子，还被家里老人还念叨“身子骨差，矫情”。

怀我姐姐的时候，家里真的是没一点粮食了，从我姥姥那里借了一袋面粉，所以身体恢复了些之后，就下地干活了。

到了现在生活条件好了，人们都非常注意身体健康问题，坐月子都是往时间长的去做，生怕留下什么后遗症。坐月子期间吃的也都比较好，我妈坐月子吃的最好的就是“红枣”，荤腥一点是没见，到了我“鱼、排骨、鸡”各种汤、各种蔬菜和水果。

第二，身体因素

我是家里的老二，和姐姐年龄差了8岁，当初生我妈生我伤了元气，所以坐月子的时候时间久一点，大概38天。我妈生我的时候31岁，那个年代算是比较大了，因此身子骨不如从前，恢复的时间也会更长一点。

第三，老公、老人关不关心

如果老公心疼你，老人也能理解关心，那30天月子之后，都会仔细询问你身体有没有异常，能不能使上劲儿。我当时30天月子，感觉还是有些疲惫，老公就让我做了42天，什么也没让我管，也没让我操心，出了月子还有点怀念。

因此，月子30天或者42天，主要看宝妈身体的恢复状况，家庭条件、以及老公、老人的关心程度，也别专门卡着时间，真不差那十天八天的。

再说几点坐月子的误区！

老一辈生活条件差，就怕身子骨出现啥问题，将来干活干不动，所以月子期间谨慎再谨慎。不过随着生活条件改善，有些地方真没必要。

第一， 不能沾水、不能洗澡、不能刷牙

产后医生也嘱咐过，要注意个人卫生，在保证室内温度适宜的情况下，可以轻轻擦拭身体，也能够用温水刷牙。当然了，凉水肯定是不要碰的。

第二， 不能下床

有的宝妈分娩后，身体很虚弱，觉得躺在床上休息才是最好的方法。其实早期运动对于恶露的排出、子宫恢复及防止栓塞都十分有利，注意量力而行就行。

第三，大补

老人们信奉的“催乳补品”猪蹄、鲫鱼、鸡汤等确实有助于“发奶”，但分娩初期奶水过多，淤积在乳房，排出不畅，滋生病菌，也容易导致乳腺疾病。

最后，你坐月子是30天还是42天？身体上和别人感觉有啥不一样？我是小雪妈妈，一名90后宝妈，关注我，每天分享科学孕产育儿知识！

Answer 3

导读：对于妈妈们来说，产后的恢复阶段尤为重要，我们也常常听老人们说，只要月子做得好，那么身体以前很多的老毛病也会自然而然的痊愈，因此，产后的这一段黄金恢复事情，对于女性来说，简直就像是身体重造的一个阶段。

但以前我们会自然的认定为坐月子只需要坐满30天即可，而最近越来越多的观点提出，产妇们的身体想要恢复得更好，那么最好就坐满42天。于是有的妈妈们就会纠结，坐月子只坐30天和坐满42天的产妇，有什么差别？哪些后果是不可逆的？

一、30天和40天之间的差别

1、时间上的差别：传统的坐月子和新式的坐月子在时间上就有了明显的差别，新式的要多出足足12天的时间，因此，有的妈妈就可能会在时间上就有点受不了，还要再多“熬”12天。

2、身体休息程度上的差异：我们都知道，生宝宝是一件非常艰苦的事情，女性们生完宝宝后都处于一种“元气大伤”的状态，而这时候的身体是非常疲惫的，需要做的时间来进行休息调整。如果太着急出月子的话，那么身体休息的时间不够，就容易落下月子病。

3、子宫及其他生殖器官恢复质量不同：身体的调理和恢复是需要用时间来滋养的，欲速则不达，尤其是生完宝宝之后，子宫及其他的生殖器官都会受到不同程度的损害，而想要把它们都恢复到孕前的状态，那么就需要更长的时间来调理。

4、身体体质上的差异：只坐30天和坐满42天在身体整体的体质恢复上是有所不同的，30天的时候可能只能够让身体将将恢复到正常的状态，但是坐满42天能够让身体恢复得更加稳固，妈妈们出月子后的身体素质会更加良好，不易生病。

二、月子做不好有什么后果

我们都知道，月子坐不好的话很容易就落下月子病，而很多病痛的隐患是跟随着妈妈一生的，甚至会影响到我们的正常生活。而月子病，其实就是一种坐月子期间由于护理上的疏忽导致外界细菌等因素的侵入而患上疾病的统称。

这对于妈妈的身体以及健康素质有着非常严重的影响，很可能会削弱妈妈日后的体质状况，导致容易染病，同时也会出现产后身痛、汗症等等的毛病，有时候还会落下一些关节痛、风湿病等等。这些对于妈妈的健康来说，都是不可逆的影响。

三、坐月子期间的注意事项

在坐月子期间最重要的还是饮食、休息以及防寒保暖的工作上，妈妈们在坐月子的时候首先要保证好科学健康的饮食状态，给予身体营养足够的补充，尽量去多吃一些高营养、易消化、烹调清淡的食物，让身体能够更好的恢复过来。

同时也需要注意好劳逸结合，虽然需要休息但也需要有一定的身体运动量，这样能够加快身体恶露的排出同时也有利于帮助身体的体质恢复，提高身体的免疫力。最后，就要做好保暖的工作，尤其是头部以及四肢的部位，不要碰冷水，身体不要受风寒，以免湿邪入体落下病根。

重要提示：妈妈们坐月子30天和42天之间有着时间上的区别，而在身体休息程度、子宫及其他生殖器官的恢复程度以及身体体质上都有着很大的差别，月子坐不好容易落下月子病，因此需要注意好月子期间的饮食、休息以及身体的防寒保暖工作。

今日话题：你当初坐月子的时候总共坐了多少天才出月子？欢迎留言讨论。

Answer 4

坐月子是我们国家一向的传统，在国外叫“产褥期”，而且不是一个月，而是42天。为什么产后要休养42天呢？

主要是因为，新手妈妈的子宫回缩需要6周，也就是42天，才能恢复到产前的水平。产后腹壁也需要6到8周的时间恢复，所以，最好能休养42天，让身体内部充分恢复。

所以，如果提前结束“坐月子”，但并没有特别劳累，一般来说影响也不会很大，但如果直接让新手妈妈干重活，并且劳动量很大，劳动时间也很长，可以想象，身体恢复肯定会受到一定的影响，要么需要的时间更长，要么恢复不彻底，影响之后的生活。

拿我自己举例子，虽然30天就出月子了，但事实上就算出月子也没做什么，家务活还是家人里分担的，照顾孩子也有婆婆一起，只是出门的频率增加了，所以一直恢复良好，没有感觉留下什么后遗症。

因此，一直到现在，幸福感都很强，既不必为“月子病”烦恼，也感恩于家里人的照顾和体贴，现在人一般也就一两个孩子，家里人适当妥协照顾一些，肯定家庭更和睦呀~

Answer 5

一般情况下，中国出满月是30天，过了30天就可以出月子，通常医学上是出了满月是指42天，是指产褥期。一般在42天之后需要去医院做复检。需要给产妇以及新生儿做全面的体检，评估一下产后的恢复状态，以及新生儿的一般体格检查，理论上二者之间没有明显的区别。

Answer 6

看到你的问题，我想说的是我当时坐月子是坐月子是坐了42天，所以我本人比较赞成坐42天的。

至于为什么呢？我来慢慢说，我感觉大部分人都是坐的30天的月子，有一部分人是42天的，我还听别人说的还有100天的呢，但是这个是少数，毕竟绝大多数人还要工作，一般只是30天和42天，我是42天，别看这中间差了整整12天，但是往往就这多出来的12天对身体恢复有很大的帮助，有的人往往认为自己的身体素质好，坐个30天的就行了，但是咱们大多数人都知道伴随着婴儿在腹中越来越大，子宫也会胀的越来越大的，小孩出的生的那一刻对身体也会有严重的重创的，所以身体的恢复也会越来越慢的，绝大多数人虽然都是坐的30天的月子，但是想要完全的恢复身体也是往往不够的，像我坐月子期间还要单独买的月子套餐帮助恢复，就这42天我还感觉不够呢，但是没办法还要上班工作，听老人常说月子坐不满或者是做不够会有伴自己一辈子的月子病，所以能多坐月子就多做月子，毕竟中国人的体质和外国人还是有差异的。

所以刚生完小孩坐月子的妈妈们，尽量坐42天的月子，这就是我的看法。