你好,很高兴回答你这个问题,断奶8天后硬硬的疼,需求挤出来吗?
是的,要挤出来的,如果不挤出来,以后那些奶水把乳腺线堵塞,慢慢会变成乳增生的,所以必须挤出来,首先这样做。
1、拿一条热毛巾,温度要温和一些,不能太烫,把热毛巾热敷周围硬硬的地方,多热敷几次,把硬硬的地方软下去,然后再用一个手动式的吸奶器,慢慢把奶水吸出来,吸到舒服的状态就可以了,但是不能完全吸完,每天奶涨的时候就吸一点出来,坚持半个月之后奶水就不会涨,不涨的时候就不要吸了,一段时间就奶水慢慢就没有了。
2、断奶期间饮食要注意的,饮食清淡,少喝汤水和含水份高的食物,保持良好的心态。
3、宝宝有家人帮忙带最好,因为宝宝看见你时,想喝你的奶水,容易哭,你的奶水多又胀痛,怕你会忍不了心的,你又给宝宝喝了,断奶过程是比较艰苦,但是为了宝宝以后的成长,加油,希望我的回答能帮你。
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