学生党如何可以美白，有没有可以长时间使用的方法？

Answer 1

长文多图预警，从多个方面讲解和推荐学生党美白方法。

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说到“学生党美白”，那1个是美白，1个是学生党。

适合学生党的方式，肯定是尽量平价与性价比的方式。在说美白方式之前，我们先来看看皮肤为什么不白。

一、皮肤不白的5大主因

1、皮肤干燥当皮肤的角质层缺水，水分流失率高时，再好的皮肤都会看起来没那么白净透亮。持续干燥的皮肤，进一步导致皮肤细纹、角质层堆叠、干燥起皮等。为什么很多人敷了补水面膜后，皮肤看起来比平时白净透亮？因为补水面膜，能创造1个相对封闭的环境，让角质层慢慢的吸水。当角质层含水量高时，光线在面部会产生一定程度折射，让你的脸看上去白净通透。所以，美白的第1个重要护理方式：补水 + 保湿。2、色素沉积皮肤在紫外线、红外线等光的刺激下，会刺激酪氨酸酶的活性，进一步引起黑色素细胞合成黑色素。当黑色素沉淀过多时，皮肤并会出现肤色不均匀、暗斑、变黑等问题。所以，美白的第2个重要护理方式：防晒 + 代谢黑色素 + 阻断黑色素合成。3、老旧角质氧化堆积皮肤清洁不到位，皮肤新陈代谢不通畅，油脂分泌过于旺盛等，都会导致角质层堆积。老旧角质层堆积，会让皮肤看上去粗糙、不均匀、肤色暗淡无光。所以，美白的第3个重要护理方式：合适的清洁 + 适当的去角质护理。4、天生的遗传因素遗传，也会一定程度上影响肤色。这个我们没法去改变，只能通过上述提到的护理方式，尽量的让皮肤看起来通透一些。5、其他（作息 + 饮食等内调方面）作息不规律：不好的作息规律，熬夜等，很容易导致皮肤变黄、变油、干燥，所以会有个“美容觉”的说法；血液含氧下降、营养不良：皮肤中的营养、氧气都来自己于身体的血液循环供给。肝火较旺或肝气郁结、营养不良，也是导致肤色暗沉的原因。激素与内分泌：过大的压力，持续不好的情绪，生理期等，都会影响皮肤的粗糙暗沉和细腻白净的程度。这里就不说细了，可以自己去查验，说细了就太生硬了，大家看着晕。说人话就是，你去观察身体不好，营养不良，或者来大姨妈前后的皮肤状况，就知道啦。所以，延伸出美白的第4个重要护理方式：作息规律 + 饮食健康 + 保持好的情绪压力管理。

二、学生党如何做好补水+保湿

1、保证充足的饮水除了日常出汗这种我们有感知的水分排出蒸发，皮肤还有无感蒸发，这部分我们是感知不到的。平均每天，健康的皮肤也会向外蒸发600-800ml水分，相当于一瓶半矿泉水。皮肤的水分毕竟是来自于身体血液循环以及皮肤细胞分裂产生的组织液，所以要保证充足的饮水。2、平价管用的保湿品补水保湿，最重要的是保湿，皮肤缺水，更准确的说法应该是：缺少持水能力。所谓的补水，也是让一些锁水成分，在皮肤表面锁住更多的水，从另一方面来减少皮肤水分的快速缺失。① AHC B5玻尿酸水乳1套水乳200左右维生素B5是针对干燥非常常见管用的经典成分，可通过角质层缝隙，不仅能保湿，还能影响细胞代谢，具有一定的修复能力。玻尿酸的锁水保湿能力就不用多说了。② 珂润润侵保湿柔和乳液大概￥158/120mL单论保湿能力的话，这款平价的乳液保湿能力也是很不错的。③ 无印良品舒柔乳液（滋润型）大概￥89/200mL相当平价，且具性价比的保湿产品了。如果皮肤容易干燥，建议使用更厚重滋润一些的保湿霜，平价不错的有：珂润润浸保湿滋养深层乳霜、FAB急救面霜、BlackmoresVE霜等等。3、其他补水保湿小技巧① 补水喷雾单纯补水可不行，水分蒸发反而会带走皮肤水分，补水喷雾后，一定要即时涂抹保湿乳液/霜。② 长期面对电脑电脑的热辐射，会导致皮肤容易出油或者干燥，可以弄个加湿器放边上，或者放点水，湿抹布啥的。

三、学生党如何做好防晒

1、配置一把防晒不错的太阳伞硬防晒还是王道，弄把UPF ≥ 40的太阳伞。① 口袋元素胶囊伞（五折伞）价格：￥89，UPF > 50，且好看易携带。② 舒维自动遮阳伞（三折伞）价格：￥59，UPF > 50，遮阳性价比非常优秀，不过风大容易翻，不太轻便。但是用来当太阳伞用，简直杠杠的性价比。2、适合学生党的防晒产品① 碧柔控油清爽防晒乳参考价：￥59/30mL，SPF50+，PA+++乳白色涂改液质地，轻薄水润，流动性较强，成膜速度快。② 新碧双重保湿水感防晒露参考价：￥80/80g，SPF50+，PA++++质地轻薄，肤感清爽，成膜速度快。③ 碧柔新款水感防晒霜参考价：￥68/90mL，SPF50+，PA++++质地水润，没太多黏腻感，淡淡的柚子香味。适合学生党的平价和性价比高的防晒，之所以主要推荐了新碧和碧柔，主要也是这2个品牌，在防晒能力、肤感、价格方面确实做得非常性价比。其他的也有，不过很多要么防晒测试其防晒能力不够，需要频繁补涂，要么就是肤感差。实际测试防晒效果好的，且很平价的还有：国产的gt/高夫赤道水感防晒露、国产丸美白色之恋轻透防晒乳、国产佰草集新轻透修护防晒露、瑞士产U佳艳阳抗敏感防晒霜等。

三、对黑色素起作用的美白相关平价产品

这一系列产品主要分2个层面美白精华一般价格都比较高，花了不少精力找了几款适合学生党的平价精华。① 乐敦CC美容精华液价格：￥85/20mL，核心成分：原型VC，增白、提亮、去黄、抗氧化VC类的产品中，原型VC无疑是效果最好的，但不稳定，所以使用时需要注意一些技巧。原型VC精华，这款乐敦CC简直是平价战斗机，效果也好，特适合学生党。质地油腻，但涂抹按摩过一会儿后，就没那么油了。原型VC注意事项：在酸性环境(Ph3左右）效果最好，用前将皮肤调整为弱酸性状态会好些。另外，白天使用注意防晒就行。② OLAY PRO-X纯白方程式价格：￥200左右/40mL，核心成分：烟酰胺，美白、抗氧化③ 城野医生377美白精华价格：￥280/18g，核心成分：377，美白、淡斑（金管效果更强，但更贵）乳霜质地，不油腻，美白效果好。④ The Ordinary 10%烟酰胺精华价格：￥60/40mL，核心成分：烟酰胺，美白、提亮性价比高，但属于高浓度的猛药，不要直接就上这么高浓度的。建议先从低浓度含量的烟酰胺产品使用，测试皮肤耐受性。美白类精华产品暂时分享这么多，一般大部分价格都较高，300以下还好用有效果的范围是很小的了。

四、去老旧角质堆积的平价方法和产品

去角质要注意自己皮肤状况，本身皮肤屏障不健康的敏感皮最好不要去。爱出油的皮肤，1-2周去1次即可；干性皮肤1个月去1次即可。为什么是1个月？一般皮肤一个新陈代谢的周期最少就是1个月左右。另外，提前敷一点舒缓的化妆水，也能减少刺激，使用酸性产品一般都会较干燥，要注意保湿和防晒。1、洁面仪洁面仪清洁时，能对老旧没脱落的角质起到一定的促进其被清洁掉的作用。不过尽量选柔软的洁面仪，且使用时不要按压皮肤，和皮肤保持若即若离的状态最合适。2、使用软化角质、去角质的酸性产品一般此类产品主要以：果酸（乳酸、杏仁酸）、水杨酸、壬二酸（杜鹃花酸）为主。① DR.WU杏仁酸精华液价格：￥150/15mL，杏仁酸浓度：6%、18%、24%，国内官网只有6%② ROMASIN 6%杏仁酸精华价格：￥69/20mL，杏仁酸浓度：6%，非常平价的一款杏仁酸精华③ 宝拉2%水杨酸精华价格：￥220/118mL，水杨酸浓度：2%，单价虽然200+，但118mL能用好几个月。④ The Ordinary 10%杜鹃花酸精华价格：￥60/30mL，杜鹃花酸浓度：10%⑤ sesderma壬二酸亮白精华价格：￥260/30mL，安瓶设计，范冰冰同款

五、内调

1、保持作息规律天天熬夜，作息不规律，想养好皮肤，把皮肤养白，可就没那么容易了。2、注意每天补充蔬菜水果蔬菜水果中含维生素，其中维生素C能够通过日常饮食补充，没必要像一些人说的吃维生素C片。维生素身体需求量少，补多了只会被代谢掉。3、坚持运动运动能促进血液循环，血液循环加快的话，皮肤的新陈代谢可以得到促进加速。4、少吃高糖含量的食物抗糖化，不多解释。不够在内调方面，关键就是看个人喜好和自律，一般严格自律的人很少。

毕竟该痛快还是要痛快嘛。

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看在我用心写了这么多，阅读的点个赞吧~~

Answer 2

我来分享啦！最近被人问的超多的问题就是我怎么变这么白了！哈哈~大二做交换生在韩国待了一学期，跟我当地的室友小姐姐（皮肤超好啊）学了好多韩国的护肤美白方法~刚一回来就被同学围着夸我变又白又好看 开心炸了~下面问答时间！

我真的还能变白吗？！

先说一下哦~我现在的肤色也不是白到吓人的那种，就只是比之前白了2个色号而已~可能是全身都跟脸一样白了所以大家会觉得我一下白了很多~还有啊，不管你用什么方法~也顶多能白到你的原始肤色，晒黑的和皮肤暗黄的容易白回来，天生就黑的就别为了白伤害皮肤了~不如试试提亮哈

内调对美白的帮助有多大？！

我去了韩国室友家里才知道，在她们那都是不吃银耳的！她们皮肤保养那么好是跟天天吃汤饭有关系~每天都是各种海带汤什么的~而且她们吃饭油很少的，我在那边一年几乎没怎么吃油，皮肤就跟着变好变细腻了呢

她们很习惯每天用各种蔬菜汁代替饮料，我超爱喝的就是蜂蜜番茄汁了，2勺happy valley野生百花蜂蜜 1个超大的红番茄简直就是人间美味！番茄是她家自己种的~蜂蜜据说是在新西兰的春天采的 纯天然野生百花熟蜂蜜呢~美白淡斑超棒~我现在也是天天喝，脸上的痘印晒斑都淡了不少，气色超好白里透红呢~

每天用美白成分真的管用吗？！

韩国其实没有那么多美容院的，街上随处可见的都是很权威的皮肤科！我跟室友去过好多次 顺便做了一下美白成分的功课~r我一直追捧的烟酰胺其实是个美白大坑！直接说人话~它只是加快黑色素运动减少堆积~至于运到哪它是不控制方向的~这也是为啥有人用了管用有人用了不管用~

美白我会特意找熊果苷的，熊果苷和传明酸都是抑制黑色素形成的 但是熊果苷更适合已经晒黑的人用，因为它还能淡化已经形成的黑色素，传明酸的话可以白了以后做预防用~就像我一直用的aleble熊果苷身体乳。刚洗完澡3分钟内涂身体乳效果最好哦~我都是拿浴巾把表面水吸干就开始涂了~这个身体乳里面还加了牛奶精华~一涂开就会爆小奶珠~水润感十足了！

很适合夏天用呢~要先挤在手上搓开然后再涂身上会非常好涂，这样能避免揉搓皮肤上的毛孔伤到毛囊哦~后背我是用硅胶洗澡刷涂的~很方便啦！涂完以后皮肤像德芙一样丝滑哈哈~冬天涂也不会干~一年白2个肤色用掉了5瓶~安全稳定的变白是没有那么快的~就需要你一直一直坚持才能白成我这种反光板女孩儿~

用在脸上的护肤品里曲酸、维C、377这三个也是美白大户，和熊果苷一样能高效还原色素变白~但有几个小点要注意哦~曲酸会有一定的致敏性，维C不能和烟酰胺曲酸等酸类一起使用哦~377比那两个成分美白效果更优秀，但是刺激也会更大哦~我比较喜欢用的城野医生377精华还有科颜氏淡斑精华都是不错哒~仅供参考~大家根据自己的肤质选择哈~

美白加持靠什么？！

防晒防晒防晒！光知道不做等于耍流氓！科学防晒才能发挥最大功效！

韩国皮肤好的小姐姐们都说防晒才是护肤中的重头戏~出门前护肤20分钟，防晒要1个小时！护肤完要等十分钟再涂防晒，涂完防晒要再等十分钟才能化妆~再等半个小时以后才出门~这样防晒才能有足够的时间去成膜发挥作用~

选防晒也不能跟风要根据自己的肤质~比如我干性皮肤我就一直用elta的防晒，保湿会更好一些~防晒指数越高带走皮肤水分就会越多，所以干敏皮肤最好别用安耐晒金瓶，更适合油性皮肤用~雅漾防日间隔离适合敏感肌用，很温和没有什么致敏成分~

听了好多说防晒不用卸妆的伪科学！我有话要说了~并不是所有的防晒都能用洗面奶洗掉的！一般标注了不防水的洗面奶 防晒值比较低是不用卸妆的，但是标着防水而且SPF30+和PA+++以上的就一定要卸妆呀！或者也可以拿自己用的防晒霜涂胳膊上用水洗一下试试，洗完是正常往下流水的就是不防水的，还挂着小水珠的就是要卸妆的~

肤白如雪是种什么体验？！

爽！嘻嘻~

Answer 3

美白功臣：七白粉

辅助功臣：去角质膏、维e、鲜奶乳

到了美容院她们第一步永远是去角质，这也是为什么每次在美容院做完皮肤都发光发亮，但自己在家用就没那么明显的原因！皮肤死皮太多的话真的就算用上千的化妆品也是不吸收

??先全身祛一遍角质，然后冲洗我发誓皮肤一定超级超级滑，而且会白很多，你们知道吗有时候身上死皮太多皮肤就看着特别暗沉！如果不是特别黑的星人，完全可以用去角质作为日常的美白护理，要是周周坚持，绝对比别人身上白，还亮！我现在白了吧但是我还在坚持去角质，就感觉皮肤总是嫩嫩滑滑摸着很舒服，而且别人从对面看着你，你的腿是白的发亮的哈哈

??然后把ve挤出来，选一款平价的乳液就好，没必要用很贵的毕竟用在身上，只要里面有鲜奶成分美白效果都超级好的。再加适量七白粉和乳液混合，混到没疙瘩就好了，乳液一定要多这样才不会搓泥，一开始我是1:1发现搓泥严重，后来1:3的比例就好啦，还可以加珍珠粉

??七白粉是白芷、白术、白茯苓、白芨、白芍、白附子、白蔹混合的，这些全是美白的！想想一次用7种美白成分不白可能吗哈哈！之前我妈妈脸上长斑去美容院他们就用七白粉做的面膜，每次敷完除了斑淡了，其余的地方也是巨白巨白的！偷了这个方子用在身上，大概用了2周胳膊上的晒印就没有了，基本过度到了一个颜色，我会在特别黑的地方涂的很厚，涂好后裹上保鲜膜（主要是为了方便活动，所以不要太紧哦，要自己感觉舒适）过二十分钟洗掉，完工！对啦七白粉中药味会很重，多忍忍哈

??身体用一般没事，给脸上用过敏的话，尝试用化简方：白茯苓3、白芨2、白芷1来做面膜，这样子刺激会小很多

??就这一个方法要是能坚持30天，出去合照时简直是像一道光！前几天跟朋友出去浪都说我好白好白，图是我同位置同地点同光线拍的！宝宝要是用这个方子可以用之前拍个对比图，效果绝对吓到你

Answer 4

关于美白方面，学生党和上班族最大的区别就是~

①学生党每周都有固定的一两节体育课在室外活动，办公室上班族只有通勤时间在室外（周末除外）

②大部分学生党经济来源不足，上班族比学生党富裕一点

所以对于学生党来说，最好的美白方式就是花费少、甚至不用钱的那种

第一，防止变黑（从根源处）

第二，美白（百元左右护肤品）

PS：我们美白能做到最白的程度是像身上没被晒过、很少摩擦的部位一样白，比如大腿内侧、大臂内侧。如果是天生就比较黑的小伙伴就不用再想着要多白啦，自然也很美！！

在推荐产品之前，我想补充几个大家没说过的点，很重要，不准跳过！不花钱的美白方法关键点全在这了！

【关于皮肤色泽】

我们知道皮肤是晒黑的，这句话是没错，但皮肤色泽好不好还跟其他因素有关：皮肤中的色素类型和含量、血液循环速度、皮肤胶原蛋白含量和质量、皮肤角质层含水量

①皮肤中含有的色素

黑色素：黄色、棕色、黑色

类胡萝卜素：黄色，与体内胡萝卜素含量有关

含氧血红蛋白：红色，氧气供应充足时，含氧血红蛋白多

脱氧血红蛋白：偏紫蓝色

皮脂（淡黄色），氧化后颜色变深

②血液循环速度

血液循环快时，能为皮肤细胞提供充足的氧气和营养物质，使皮肤的各种细胞维持良好功能，看起来就比较红润（比如夏天/运动过后）；血液循环慢，皮肤就比较暗淡（比如局部血液循环不良造成的黑眼圈

③皮肤胶原蛋白含量和质量

我们都听说过皮肤“糖化”，其实就是AGES使皮肤的胶原蛋白变黄、变脆、变硬（AGES是身体中的游离糖类与各个部位的蛋白质结合的终末产物），导致皮肤形成皱纹，造成反射光线不均匀，皮肤看起来就暗沉发黄

④皮肤角质层含水量

水分充盈的健康角质层能有规则地反射光线，给人一种透亮白皙的感觉；而屏障受损、含水量不足的角质层以非镜面反射的方式反射光线，脸色看起来就比较暗淡

综上，学生党想美白，就要做到以下几点

1.减少黑色素（主要是防晒和使用美白产品，这个下面会细说）

2.减少摄入胡萝卜素（胡萝卜、南瓜、芒果、木瓜等）只要不吃太多就行！适可而止！因为这些食物富含维生素A，可以调节油脂分泌的

3. 多运动，促进全身血液循环。有上体育课就动起来，不要想着偷懒，或者躲避阳光（做好防晒就好）。除此之外每天也要抽出半个小时做运动。

4. 少吃糖，很多学生党上课期间饿了就会买小零食吃，最好少吃糖果这种含糖高的零食，糖吃多了容易老！（上面关于皮肤色泽第③点有说过）可以选择吃全麦面包暂时填一下肚子

5.补充天然雌激素，比如豆制品、葛根、亚麻籽等等。大豆里面含有的大豆异黄酮结构与女性体内的雌激素相似，可以起到模拟、干扰、双向调节内分泌水平的生理化作用

6.多喝水，做好保湿，保护皮肤屏障，提高皮肤含水量

曾经有个有一个全国饮水的调查，说60%多接近70%的人是口渴了以后才去喝水的。其实呢，口渴是身体缺水的信号，意味着你身体已经有很长一段时间在缺水状态了。所以喝水一定不要等到口渴才喝！

①怎么样才能提醒自己多喝水呢？

首先，早上起床喝一杯温水，缓慢持续喝入，这杯水起稀释血液的作用

第二，时刻带着水杯，把水杯放在视线范围内~

第三，喝水的时候要小口小口地持续喝入，才能给身体细胞补充足够的水分

②做好保湿。也没啥特别需要注意的，就是平时清洁过后3分钟内赶紧护肤，要不要用面霜取决于你的感受，如果用了乳之后还觉得干就叠一层面霜，不觉得干就没必要，说明乳业的封闭性已经挺适合你皮肤的了。

③保护皮肤屏障。这一点非常重要的，皮肤屏障受损的表现就是留不住水分，除去天生的原因，大部分的屏障受损问题都是因为过度清洁或者过度敷面膜导致的。【记住一句话：别作，你的脸没有你想象中那么脏！】

做到以下两点，就能保护好我们的皮肤屏障。皮肤屏障处于正常状态，留水能力自然就会好，皮肤含水量也会增加。

A. 洗面奶选择低泡无泡洗面奶或氨基酸洗面奶（成分表靠前的排名里有“AA酰B氨酸C”的成分就是氨基酸洗面奶）

B. 面膜一周1-2次就够了，敷太多面膜会导致皮肤过度水合（就是把皮泡烂了的意思。你想想我们的手泡水泡久了会变皱，其实就是过度水合了）

以上6条都能坚持做到的话，再加上使用合适的美白产品，美白之路就事半功倍了！

挑选美白产品最主要的还是看成分

377、熊果苷、传明酸：抑制黑色素生成r

烟酰胺：阻断黑色素传递

维C及其衍生物：还原黑色素、抗氧化

维E及其衍生物：抗氧化，促进新陈代谢，提高皮肤的修复能力

果酸、水杨酸：剥除废旧角质

你们买美白产品的时候注意看成分就知道它到底值不值得买了~（成分党必备技能~

最后有几个我的私藏珍品想推荐给大家（舍不得舍不得！）

——《百元左右美白产品》

1.熊果苷原液

这个原液能抑制体内酪氨酸酶的活性阻止黑色素的生成，减少色素沉积！是我比较喜欢的一款原液了，每周我都会湿敷三次，不过熊果苷原液不建议在白天用，要避免接触阳光，所以晚上湿敷熊果苷原液更好！身上黑的话可以滴几滴在身体乳里，坐等白成一道闪电吧。

2. 光甘草定皇后身体乳

这个产品最大的优势就是它里面含有光果甘草提取物，光果甘草提取物能深入皮肤内部并保持高活性，有效抑制黑色素生成过程中多种酶(如抑制酪氨酸酶)的活性，是一种快速、高效、安全、绿色的美白祛斑成分同时光果甘草提取物还具有防止皮肤粗糙及抗炎、抗菌的功效。这个成分可是有“美白黄金”的美称的！是价值非常高的美白成分。

3. 烟酰胺原液

烟酰胺对改善肤色暗沉发黄和美白淡化痘印斑点真的有奇效！我是从2%浓度现在过度到5%浓度的，没出现不耐受的情况。SK2和Olay小白瓶里面的主要美白成分就是烟酰胺，身为贫民窟女孩，真心觉得还是百元出头的烟酰胺原液更实在。

压箱底的平价美白秘籍都告诉你们啦，能不能赏我一个赞呢！

Answer 5

?? 吃土少女的平价美白方法！学生党看过来！r

有人能懂我这种黄黑皮的痛吗，去泰国玩都会被当成本地人的那种，扎铁了老心！大学都过去一半了，全宿舍就剩我这个单身狗还没谈恋爱！小哥哥们都觉得找个比自己还黑的妹子做女朋友很没面子！于是我下定决心要变白！虽然一个月只有800块钱生活费，我还是用蕞省钱的方法变白了，现在我们宿舍除了天生冷白皮的妹子就属我最白啦~

我的方法不保证你白成一道光，但可以让你处于自己肤色最白的那档！

?? 脸蛋水灵白：

我，一个敏感痘肌，从来不敢用贴片面膜，尤其是美白这种功效性的。万幸我有个学护理的发小，她教我用医用纱布+绿茶+薏仁水自己做面膜，成本也就几角钱吧，我这个吃土女孩都可以天天敷，一边敷一遍用喷瓶喷干得快的地方，敷完当场就能看到肤色白净了，特别水灵~绿茶还能给我的痘痘消消火，自从用了这个方法，不仅脸白了痘也好多了，满脸都写着开心~

面膜敷完了不用洗掉，直接涂美白精华，我用的是欧阳娜娜同款雅芳小晶瓶，褪黄对我来说肥肠有用！而且是越用越惊艳，现在脸上黄气全散了，粉底色号直接升白了一个level~

?? 全身美白趴：

身体美白去角质是first！我以前觉得用磨砂膏太矫情，后来看舍友她们用完皮肤都软软滑滑的特别羡慕，才跟风入手了aleble家的磨砂膏。能用到天荒地老的一大罐子，里面的胡桃颗粒搓在身上特舒服，像在海边的沙子里打滚，第一次用完皮肤就立马变柔嫩，摸起来像钢琴键一样滑溜溜的~我黑不溜秋的胳膊肘和膝关节也是靠它洗白的，perfect！

擦干身体以后，我用的是它家的熊果苷身体乳抹全身，这个瓶口一看就是为了我这种经济适用女打造的，每次只能挤出黄豆粒的量，臣妾挤得好辛苦啊！不过这不妨碍它让我变成瓷娃娃！我勤勤恳恳用了俩礼拜，平时爱损我黑的舍友都夸我皮肤白到发光了~这里必须要cue一下它的味道，根本没有那种劣质的香精味，就是甜甜的奶香，涂完感觉自己化作了一块牛奶糕，好想咬一口！

?? 美白小贴士：

把vc粉兑成水放小喷瓶里，每天睡前喷全身，你会看到惊喜的！（等干了再钻被窝，不然你的床单和被子会很精彩）

?? 冻葡萄+软枣

再说两个水果界的美白king吧~冻葡萄可以当甜点吃，尤其想吃冰激凌的时候，吃它不会发胖，重点还能美白！葡萄能抗氧化，去黄褪黑都很nice，花青素对眼睛还好，手机党一定要多吃~软枣是我在CCTV农业频道发现的哈哈，当时就觉得这个外面像枣里面像猕猴桃的小家伙太可爱了，一看说维C含量特别高我就买来吃了！吃了一段时间脸上的小晒斑都淡了，还改善了我的...便秘！害羞地流下感动的泪水~

Answer 6

虽然我是个穷学生党，但我还是真的想变白的，今天给姐妹们分享几款便宜好用的变白宝贝，我举着泡面叉发誓我是用良心来给大家分享，请收下！

aleble皇后身体乳：白全身 89.9

关键词：便宜大罐、美白效果奈斯、白嫩皮肤

樱花奶香味真是扛不住！

涂上自己就是行走的小樱桃

美白效果ojbk，几周get光滑肌

保湿效果炒鸡棒，适合大干皮

The ordiary烟酰胺精华：白全脸 69

关键词：高浓度烟酰胺、敏感肌慎用、美白效果明显

外用的美白精华，价格也很亲民

里面有10%高浓度的烟酰胺成分

美白效果明显，还能均匀肤色

敏感肌要在手上或耳后测试下

?

薏仁水：白脖子 55

关键词：清爽保湿、白颈必备、适合学生党

平价中的战斗机，范冰冰强推

可以补水保湿收缩毛孔，提亮肤色

用来白脖子一点也不会心疼

夏天还能做保湿喷雾

?

aleble磨砂膏：白关节 78

关键词：颗粒细腻、嫩滑皮肤、去角质

软软糯糯的膏体，像一大坨冰激凌

非常细的颗粒，怎么搓也不疼

里面有烟酰胺和熊果苷，也能美白

还可以去角质、去鸡皮

?

swisse血橙胶原蛋白：内服白 123

关键词：网红产品、促进胶原蛋白、抑制黑色素

含有丰富的天然血橙精华

能促进胶原蛋白，抑制黑色素

丰富的矿物质元素，还能抗氧化

坚持用，能美白抗老养生

蜜桃皂：白pp 35

关键词：蜜桃香味、去角质靠谱、对抗粗糙

甜甜的水蜜桃味，闻了想吃一口

灰常绵密的泡泡，质地顺滑

洗完以后滑滑嫩嫩的，一点也不干

长时间用还能去掉pp上的黑印子

大创：白腋下 25

关键词：学生党必备、超便宜

效果相对一般，但真的便宜

可以淡化黑色素，改善黑色素沉淀

质地清爽，吸收很快，不会黏腻

使用量略大，一瓶可以用一个月左右

凡士林润唇膏：白唇周 16.9

关键词：便宜大碗、滋润唇部、性价比高

滋润唇部的效果很棒，携带方便

小小的一罐可以用很久，性价比超高

日常晚间护肤的时候可以做唇膜用

配合珍珠粉敷在唇周可以美白哦

韩国bodle护手霜：白手手 36

关键词：美白手部、便宜大碗、抚平倒刺

胖胖QQ的好可爱感觉很好捏

温暖的棉花香，小时候熟悉的味道

hin好闻，一点也不黏腻

滋润度也ok，一直用手可以白白

Answer 7

美白就要内外兼顾、双向出击，才能有效果。

首先外在美白，除了防晒是万万不能省的，就是要靠护肤品和面膜了。学生党荷包不鼓，可以在预算范围内选择大品牌的美白产品，我个人建议日本产品最合适，价格不高又有保障。购买日货不等于不爱国，新时代要用开发包容的心态来看世界哈。微商圈、美容院、电商平台里的三无产品，宣传到天花乱坠也不要相信，否则只有血泪教训，可能它们真的立即见效，但绝对是加量有害物质换来的效果，如果你使用了，最低伤害就是皮肤失去健康态，往远了说，超标的重金属物质会进入你血液循环和身体细胞，对你的健康造成永久伤害。再白再美都比不过健康的身体。

只有健康的身体，才能孕育美好的肌肤。所以比起外在，内在美白更重要。只要防晒做到位，内在调理做到位，美白面膜护肤品可以不用，也能得到越来越出色的肌肤。内在美白首先要打造健康的身体环境，三餐按时定量有营养，拒绝或少食辛辣刺激甜腻的食物，每天早上吃一个橙子或其他富含维生素C的水果，柠檬水可以多喝，然后薏仁、杏仁粉、牛奶等都是很好的天然美白食品。

世间美有万千种，只要肌肤健康，就是美，不必为了那些自设的条条框框而日日焦虑、辜负青春哦！

Answer 8

一白遮三丑，一黑毁所有。可能是受传统观念影响吧，人们对雪白的皮肤还是相当钟情的。尤其是亚洲的女性，对美白的追求，那叫一个执着劲儿呀，九头牛都拉不回来。不信，你看看市场上多少美白产品心里就有答案了，否则的话，那些买美白产品商家早就就关门大吉了，是这个理儿吧~

其实，关于美白的方法有很多，那就简单介绍几种适合学生党的美白方法吧~

一是天然法。把青瓜、柠檬切成片片敷在脸上；用芦荟啦，牛奶啦，及白芷粉啦，薏苡仁粉啦等等中药美白的粉粉，加以调和之后呢，就可以当面膜敷啦。

二是防晒法。外出时涂上防晒护肤品，再打上遮阳伞或带着大檐帽子，进行物理防晒，可尽量避免被晒黑啦。

三是食品法。多吃白色、浅色的食物，少吃或者干脆不吃深色的东西也可以啦。白萝卜，牛奶，杏仁也不错哟。

四是排毒法。多吃一些水果、蔬菜等排毒的东西，既能补充营养又可以给身体排排毒，加快新陈代谢，提升细胞的活力，肌肤就会由内而外发出健康透亮的光泽了。

五是使用美白护肤品。如：凯茜贝尔玫瑰嫩肤经典产品，可有效进行补水保湿，深层滋润，改善暗沉及肤色不均等，美白淡化斑点的同时提升光泽度，使肌肤更加细腻、嫩滑与弹润。

Answer 9

个人认为，并不是白了就是美，健康就好！如果脸上有斑点，天天晚上用点白醋和维生素C片磨成粉末状后用水化开均匀拍在脸上，如果干燥的话也可以再加一粒维生素E胶囊，效果也很不错，如果你是黑一点的肤色，希望你不要胡整了，这样皮肤真的很棒的，别以为白了就好??