哺乳期哪些食物要拒绝，嘴再馋也得忌口，否则影响宝宝智力发育？

Answer 1

1?辛辣食品

　　大家都喜欢在冬天出火锅，但是哺乳期的妈妈最好少吃火锅，因为吃火必然会吃辣椒。而对宝宝来说，一点点的辣都会让宝宝哭闹，严重的会出现湿疹。因此，为了宝宝的健康，喜欢吃辣的哺乳期的妈妈还是忍忍宝宝。

2?回奶的食物

　　在哺乳期的妈妈就担心没有奶，有的是本来有奶，结果因为心情不好或者其他外在因素导致的回奶。其中，回奶有很大一部分的原因是因为吃了一些回奶的食物。比如韭菜、花椒、茴香、苦瓜、芹菜等等，在哺乳期的女性基本上吃的食物都是比较清淡的，要不然宝宝没有奶，不能吸收到营养，影响发育。

3?巧克力

　　假如过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响，傍边所含的可可碱会经过乳汁让宝宝吸收，并积存在体内，使得宝宝消化不良，睡觉不稳，哭闹不断。妈妈也会受可可碱影响，损害神经系统和心脏，并使肌肉松懈，排尿量增加。

4?吃过量味精

　　哺乳期的妈妈过量食用味精，很多的谷氨酸会经过乳汁进入婴儿体内，从而导致婴儿缺锌。缺锌会导致弱智、夜盲症、性晚熟及成年侏儒症等情况。

5?油腻食物

　　如果哺乳期的妈妈饮食过于油腻，会让乳汁中的脂肪含量过高，从而让宝宝消化不良难以吸收，最终导致宝宝拉肚子。

Answer 2

我看了好多回答，说不能吃辛辣的，不喝咖啡。

曾经我碰到好几位湖南的妈妈，宝宝一岁多点就给喂辣的饭菜，我很惊讶，她说，吃辣就得从小培养??我敢肯定，此妈妈哺乳期，肯定没有戒辣??孩子机灵得很??

我觉得如果戒不掉的食物，实在很馋，反正又不是毒品药品，没有绝对不能碰的道理！当然，吃太多辣肯定影响母乳质量，那就浅尝则止，否则为了忌口让妈妈自己憋出病来总不是好事！

关于咖啡，我来说句我的经历，我从怀孕起，就爱喝咖啡，我也挺担心影响宝宝生长发育。特地问了医生，医生说，妈妈觉得喝了咖啡能让你心情愉悦，那为什么必须要戒呢？少量的咖啡因影响不了你的宝宝的，哪怕你母乳喂养，也可以喝咖啡??但是注意哦，请不要贪杯……

所以，喝咖啡??持续到了现在，我家妹妹3岁多了哦

多说一句，为啥我爱喝咖啡??

以前我有便秘现象，可是自从喝了自己冲的黑咖啡?牛奶，便秘问题就破解了??，我特意去查了下，黑咖啡居然真的有促进肠道蠕动的作用，???便秘的亲不妨试饮一下！

Answer 3

酒类

Answer 4

如果宝宝对海鲜过敏 妈妈是不能吃的 当然辛辣刺激的食物也不能吃

Answer 5

辛辣食品

Answer 6

一、忌生冷、冰凉的食物。炎热的夏季，很多妈妈都会吃一些冰凉的食物，比如说冷饮，还有冰镇的水果等。海鲜类要注意烧熟煮透，不可以生吃，避免病毒感染。

妈妈吃生冷的食物，可能会引起不同程度的腹痛、腹泻。还会让宝宝消化不良，引起胃肠功能紊乱，出现拉肚子等情况。

二、忌烟忌酒。哺乳期妈妈吸烟，不仅会导致乳汁减少，还会让烟草内所含的有毒物质随着乳汁进入到宝宝的体内。因为吸烟会损伤到人的全身重要器官，不仅对妈妈不利，对宝宝稚嫩的器官伤害非常大，对宝宝的健康造成严重的影响。

同时，还要防止二手烟的污染，让宝宝远离吸烟的场所。妈妈喝酒之后，酒精进入血液，会通过乳汁进入宝宝体内。可能会让宝宝产生乏力，嗜睡的症状，会影响宝宝的正常生长发育。

三、辛辣食物。哺乳期间和怀孕时一样，妈妈们不能吃辛辣的食物。如果吃一些刺激性辛辣的东西。可能导致宝宝嗓子发红、哭闹上火、嘴巴长泡。还能引起宝宝消化系统紊乱，比如肚子胀气、便秘等，严重影响宝宝的健康。