怀孕补钙还是很重要的，特别是孕中期三个月开始，宝宝发育会越来越快，需要的钙营养会大增，如果不及时补钙，既会影响宝宝发育，容易患上先天性骨骼疾病等，也容易让自己出现腿抽筋、腰酸腿疼等问题。还是要把钙及时补起来，当然也要选择适合孕妈补钙的钙片，要好吸收才能补到位。我推荐你吃爱乐维有机果酸钙，是我一个医生朋友建议我吃的，它是一种新型钙片，溶解度高，遇水就溶解，不消耗胃酸，很适合孕妈这种胃酸缺乏人群，它吸收率也很高，成分中还含有促钙剂CPP，从天然牛乳里提取的，帮助促进钙的吸收。这个钙每天吃两片，我一直吃到宝宝出生，宝宝健健康康的，我也没有腿抽筋过。爱乐维有机果酸钙之后日常有补钙需要也是可以吃的，它对人体是比较亲和的。我比较建议你买这个钙片补起来，挺不错的。
