奶水变清了并不是没有营养这是成熟的母乳蛋白质和脂肪颗粒较小。
成熟的母乳分为前奶和后奶，营养成分的也有所不同。前奶是指在每一次哺乳的时候，最先产生的奶也就是前两三分钟出来的奶，它的含水量大，可为宝宝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，还具有一些免疫的球蛋白。
后奶是含有较多的脂肪，看起来就是比浅奶要白一些，在母乳喂养当中，它可以为宝宝提供大量的热量，是有助于宝宝各方面的成长的。
母乳变清跟妈妈的情绪、心理变化、身体疲劳、精神紧张或是饮食过于清淡有关。
6个月后由于妈妈经宝宝的喂养重心转移到宝宝辅食上，宝宝吸允母乳的次数降低，母乳分泌就会减少，母乳质量也会下降（变清）但并不是没有营养。
