如果你发现你有抑郁的倾向你会怎么做？

抑郁症的主要特征是兴趣丧失、无愉快感、情绪低落、精力减退、心境恶劣等等，严重的还有自残或者自杀等状况出现。

当我发现自己心理出现了问题，开始出现有一些心境低落，

对工作没有上进心，或者是思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀意念或倾向的行为时，会自己安慰自己，克服自己身体上的障碍。

接下来，我则会根据我的身体健康的状况，及时主动到医院寻找医生的帮助，进行进行及时的治疗，或者进行心理疏导，或者进行药物治疗。