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更年期燥热本身确实不是一个病，跟“牙疼”一样，它是一个症状，是一种不适的表现。但是它可以反映出身体可能有疾病了。
很多中国女性在45至55岁之间时会出现月经不规律直到月经不再来潮。从月经不规律直到月经不再来潮一年这段时间在医学上称之为围绝经期，老百姓俗称更年期。
潮热、烦躁、抑郁、焦虑、出汗都是更年期常见的症状，医学上称之为围绝经期综合征。当然，在诊断围绝经期综合征之前必须排除女性原有的相关疾病。
出现了更年期的症状之后女性其实不必紧张，因为这些症状都是随着女性卵巢功能下降、雌激素分泌水平下降所致，随着年龄的增加，机体会适应这种状态，大多数的围绝经期症状是可以自行好转的。如果自觉症状比较严重，造成对正常工作和生活的影响，可以用药物进行治疗。没有禁忌症的女性及早补充小剂量天然雌激素是非常精准的治疗方式；目前市面上也有多种中成药效果都是不错的，当然也可以找专业的中医师开具中药进行口服。
更年期躁热不是病，而是更年期这一阶段特有的症状。
在更年期的女性中，躁热潮热这个症状可以持续1-2年，有时候长达5年或者更长。
发生的原因是雌激素降低的特征性症状，是血管舒缩功能不稳定引起的。
更年期躁热潮热的特点是：
反复出现短暂的面部和颈部及胸部皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，一般持续1-3分钟，症状轻的每日发作数次，严重的会每天发生十多次或者更多，尤其是在夜间或者应激状态的时候容易促发。
躁热潮热严重的时候可以影响女性的工作、生活和睡眠，是绝经后期女性需要激素补充治疗的主要原因。
什么是激素补充治疗呢？
激素补充治疗（HRT）是通过口服、阴道或者皮肤使用雌激素和孕激素的方式，有效缓解决定相关的症状，从而改善生活质量。在卵巢功能开始衰退并出现相关症状的时候就可以开始使用。
但HRT并不是万能的，有一定的适应证、禁忌证、慎用情况及副作用和危险性。
所以一定要在专科医生的指导下使用。
希望我的回答能够对您有所帮助！
营养海贼船调酒师~任洪叶（从业十余年的妇产科医生、爱下厨的营养师、王兴国营养特训班四期学员、辽宁省十佳营养师、心理咨询师、体重管理师、儿童食育推广计划志愿者、九维健康学院二级讲师、亲历母乳喂养24个月的80后辣妈）
更年期躁热是病，不过名字叫更年期综合症。一般发病时候在45岁左右到50左右，有些人会早些，有些人会晚些。症状是心中烦闷，想哭，夜不能眠，大量掉发，发无名火，全身发痒等。这是阴阳失衡引起的，有的人一阵冷一阵躁热，易感冒，抵抗能力下降，引发鼻炎。上身热下身冷等一连串反应。可以用莲子（去心）芡实，核桃煮汤调阴阳。也可用加味逍遥丸，坤宝丸加减调理。也可用甘麦大枣汤调理。放松心情，少忧虑，多休息症状会减轻或消失。也可多按液门穴缓解躁热。
更年期女性常常会有潮热症状，这种情况的出现，是由于女性卵巢功能下降，进而引起体内激素水平降低所导致。这是一种正常的生理现象，多数女性症状轻微，可以自行调整，而少数女性症状明显，甚至影响正常的生活。
更年期是女性在绝经前后由于雌激素水平下降所导致的一系列生理和心理上的改变，最常见的主要月经周期、经期和经量的改变，最终出现绝经。除此之外，潮热、潮红也是更年期女性常见的症状。
由于激素水平的下降，女性情绪常常会出现波动，部分女性可出现易怒、情绪激动等，而部分女性则可出现情绪低落，同时也可出现睡眠障碍。激素水平的紊乱，女性发生高血压、糖尿病、骨质疏松的概率也在增加。所以说，对于更年期女性，应注意保持良好的心态、合理饮食、适当运动、规律作息和保持良好的心态，并多与他人沟通，取得家人的支持。对于症状严重者，可使用辅助睡眠或调节情绪药物，必要时可的使用激素替代治疗。
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说起更年期，大概是女性朋友们最害怕度过的一个人生阶段了，几乎所有的女性朋友会至少经历一种典型的更年期症状，如易怒、燥热、失眠、心悸、盗汗、肩颈酸痛、 头痛等。
其中，更年期燥热也是非常恼人的，它不能称之为一种病，它是更年期综合症的一个临床症状。
进入更年期以后，卵巢功能下降，体内雌激素水平降低，血管舒缩功能不稳定。当皮肤表面的血管扩张以促进散热时，会出现燥热、出汗等症状，这一点在医学上称为潮热。
更年期如何调理自己的身体昵?下面，给大家介绍一些调理更年期综合症的好办法。
饮食均衡
更年期女性进行饮食调理并不意味着就是一味的进补，最重要的是饮食均衡。女性在这个阶段身体代谢率明显下降，肥胖、血脂、血糖异常的风险也同步增大，如长期不合理饮食，也会加剧更年期症状。
我国大部分人群对谷物、豆类、 奶类、鱼虾类及坚果类可能摄入不足，需要多补充；肉类和油脂摄入如果太多则容易超标，更年期阶段也需要克制，但是这不意味着更年期女性 就主张素食主义，只有多种营养才能保证健康的身体。
另外，由于更年期女性雌激素水平下降，容易引起骨质流失，所以，发生骨质疏松的概率增高，那么则需要多食用高钙食物，如苋菜、菠菜等。同时也要减少咖啡、浓茶、酒精等摄入， 因为这些都会加剧骨质的流失。
最好能多食用富含优质蛋白和高纤维素的食 物，如瘦肉、玉米、小米、燕麦等。这些食物都 有利于缓解更年期焦虑、失眠等症状，也有利于补充体力。 推荐一种食疗法改善潮热：西洋参老鸭汤，可缓解胸闷心烦，脸色潮红，出汗。
身心愉悦
更年期症状不仅和生理变化有关，也和心理 因素有关。所以除了在饮食上调理外，保持愉悦 的心情也很重要：
- ①晚上提早休息，减少熬夜；
- ②适量参加户外运动，活动四肢关节，舒展身心；
- ③多参加兴趣活动，增加社交，丰富生活。这些 都有利于提高围绝经期以及绝经后女性的生活 质量，有利于促进健康水平。
药物调理
必要的时候，更年期女性也需要药物调理， 一般就是激素替代治疗，但一提到激素治疗很多人会本能的抗拒。其实，通过人为补充雌激素，可以有效改善更年期的各种不适症状，但是，单纯的补充雌激素有可能会增加子宫内膜癌和乳腺癌的风险，所以，现在通常使用雌激素和孕激素同时补充，来减少癌症发生的风险，孕激素可以对抗雌激素的副作用。所以，建议更年期症状明显的患者可去正规医院，在妇产科大夫的指导下使用激素替代治疗。
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更年期有很多的症状，其中之一便是燥热。所以燥热不是病，是更年期综合征中的众多症状之一。更年期是女性必经的阶段，有的持续时间短，有的持续时间长。女性在更年期会出现各种各样的症状，比如失眠，烦躁，易发脾气，燥热，易出汗，记忆力下降，精神状态不好等。
1.血压波动明显，会有胸闷，心慌，头痛，头晕的症状。
2.情绪不稳定，容易动气，心情烦躁。
3.腰酸背痛，特别是在做一些体力活动之后更为明显。
4.出汗，表现为夜间盗汗，会因为出汗受凉而惊醒。其他时间也会出现潮红出汗，感觉脸上有热气。
5.月经失调，月经量逐渐减少，直至消失。
6.精神和心理易受影响，容易出现消极情绪，如自暴自弃，疑心重，注意力不集中等。
女性该如何应对更年期？
女性出现更年期综合征的原因是因为卵巢功能下降，逐渐丧失功能，导致雌激素分泌减少而引发一系列症状。一把来说，女性更年期发生在45-55岁之间，在绝经前后。短的会持续两三年，部分女性会持续5到10年。
1.家人关心
前面说了，更年期的女性精神和心理状态都不稳定，易受外界刺激，这个时候家人的关系和理解尤为重要。如果女性出现脾气烦躁，心理沮丧，情绪消极，家属要及时给予安慰和关心，不要与之争吵，多多理解。
2.自我保持良好的心态
家人的理解和支持固然和重要，但女性首先要从自己根本上调整好心态来应对更年期。在日常中，要保持乐观心态，心平气和，树立信心。整天胡思乱想的话，可以适当使自己更加忙碌，转移注意力，做自己喜欢的事情。
3.生活规律。
更年期的女性容易出现失眠的症状，所以这个时期的女性要保证每天的睡眠时间，有充足的睡眠，高质量的睡眠质量。
4.坚持运动
运动不仅能强身健体，还能使得女性信心倍增，更加乐观的看待生活，保持良好的精神状态。运动对女性顺利度过更年期，调节心理健康很是重要。
5.健康饮食
①多吃富含铁质的食物。
铁元素作为人体必需的微量元素 之一，对人体的血液循环有重要的作用。部分女性挑食不吃蔬 菜或为了控制体重不吃肉食，都可能造成铁摄入量的不足，导 致女性情绪不稳定。因此，建议更年期女性要适量使用富含铁元素的肉类食物，如瘦牛肉、猪肉、鸡、鸭、鱼等，一方面缓解女性更年期症状，另一方面为女性提供机体必需的营养元素；
②多吃富含钙质的食物。
骨质疏松是女性进入更年期后，身体 新陈代谢能力下降，从而出现的一系列身体症状，因此，补钙 也是女性在更年期中重要的事情，既可以保证身体的营养均衡， 使女性保持情绪稳定，还能减缓骨质疏松症。钙质食物的主要 来源如牛奶、豆制品等；
③多吃富含维生素的食品。
女性还应该注意对不同维生素的摄入，如缺乏维生素 B6 时，会出现 头疼、易发怒症状。因此，在日常饮食中，要注意适量补充维生素，来帮助女性做好精神调节，常见食物包括麦片粥、玉米饼、 生菜、番茄等，水果包括苹果、草莓等。
更年期女性可多食用的食物有木耳，燕窝，百合，莲子，枸杞，桑葚，甲鱼，鸭肉，牡蛎，阿胶，少吃用辛辣，油腻的食物。平时可多饮用桑菊茶，山楂荷叶茶等。也可以多食小麦山药粥，银耳红枣粥等。
谢谢邀请！
更年期燥热不能说是一个疾病，只能说它是更年期的其中一个症状。更年期雌激素经历了一个波动很大到迅速下降这样一个过程，导致血管舒缩功能不稳定。而血管舒缩不稳定，主要表现为潮热，经常是面部、颈部和胸部出现阵阵发红，伴有轰热，然后还有出汗，一般发生短暂，持续数分钟，不过每天发生的次数数次到十余次不定。晚上和情绪激动、应急状态是更容易发生。
所以呢，更年期应该要保持乐观向上的心态，什么事多往好的方面想，不要总是让自己处于精神紧张的状态，就不那么容易促发潮热了。
建立健康的生活方式，坚持健康饮食，适当进行体育锻炼，饮食中保证足量的蛋白质，吃点富含钙的食物有助于预防骨质疏松。调整好自己的情绪，放轻松点，更年期你也可以安然开心度过！
如果症状实在严重，对生活工作很大影响的话，进行激素的补充治疗也是一个很好的建议噢。
希望能我的解答对你有所帮助！感谢阅读！
更年期是每个妇女都会经历的一个时期，是由于卵巢内卵泡用尽，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子功能膜生长，导致绝经。而女性一旦雌激素减少，就会引发器官和组织的退行性变化出现一系列症状，主要表现为月经改变、血管舒缩症状、精神神经系统症状。
1、月经改变是更年期出现最早的临床症状。
分为月经周期延长、经量减少、闭经；月经不规则，经期延长，经量增多；月经突然停止，较少见。
2、血管舒缩症状临床表现为：潮热面红、自汗盗汗、手足心热，躁热，是更年期综合征最突出的症状之一。
3、精神神经系统症状：心烦失眠、易怒、记忆力减退、焦虑、多疑等症状。
更年期女性，最容易出现心烦气躁，情绪不安，失眠等症状，或伴有五心烦热、腰酸腿软等症状，肾阴不足，脏腑机能衰退有关系。
女性更年期心情烦躁，心肾阴液不足，心神失养有关系，多采用百合生地汤、天王补心丸等治疗，滋养阴液宁心安神。
或肝气郁结肝火盛，可采用调和少阳清肝降火的方法，比如四逆汤、龙胆泻肝汤治疗。
痰火上扰清窍，也会出现心烦燥热、噩梦连连等，适合用黄连温胆汤治疗，可加礞石滚痰丸等，其中礞石重坠、化顽痰，宁心安神，大黄、黄芩淸上焦火，降心火；沉香降逆；适合有痰热扰心之证。
注意调节情绪，安神定志，规律的饮食有助于调节体内的阴阳，改善燥热的症状。
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您好，微医君来为您解答。
更年期又称围绝经期，是女性从有生育能力过渡到没有生育能力的一段时间。育龄期是精力旺盛、身体最健朗的时期，而老年期实际已经是人生的下坡路，所以在这个健康向衰老过渡的时期，会出现很多变化，也就是更年期综合征。
西医认为更年期综合征，主要是绝经前后卵巢功能衰退，雌激素水平降落所致。即因雌激素减少而出现以神经内分泌、心理和代谢紊乱等一系列症状体征。
中医则认为，更年期综合征是女性在绝经前后，肾气逐渐衰竭，冲任亏虚，精血不足，天癸渐绝，月经将断而至绝经所出现的生理变化。有些女性可以没有任何不适，顺利渡过更年期，但有些女性由于体质、精神或其他因素影响，一时不能适应这些生理变化，使阴阳失去平衡，脏腑气血功能失调而出现的一系列脏腑功能紊乱的证候。
更年期出现燥热，确切来说不是病，是更年期综合征的一种典型症状表现。这种燥热常伴有出汗的异常，具体来说是血管舒缩功能不稳定的表现，约3/4的更年期女性会出现。往往是潮热起自前胸，涌向头颈部，可表现为面部、颈部、胸部阵阵发红，常常伴有出汗，持续数秒至数分钟不等，发作频率每天数次至30～50次。夜间或应激状态易促发。
微医君温馨提示：当更年期的燥热症状严重，影响到工作和生活质量时，就应到医院找医生治疗了。【希望此回答能帮到您，点击右上角“关注”后，更多健康知识等你来 微医 了解】
