肌肤暗沉长痘、水和油失衡，如果排除内分泌失调，亚健康，熬夜等问题，就是外防护没做好了。
首先应该用特殊类清洁下角质，毛孔垃圾，排除老废角质残留、毛孔堵塞而长痘的原因。
其次选择基础补水保湿舒缓镇定修复类护肤品。
不要熬夜。不吃辛辣刺激性食物。多喝水。适当运动，增加免疫力。
来自特殊清洁问题祛除角质的话，大多品牌都可以，去角质类大多一周或者半个月一次就可以，比较省。柔和型的对肌肤也没啥刺激。
图为我本人自用的特殊清洁类。一般去下老废角质，皮肤都会白一个度。
清洁做好了，我来说下“战痘”教程。
妞是护理不当长出来的痘痘，这类痘痘比较容易祛除，护理好了也不会反复出。
我不知道妞用的都是啥牌子。我总在韩国首尔，比较了解的都是韩系牌子。
如果姑娘年轻肌肤，可以用呼吸魔法精华，熟龄肌可以用欧惠极致修颜神仙水。也可以根据自己喜好买适合的。
这类神仙水都有杀菌，净化皮肤，舒缓镇定，收缩毛孔等功效，提亮肤色这一步绝对重要。
使用方法一定要注意：洁面后不用毛巾擦掉水分，有补水喷雾的喷点在化妆棉上，没有喷雾就直接倒精华水在化妆棉上，按照肌肤文理擦拭肌肤，最后在痘痘上轻轻擦拭，再按压一下。
图为我自用的欧惠极致修颜神仙水操作图：
护肤品的选择，有痘痘时用偏清爽的修复类。痘痘好的时候，用滋润修复型。特别如果有了红痘印，一定用修复面霜。
大部分滋润型都能调理皮肤。25岁以下，一般水乳就够用。皮肤底子差，可以加个水后精华。年纪大，精华面霜需求就高。
再有水油平衡，水一般指的是角质层含水量，油，指的是皮脂腺油脂分泌，本身是两个系统。
虽然题主介绍的不够全面，但我感觉应该就是皮肤屏障出了问题。那么用综合调理养护的护肤品就好。
喜欢韩系的护肤品调理肌肤的美妞，或者有任何有关皮肤问题都可以留言给我哦！我会根据自己的专业，结合美妞们年纪肤质、护肤需求、所在气候环境，健康体质等，综合客户反馈，给出合理的皮肤改善方案。
