掉头发原因有太多，脱发的情况也多，我们要了解自己的头发情况，严重的情况，这些都是需要搞清楚的。
我之前也是有段时间掉发特别严重，不过不是因为压力大，而是饮食不规律跟长时间熬夜导致的。脱发一定要早点重视解决，不然越拖情况越严重。你是因为压力大掉的头发，首先一定要调整自己的工作状态，不要让自己有太大的压力。要学会调整自己的心态，还可以适当的放松一下自己。
如果还是掉发严重的话，可以尝试着用生发产品。我之前脱发严重的时候用过一段时间奥司达芬生发液，效果还不错。刚开始是一天往头上涂一次，慢慢的头发就不咋掉了，感觉效果还不错后来就变成了一天用两次奥司达芬，用到第八周的时候发际线就开始生发了。
还有就是平时在饮食方面注意辛辣刺激，而且自己日常的护理要做，不要伤害自己的头发，要注意休息，生活要规律起来早睡觉，慢慢的去调理。
