我抑郁症6年了，几乎试遍了各种药物都没有好的效果怎么办啊？

Answer 1

抑郁症的人，不要放弃自己

因为我有足够的经验，

同感身受~曾经经历~至暗时刻

我曾经自杀两次，

那一年，投资失败，

女友离去，妈妈抢救，同时发生，

人生到了低谷，看天空都是灰色的，

20天瘦了有近30斤，自杀俩次被救了过来，

抑郁症，是一种无法言语的痛，

因为正常人是不会理解你的，

也绝对不是一句想开点，去看医生，

和吃药就好的 ，我曾经吃药，

看心理医生40分钟600快都没有用，

最后无助的我，接触到了佛学，

机缘开始了，闭关断网跑了些寺庙，

学习佛法，明白了佛学的《空性》

知道了因果，突然就释然了 ，

然后加上运动?? ，

每天读书~10公里跑步

开始了《自救》救赎的过程

如今已经走出来了，

有信仰则无惧，也挑战了徒手极限

没经历过抑郁症的人不懂得抑郁症的痛苦，

当病人认为精神上的痛苦解除不了的时候，

轻者会选择自残，

通过肉体的痛苦替代精神上的痛苦，重者会认为精神痛苦已无法逆转，

也就到了生命的尽头！

如今养了条狗??，微笑天使

陪着我，一切都好了起来，

我活了过来，一下照片就是本人

我也希望有缘人，正在经历煎熬的，抑郁症人群 ，能看到我的例子，人是可以改变的，

恢复信心，

相由心生，境随心转，

我确切的验证了，这段话

每个人都经历过这种难熬的时光吧，

走出来之后你会变得更强大

如果有缘，可以关注~

经常分享户外，及感悟心得，

相信一切都会好起来的……[祈祷][祈祷][祈祷]

Answer 2

抑郁症的治疗确实经常出现药物疗效不好的情况，迄今为止还没有特别明确的可以指导药物选择及使用剂量的方法，只能通过医师对患者既往用药、伴发疾病、疾病特点、家族史等进行评估后选择最适合的药物，但即使是这么的精挑细选，仍然可能出现患者对药物的副反应无法耐受或疗效差的情况。

几乎所有治疗抑郁症的药物，起效均较慢，加上患者疾病严重程度和个体差异的存在，有的患者可能需要在最大能够耐受的剂量下使用至少8周才能达到最大疗效，用到最大剂量前往往也需要几周药物加量的过程，因此一种抑郁药使用到了足够剂量和疗程而无临床症状的改善（疾病的好转）后，才会认定此种药物无效。一种药物无效后仍可以通过换用同种机制的抗抑郁药或不同机制的抗抑郁药，再次尝试足极量足疗程治疗；若仍然无症状的改善，将可能联合使用两种抗抑郁药。

目前临床常用的抗抑郁药大概10种，老的三环类抗抑郁药目前常用的还有大概3-4种，药物治疗的过程还通常辅以心理治疗，部分患者还会加上物理治疗。如果您每种药物单药都足极量足疗程使用后仍然没有效果，可以尝试联合用药；如果使用某种药物治疗一段时间后改善不彻底，那不妨再等等药物完全起效。

影响药物疗效的可能还与患者其他疾病用药或体内对药物的代谢有关，有些药物的相互作用或患者体内代谢酶活性很强，可能导致抗抑郁药在体内被迅速灭活，从而影响药物的疗效。

还有一种情况可能被误认为疗效不好，即服药不规律导致疾病复发。抑郁治疗的急性期通常是用来确定治疗药物及剂量的，但整个治疗并未到此结束，患者仍需要坚持用药度过巩固期，复发高风险患者还需要经历药物的维持治疗期，最后才是停药期。后面三个阶段如果擅自停药或减量，是非常容易导致症状复燃甚至疾病复发的。

（安定 牛药师）

Answer 3

你好！我是中度抑郁双相障碍，差不多有十年左右了，以前吃过药，但是多数都是镇定剂类药物，没有验出双相以前，一直都是吃抗抑郁类药物，大概半年前确诊为双相，吃碳酸锂和思瑞康，每次服药基本都是大脑死机的感觉，然后就是昏睡，什么事情都做不了，严重影响生活，我孩子那时候才一岁多，公婆年纪大了都70多了，我不得不照顾孩子还要顾及各种家务，那时候真的觉得一座山压在我头顶，后来我自己停药了，出去随便找了个零工做，希望能找到点自我的价值，但是我先生各种瞧不起我，说我做的都是老太婆做的活，家人的支持和关心很重要，他们并不理解我们，很多都是觉得我们就是闲出来的，更有的说我们就是好日子不过作，各种误解都有，你首先要调节好自己，选择一个自己喜欢的爱好，然后多出去走动，运动也好跑步也好慢走也行，有些时候不要太过于在乎别人的言论，无视他们就好，有些人总是喜欢贬低别人来肯定他的自我价值，你就当他fp就好，无需要太迎合别人，自己怎么高兴怎么来，还有药一定坚持吃，我自己私自停药情绪波动挺大的，不过还好没有大爆发，我现在在学习缝纫机，虽然不是我喜欢的，但是至少让我能够动起来，希望我们都能对抗抑郁，加油！

Answer 4

分享一点自己抗抑郁的经验。所写的只是个人观点。抑郁症4年，从2015-2018年，最严重的是2018年的10月份直接住院治疗了1个月，出院后大约1个月时间，一个朋友介绍我认识了一个学佛的盆友。她鼓励我每天早起念心经，平时念观音心咒，睡觉念观音名号，刚开始我是强行的让自己去念，确实很痛苦，无法坚持，念一句都是煎熬，慢慢的，我会自觉的去念，会发现慢慢的心态会变得平和，平时也不去想负面情绪，和别人相处也会觉得他们不会针对自己。觉得自己如果情绪快失控的时候，会赶紧念。这样就把情绪控制住了，心态就放好了。过年后，我变得更加勤奋，2月去复查，连大夫都觉得我恢复的好的不可思议。现在我找了一份工作，上班了，开始了正常的生活。愿这个世界没有抑郁症多好！！??????

Answer 5

抑郁症要中医中医西医结合的治，我在25.6岁时得过抑郁症，那滋味真难受，整夜整夜睡不着，头痛的厉害，有一点动静心吓得跳半天，几乎差点变了精神病，整天不想说话，后来妈妈带我去精神病院看还不让我和别人说，也没看好，就有带我去中医院看，这回碰了个好医生，说抑郁症中医叫瘀症，给我喝汤药喝了好久，有半年多，还有西药管睡觉的，记得刚开始吃那睡觉药，吃完一会睡了过七个小时准准的就醒，不吃没觉睡，医生还告诉我妈早上和晚上让我跑步最低一个小时，说到这我真的很感谢我妈妈，为了我和我一起坚持跑那么久的步，后来喝中药喝到拉肚子，慢慢的身上的不舒服慢慢好起来，睡觉药忘记吃了多久停的，反正后来自己能睡着了，并慢慢好了也害怕再犯，毕竟太难受了，不过过了差不多二十一年了，我真的再没有犯过。你快点到当地中医院找个好大夫看看吧，说不定也能好起来。

Answer 6

抑郁症是当今社会最常见的一种心理问题，从轻度抑郁到重度抑郁，单纯的药物治疗其实是很容易对药物产生依赖性的。

我以前有一个患者在来找我咨询之前也是患病2年多，服药2年多，每天不吃药反而不习惯，但是依然每天心情很糟糕，后来她找到了我，通过诊断，我发现其实很多得抑郁症的人都没有完全找到抑郁的根源，而是把希望寄托在药物治疗上，觉得吃了药就会好，后来我给了她几点建议：

第一：能不吃药的时候就不吃药，逐步一点点降低药物的服用剂量，直到能够完全不依赖药物；

第二我建议她找了当地的抑郁症患者社群，那里面有很多不同程度的抑郁患者，每周都会有各种类型的活动，帮助患者打开心扉，因为抑郁症患者有时候是非常孤独的，不被亲人和身边的人理解，很多人可能还避而远之，但是也正是因为此，抑郁症患者很需要支持的力量，带着他们一步步走出来；

第三尽量避开或减少让自己产生不好心情或情绪的客体（比如伴侣，公婆，引起自己情绪极大变动的事情），能够很大程度上减少情绪的过度起伏；

第四每天至少做一件让自己感到开心或幸福的事情，另外一定要坚持运动，至少半小时，多给自己做积极的心理暗示，每天说一句鼓励自己的话，给自己积累能量值。

抑郁不可怕，只要你愿意，一定可以走出抑郁的魔爪，因为有很多人和你一样，都在坚持不懈地和抑郁症抗争到底。

Answer 7

抑郁症大部分是心理因素造成的植物神经紊乱，失眠，焦虑，心情不好，对人和事物没有兴趣的一系列症状，我也得过抑郁症，吃过半年抗抑郁药，我的抑郁症是心里因素加更年期造成的，首先心里因素得自己调节，说实话刚好那时候读党校，学习哲学，解开了我的心结，知道事物的发生不是偶然的，一定有内因加外因量变到质变的一个过程，不再怨天尤人，理解了别人也理解了自己;二要改变自己性格，每天要微笑，每天对自己说出自己的优点，自信一点，阳光一点。我那时候就把自己优点贴在墙上，每天起来睡觉前都大声读三遍;三，培养一个爱好，一天有事做，有爱好就有了朋友，忙忙碌碌心情就好起来;四，一定要按时起居，生活规律，睡眠好了，精神好。慢慢将药减量直到不吃。祝你愉快！

Answer 8

心态很重要，放手和放开那些没必要的人和事，我曾经是个严重的抑郁症病人，离疯差不远了，因为我半辈子，如今快50了，倾其所有满足父母愿望，帮他们照顾养弟妹，弟妹的房子都是我买的，包括一根筷子，一个碗，父母生病做乎术几十万，都我岀，只因父亲胃粘膜脱落，而且重度严症，医生说千万不能喝酒了，而我父亲是一天不能离开酒的，医生是朋友，知道他不讲道理，不敢说，弟妹聪明也不说，可我想他好好活着，说了，他从那刻开始用世上最恶毒的语言诅咒我，而我母亲觉得是我舍不得给钱，天天用各种方式找我要钱，包括买衣服，便宜的不要，而我和我儿子所有费用，在大城市里，只有两千元生活费，我十年没买一件衣股，内裤都是破了不能再破才天，听着诅咒，回想从小父母的重男轻女，让我抑郁了，而且是离疯只差半步，医生是朋友，每天开导，讲道理，后来我绝望的发现，我生病了，他们眼中还钱重要，他们的孙子比我儿子重要，我终于想通了，平常我不再和他们联系，我母亲打电话仍不停的讲诉养育我们的辛苦，就是要钱，言外之意，我给钱多了，父亲就不会再诅咒我了，还告诉我父母诅咒是很灵的，这种天天的逼迫，真的让人心恨，但我不再听，心痛的不行，我找借口不再听电话，过年过节我送钱送衣服礼物，但不再聚，连水都不喝一口，走人，然后多岀去走走，多做些自己喜欢的事，就这样我现在好多了，说明我为了娘家人，他们都有房有车，而我如今仍然租房，可我父母仍然不停找我要钱，说她儿子挣钱太辛苦了！但我不再听，也不再无休止的满足他们的要求，当我这世还债来的，万事放下，现在几乎好了，只要少量药物控制了，所以我相信你只要放开心结，过自己的生活，做自己喜欢的事，放下那些人和事，包括父母，丈夫，你会慢慢好的

Answer 9

抑郁症没有良药可治，靠的是自己放下想不开的事，放宽心情，其实，这种病最难治！