美白丸真的有效果吗，常吃对胃有没有什么负担？

Answer 1

要看美白丸是什么成分噢，如果是维生素C、维生素E、谷胱甘肽等这些还原性物质，是有点美白作用的，氨甲环酸 也是祛斑作用的。

Answer 2

先说结论，美白丸也许有些效果，但并不太建议吃。美白丸不是长期保健品，而是管制药物，不要当保健品经常吃。对于美白丸，网上褒贬不一。有人说吃完白了一个度，有人说吃完没一点效果，再加上某些知名美白丸之前被人爆料含致癌物质和激素，更是给很多消费者造成了迷惑。今天就来讲下美白丸到底靠不靠谱，其原理是什么，有什么副作用。

美白丸靠什么来实现美白？

美白丸其实没什么科技含量，说白了就是添加一些营养成分来替代食物摄取，其中以抗氧化成分为主。美白丸的主要成分无非是常见的【维生素C】、【维生素E】、【维生素B2】、【盐酸吡哆醇】（维生素B6）、【泛酸钙】（维生素B5）、【传明酸】、【L-半胱氨酸】、【熊果苷】等。而【维生素C】【维生素E】【维生素B族】则是美白丸最常见也最核心的成分。此类营养成分，都是通过日常天然果蔬即可摄取，吃美白丸只不过是中懒化的方式。我们着重挑几个主要的成分来看看：① L-半胱氨酸【 L-半胱氨酸】是人体内的一种氨基酸，在人体中可转换成【谷胱甘肽】，而转换后的【谷胱甘肽】具有广谱抗氧化能力，同时能抑制皮肤褐变，避免皮肤受刺激后大量生成黑色素。② 维生素C对于VC大家早就非常熟悉了，VC可抑制黑色素生成，还具备非常好的抗氧化能力。不过VC经肠胃吸收后，能作用在皮肤上的非常少。所以很多美白丸特意将VC的含量大幅度提高。这无疑也导致了一些潜在的副作用。③ 氨甲环酸即【传明酸】，也是美白针喜欢使用的成分，常被医生临床用来治疗黄褐斑，这也足以证明其功效性。单独看成分是不是很心动？特别是有些成分都是经典美白成分，还在医院临床广泛使用。

但是为什么有的人吃着有用，有的人吃着没用，还折腾出各种问题出来呢？

美白丸为什么有些人有效，有些人无用？

一是，美白丸的效果挺看“缘分”的。通过吃的方式摄入美白成分，需要经过消化道，再由身体自行分配。最终是否会作用到皮肤，作用量多少，不好意思，没谁能控制。再加上，有些人身体本来就缺少某些营养成分，通过补充可能就会有一些效果。而有的人，身体根本不缺此类营养成分，那过度补充根本就没用，反而会伤身。二是，美白丸的市场很混乱，一些不正规的官方渠道，很容易买到假货。之前知名评测公众号“放心选”就曾评测出从“天猫国际官方直营”购入的POLA美白丸、Fancl美白丸等含有致癌物质【乙烯雌酚】，以及限用成分【雌二醇】超标。但是品牌官方很快做出回应，并放出机构检测通过证据。Unichi直接提起法律诉讼并要求公众号删除相关信息，并将旗下产品送检放出检测报告。Pola官方发出声明，称其海外官方渠道仅有【POLA海外旗舰店】，不认可【天猫国际官方直营】渠道。Fancl官方也发出声明，说起美白丸只有日本国内销售渠道，其意思就是不要随便在网上乱买。后续也有一些其他大V美妆博主将其送去检测，结果显示没有添加禁用和限用成分。

从以上事件就可以看出，美白丸的市场比较混乱，也许你买的是假货还全然不知。

美白丸有什么副作用？

刚开始有说过，美白丸属于管制药，像在日本，有些美白丸管制是很严格的，虽然也有渠道能买。是药三分毒，在入手美白丸前，你还需要充分了解其副作用。① 身体不适随便挑几个美白丸喜欢用的成分：【 L-半胱氨酸】不是人体必需氨基酸，每天服用大量的【 L-半胱氨酸】可能会出现口臭、恶心、呕吐、腹泻等副作用。【谷胱甘肽】其副作用常表现为恶心、呕吐、起疹子、头痛等；【氨甲环酸】作为国内处方药物成分，长期使用有血栓栓塞风险，还可能导致生理期排血减少，心血管硬化，导致肾功能衰竭和功能性障碍等；【维生素C】短期过量摄入会产生腹泻、凝血、溶血等不良风险。② 尿黄色的尿VC是水溶性，会通过尿液排出。身体难以吸收那么多VC，就会通过尿液排出，所以会出现尿液变黄的情况。出现这种情况就要警惕VC摄入过多了，长期服用过多VC会造成肾损伤。③ 月经不规律美白丸里面的成分组合非常容易导致体内激素水平紊乱，进而造成月经不规律。④ 爆痘、粉刺和第3点一样，美白丸中的一些雌激素类似成分，会导致内分泌紊乱，皮肤代谢变慢，引发爆痘、粉刺等皮肤问题。例如非常受欢迎的Pola美白丸，就有很多人反馈服用后长痘、月经周期紊乱。

写在最后：

美白丸的产品当中，效果越好的风险也越高，具体产品就不举例了，我知道的一款效果很好的美白丸就属于日本药物管制中最严格的。风险低的，反而效果就不好。所以啊，这种东西别自己随便乱吃乱买。一要确定认准大品牌官方渠道，二要充分了解副作用，且不要长期服用。

最后再提醒一点：如果要尝试，一定要认准大品牌官方渠道。许多假货美白丸，以及不知道哪个角落冒出来的牌子，可是非常非常喜欢添加一些禁用、限用的激素。

Answer 3

效果可能是广告，是药三分毒，况且是来历不明的没有审核的“药”。千万别轻信。

可能含有重金属，比如汞，砷，可能导致

自闭、抑郁等神经系统损伤

肝肾毒性

免疫系统毒性

胃肠道毒性

重金属对人体的影响几乎都是全身性的

千万别食用。

Answer 4

直白的讲，美白丸属于“食之无味弃之可惜”，为啥呢？

来看看美白丸的主要成分

美白丸基本以美白剂+抗氧化+抗糖化为主要框架，成分以VC、谷胱甘肽、半胱氨酸、氨甲环酸，以及一些具抗氧化功效的植物提取物为主。

你说它有用吗？

我们对美白丸的核心成分进行逐个击破：

VC：

王牌的美白抗氧化成分，几乎所有美白丸的主流核心。

最大的问题在于“剂量不够，我就罢工”，想靠它美白，需要长期坚持且达到一定的量，如美白丸里的VC日用量多大于1g。

这么用有问题吗？

当然有！具体啥毛病大家想必也有所了解，说明书里更是写的清清楚楚。

谷胱甘肽：

看起来十分高大上，实际上一言难尽。

谷胱甘肽是啥？

一种三个氨基酸组成的肽（蛋白质的片段），号称人体自带的超强抗氧化剂。

它有啥作用？

说起来非常牛逼，作为抗氧化的“扛把子”，谷胱甘肽除了具有非常好的抗氧化作用，还能解毒（也就是把本来被自由基毒害了的细胞、蛋白质、酶给救回来），美白效果也是一流。

它的问题在哪呢？

问题在于它“很矫情”，大家可以先感受一下：

做成粉剂，用药水融了之后通过静脉注射。是谷胱甘肽最“正宗”的使用方法，能最大程度发挥它的作用。

如果换成口服呢？

也不是不可以，但各方面的效果都打了折扣，甚至有研究说它口服后就被我们的消化道给“干掉了”，基本没啥用！

也许你会问，那谷胱甘肽（还原型）能用做口服美白剂吗？

虽然有研究说它吃下去的作用差，但毕竟只是一家之言，而且已经有药厂把它给开发成药片，还被当作了保肝药片！

可见人家口服抗氧化肯定是能的，只是比注射的效果差，至于美白作用嘛……有一些人用完会有皮肤变亮的感觉，推测主要还是抗氧化的作用。

如果你非要问能不能当作美白剂吃？

缺点是美白、抗氧化作用有限，价格贵，优点是不良反应少。最重要的是，国家没批准它被用做美白剂，具体自己衡量。

L-半胱氨酸：

正当大家都在为谷胱甘肽会被消化道干掉而发愁时，L-半胱氨酸就跳出来了！

它不行我行呀！

L-半胱氨酸是啥？是构成蛋白质的最小单位—一种氨基酸，谷胱甘肽的三个氨基酸里面，有一个就是它。

与谷胱甘肽一样，L-半胱氨酸能抑制酪氨酸的活性，起到美白的作用，由于能转化为蛋白类物质，自然也能起到抗氧化/解毒的作用。作为人体本身就存在的氨基酸，它对身体基本也没啥大坏处，由此，它也成为了各大美白丸的“热门成分”。

但是！

事情当然不会像我们想的那么完美，L-半胱氨酸也有个讨厌的问题，那就是人体本来就有呀！虽然看起来“纯天然”，但你额外给的太多，皮肤它根本吃不了呀！因此，它的抗氧化、美白作用是有的，但没有实验结果那么美好。

氨甲环酸

也就是传明酸，经常被皮肤科医生拿来治疗黄褐斑，美白效果自然没得说，最大的问题在于对凝血的影响，大部分人吃完表示会影响月经，说明书也是写的清清楚楚。

植物提取物：

这是一个非常庞大的家族，我想不会有人愿意去仔细研究都有啥植物能抗氧化美白，因为实在是太多了！

这两年还杀出了一个“黑马”—虾青素，围绕这个成分还开发出了“大网红”——水晶番茄美白丸，以自家的“白皮番茄粉”为卖点，哄得不少消费者交出了自己的银子。

其实吧，这玩意儿的核心就是没有颜色的虾青素（避免摄入大量虾青素，反而导致皮肤变黄的坏处），换汤不换药，它本质上仍然是一种强抗氧化剂，效果未必有VC之类的经典抗氧化美白剂好，价格还死贵，优势在于确实没啥副作用，大家没必要迷信，视自己的银子来购买。

另外强调，很多关于植物提取物抗氧化美白作用的科学研究，质量普遍不高，基本是“公说公有理，婆说婆有理”。

为啥商家这么爱用它们呢？

这么讲吧，传统的抗氧化成分被开发的差不多了（大家都一样，没卖点），于是又来霍霍植物了，这一块的研究偏杂乱，而且站在消费者的角度讲，打着“纯天然植物提取物”的名头，接受度高、宣传性好，还能捞个“独家配方”的好名声，自然是很受欢迎。

这样的宣传是不是更能让你动心？

别被忽悠！作用它有，但别把它当神药！

这些植物提取物，其实就靠黄酮类、酚类、类胡萝卜素类的成分，发挥的抗氧化作用。代表植物提取物：芸香苷、橘皮苷、虾青素、叶黄素、番茄红素、鞣花酸、大豆素、姜黄色素、葡萄叶、水飞蓟素等等等…

最后总结，美白丸的总体“性价比”不高，别抱太大期望，大部分美白丸确实对胃肠道有影响，还有其他的一些副作用（特别是VC、氨甲环酸），少部分虽然没啥副作用，但价格并不友好，大家自行权衡选择。

Answer 5

美白产品如果对你的胃有影响？你一定要先考虑自己的胃的问题，而不是产品问题！正规厂家的美白产品一定不是因你胃而设计的？我不知这样讲你是否能接受？其作用是美白，不是让胃受损害，这常识可用换位思维多做考量核准吧！这真的是有逆研究人员及科研人员的智商及劳动成果，产品上市都需有市场试用及反馈的时间规制的，这工作比你想像的繁锁又复杂的多。大品牌商都是会有承担应有已任的践行者！可为可不为真的明确又明确的企业生存之道的道义之初衷啊！本末倒置的事不是应选题内容！

美白产品在服用时注意防晒及自己身体机能代谢问题，吃一段时间要停一段时间，多注意观察未稍循环及自身肚子的颜色蜕变过程，个体差异化存在的，但大同化也存行的啊！这是产品正常组织价构唯系的，一定要看产品成份与成量，有对比才有伤害！会选择是一种能力！

我是如心更如意做健康美业减肥市场运营的，希望我的回答能给你带来赏心悦目不一样视角的解析，更希望我们都健康、美丽、快乐并富足着！所以关注我噢，动一动食指的好事情！说不准我们可以在这个行业里互相成就的！这里感谢啦！??????

Answer 6

我买过Swisse活力胶原蛋白，没啥效果，而且空腹吃会胃痛，果断不吃了，还有一瓶新的没拆呢，后悔买。

Answer 7

女生吃美白丸的危害有哪些 四大危害不容忽视

爱美是每个女生的天性，但是在追求美的道路上，我们往往需要选择合适的产品才能够达到理想的变美效果，而美白丸则是其中一种，有人说，其实女生吃美白丸的危害是比较大的，那么服用它到底有什么危害呢？

美白丸

第一、女生吃美白丸的危害大吗

原则上来讲，只要你选择的是正规常见的品牌生产的产品，并且在吃的时候严格按照要求来服用，那么一般不会给身体带来伤害，反之不当服用或者是选择的产品不可靠，则可能会让你深受其害。

如果您担心买到不正规的产品，您可以到紫一商城进行选购，紫一商城是一个专门提供保健品的网上商城，其所有产品都有保证正品，假一罚十的品质保证，所以您是可以放心选购的。

比如unichi 美白丸，该产品起源于澳大利亚，拥有TGA的品质认证，而且其主要成分为玫瑰果精华、维生素c、维生素e、二氧化硅、低聚果糖。不含乳糖、酵母、蛋类麸质以及人工色素香料，所以只要严格按量服用是不会产生副作用的。

而且据3347名客户反馈，其美白效果不错，其中有98%的客户反馈服用一段时间后，脸上白了很多，点击查看更多用户评价。

unichi 美白丸美白效果好

第二、女生吃美白丸的危害

1、因为在美白丸当中含有的维生素c是比较高的，要是在服用的时候没有注意好量，那么容易导致尿液呈现出黄色，其原因在于维生素c没有办法完全被身体吸收，可能会增加肾脏的负担。

2、美白丸只有长时间服用才能够达到效果，但长时间服用后要是盲目停止服用就会让你的肌肤变得比较差，建议适当减量，慢慢停止服用。

3、要是你选择的是没有经过相关部门认证的产品，那么在服用以后可能会出现铅中毒情况，为什么呢？因为有的不良商家在加工的时候为了保证效果加入了一些铅元素在里面。

4、长时间服用美白丸会让人体的内分泌受到影响，还可能会导致内分泌紊乱问题出现，如果出现了这样的情况，那么建议到医院做个详细的检查，要是有了紊乱情况出现，就马上停止服用。

女生吃美白丸的危害

上面就是女生吃美白丸的危害的相关内容，严格按照要求服用并且确保自己购买的产品是正品的情况下，服用美白丸并不会给你带来太大的危害，反之则可能会被它带来的副作用所伤害，所以广大通过美白丸美白的朋友一定要注意。

Answer 8

我家里日本购得美白丸还在我的柜子里沉睡呢！之前买的时候坚持吃过一段时间，怎么说呢，这种内服的效果太慢了，而且因人的体质而异，我是急性子，然后又加上每天吃药丸心里多半有些隐隐的障碍。然后就断了，其实美白有多种方法，开吃进身体的还是尽量减少吧，物理防晒做好。然后面膜不能少，女人不能懒，每天一片绝对1.5周见效，我因为工作原因，总是在外出差跑，所以春夏全靠面膜顶着，挺好的谁见都说看起开皮肤状态不错也白嫩，其实我平时出差早出晚归的挺累的。面膜选对很重要，第一千万不要图便宜，自己的脸还是要善待那种几十块钱30片的还是慎重。第二不要总看广告迷信大牌，最适合自己的真实用过的才是最好的。我用的就是一个没啥名气特别小众的牌子澳莱莉，他们家都是澳洲纯动植物精华萃取。因为小众在国内卖不高价，但是产品原料好都是特别亲肤，我的皮肤还有一点小敏感，所以都用他家的积雪草面膜。如果你想白又不是敏感肌的话，他们家的烟酰胺面膜美白效果更好。原来这个小众牌子只能在线下店专柜卖，现在有澳莱莉旗舰店了，也不怕买到假货，我都到那边的。推荐一试[赞]

Answer 9

不会吃。也从不吃这些。????