友友你好？很荣幸能回答你的问题！也非常同情你的遭遇！但是工作压力这种事情，别人基本上帮不了你，就算你有倾诉的人，别人只能帮你一时，不可能帮你一世！
要彻底的解决工作压力这个问题，你必须要学会坚强，勇于担当，勇敢的把它消化掉！有空的时候你可以多看看励志的书，多唱唱歌，听听流行音乐，也可以跑跑步，爬爬山，做些有氧运动！还可以找个空间大声的狂叫一会！这些都可以有效的缓解工作压力！
你还可以好好的学学那些历经千辛万苦后，才获得成功的传奇名士！和比你还困难的群体做个比较，这样你的心情就会好一些，压力也会少一些！总而言之:在压力面前必须要有勇气，有担当，有自信！再大的困难和压力都会烟消云散！明天一定会更好！我的回答完毕？谢谢！
我也有工作压力大的时候，尤其是忙了一天工作后，回来来要操持家里的事，管闺女的学习，关心老公，照顾公婆，这种时候就觉得很无力，好多事都做不好，很有无力感。
排解这种挫败感的方式不一定非要和别人倾述，换个其他方式也是可以的，我爱喝咖啡，不为了提神，只为了喜欢它的口感。觉得累的时候，泡一杯，静静的品尝。
我喜欢看小说，而且不挑类型，悬疑的，穿越的，情感类，玄幻类，前一段时间把《三体》又看了一遍，读书的时候，心就会很静。
我做的财务工作，所以持续的学习也是一种缓解压力的方法，工作的压力有一部分来源于无法得心应手的处理事务，好好学习，提高自己的能力水平，也许一天两天看不出来成绩，但是总有一天你会发现，你遇到的问题，用你曾学到的知识可以很妥善的解决，慢慢来，别着急。
当然，还有好多其他的方法：比如，吃一顿一直想去吃的大餐，周末去一个风景秀丽的地方好好放松一下，买一件心仪的衣服，为自己的小梦想存一笔钱，给自己爱的人送一个小礼物，看她开心的笑，这些都是我们排解压力的方式啊。
加油，实在不行，给自己放个长假，你要相信，没有什么事是过不去的。
找个你喜欢的男朋友或者女朋友，就很好解决问题！
现在社会上班族的压力确实比较大，家里是来自多方面的。当然了，最主要的压力还是经济上的压力。如果你有足够的钱了，那么压力肯定就小的多了，甚至可以不用上班了。那么问题来了，工作压力很大，也没有人倾诉，该怎么才能减轻压力呢？
我觉得想减轻工作上的压力，有很多种办法，有人会采取不同的方式，那么我总结以下可以有以下几种方式你为我们减轻工作上的压力。
第一，跑步运动。我相信跑步运动是最最能够减轻工作压力的一种方式。我们在跑步的时候，随着心跳的加速，周围的场景慢慢的跑到我们的身后，人在跑步的时候，大脑基本上没有想到什么东西，相反只会有一种兴奋的感觉。而且适当的跑步，身体只会越来越健康，心情也会越来越好，会让人忘记很多令人烦恼的事情，跑步以及一些体育运动确实是一种比较好的减轻压力的方式。
第二，也有很多人选择出去大吃一顿，点一顿自己最喜欢吃的，甚至来一点啤酒或者白酒，用这种方式来慰劳自己，甚至通过酒精的刺激作用，麻痹自己，以此获得心理上的安慰，通过这种方式来减轻工作的压力。我相信这种方式是很多人采取的一种方式，我也经常采用。而且随着酒醒以后，有时候会把这些工作压力看的淡一些，觉得也就那样了，总觉得知足者常乐就行了。
第三，来一场说走就走的旅行。不旅行也是一种非常好的减轻工作压力的方式。旅途过程中，我们可以看到很多美好的风景，感受到不同地方的风土人情，品尝到不同地方的一些美食，你的心情自然会好很多，旅行的时候你基本上会忘记掉你的一些压力，尽情地享受这个旅行的过程，这也是我非常推荐的一种减轻工作压力的方式。
总之，减轻工作压力的方式还有很多种。我们可以选择比较适合自己的方式，但是，也都只是缓解工作压力的方式，要想真正的减少工作压力，我们只能更加努力的工作，争取让自己经济上面更加独立，早日实现财务自由，多与一些成功人士进行交往，学习他们身上的优点。另外，我们也需要自己学会自我心理调节，心情不好时压力比较大时能够及时的自我心理调节，不要一味的想的过多，要相信总是会有办法解决的。
放松心情，出去透透气，重新再来。
