曾患过精神分裂症的人，应该怎么生活？

Answer 1

精神分裂症困扰着很多患者与家庭，他们面临着各种迷茫与绝望......今天我针对《曾患过精神分裂症的人，应该怎么生活？》这一主题，做一个相对全面的概述。

1. 精神分裂症的成因

精神分裂症的成因，概括来讲，包括三个方面：生物因素、心理因素和环境因素。从生物学角度来看，目前还没有定论，只是与患者血缘关系越近的后代患病的概率越大一些，也就是说患者及其后代是精神分裂症的易感人群；心理是人在生理与环境长期交互的过程中形成的相对稳定的心理特征，患者往往因为生理上的易感性与后天不良事件的刺激，造成心理的扭曲，从而对外界事物产生错误认识，进而使患者远离真相，其意识成长出现放缓、停止，甚至倒退，心理正常发育的进程遭到破坏；人的生存离不开对环境的依赖，也少不了与环境交互。环境的刺激，通过心理会间接影响生理，而对人环境做出的反应又会带来环境对人的新的刺激。这些刺激有良性的，也又破坏性的，具体某一刺激是良性的还是破坏性的，一是看事物本身，二是看人当时各方面的状态以及其对这个刺激做出什么样的反应。

2. 精神分裂症患者的特点：活在自己的世界中，缺少他人意识与组织意识

精神分裂症患者的一个显著特点是他们总是活在自己的世界里，缺少他人意识与组织意识。而人要生活、要工作，就不可能不与他人、不与机构打交道。缺少他人意识，就会缺乏同理心，不会为他人着想，甚至冷漠、绝情等；没有组织意识，就很难与他人进行长期、稳定的良好合作，难以形成共赢局面。

3. 社会正常运行的基本要求：确定性和安全感

社会非常庞大、非常复杂，涉及各色各样的人，会发生千奇百怪的事情，也会遇到各种各样的物品，但是社会之所以可以正常运行，甚至可以保持很长一段时间不断地向前稳定发展，主要有两个原因：确定性与安全感。确定性与安全感是信任的基础，而信任又是合作的基础，人只有通过合作才能互补长短、放大能力，共享成果等。精神分裂症患者，由于总是活在自己的世界里，经常不顾他人感受，按照自己的意愿处理问题，表达情绪等，这种做法很容易引起冲突、矛盾和误会，甚至悲剧，从而破坏了社会正常运作的基石确定性与安全感。

4. 个性的先天性、长期性与稳定性（难以改变性）

文章第一部分已经讲了，精神分裂症的病因具有一定的生物因素，也就是先天性。而先天性的影响通常是长期的、稳定的、难以改变的，“本性难移”说的就是这种现象。包括人的心理，也具有一定的稳定性，改变起来也绝非易事。因而，精神分裂症患者的生活注定与常人会有所不同。如果用常人思维来限定患者，通常会适得其反，那将会不仅对患者不利，甚至对家庭、对社会也会造成一定损失。其实，常人之间的生活也不尽相同，但是他们之间存在的差异相当较小，彼此之间互相理解和包容起来相对容易。

5. 发现兴趣，发现使命，找到生命的意义

由于精神分裂症患者大多生活在自己的世界里，缺少他人意识和组织意识，通常他们的社交能力都会不足，因此轻社交类的技术、学术、艺术、体力劳动等通常更适合患者。也由于患者大多活在自己的世界里，通常他们对自己不喜欢的事情比常人更缺乏耐心，因此尊重和培养患者的兴趣，非常重要，甚至是他们康复的一个重要途径。此外，帮助患者发现使命，找到生命的意义，也有利于他们找到人生的更大动力，发现生活的美好与人生的乐趣。

6. 家庭是患者的港湾，家人是患者的依靠

不能说患者发病是因为家庭存在问题，但在这件事情上家庭肯定有一定的责任。既然了解了疾病的成因与患者的特点，家庭就要多理解、包容、支持患者，并引导其逐渐成熟起来。患者进步了，与他同庆，并鼓励再接再厉；患者受挫了，给他拥抱，一起分析过程，让其清楚是继续坚持，还是止损放弃。患者的生活变好了，家人的生活也会慢慢地轻松愉快起来。家庭温馨、理解与包容，也会使患者在社会上具有更好的表现，承受更大的压力或不如意等。

7. 创造机会，推动意识成长

推动意识成长是维持患者健康生活的根本途径。人的成熟，主要是意识的成长。固步自封的人，必然被社会抛弃。要逐步创造机会、营造环境，循序渐进的对患者因势利导，帮助其培养、扩展他人意识、组织意识，乃至发展出更高层次的宇宙意识。让他有能力看透世界的本质，看清事物的真相，用平稳的心态与人相处，用豁达的心胸看到各种人事物。

8. 不同程度、不同阶段，不同条件，选择不同的生活方式

其实每个患者的家庭都不同，得病的原因及严重程度也不完全一样，患者所处的阶段也不相同（潜伏期、患病期、治疗期、康复期、痊愈），他们选择的生活方式自然也不同：在家修养、机构托养、庇护性就业，支持性就业，独立工作，独立生活，还包括是否结婚，是否生孩子，是追求物质的买房买车还是注重精神的简洁充实。因此，没有统一的生活模式适合所有患者。

9. 当前社会环境对精神分裂症患者整体上很不利

由于目前医疗水平与社会文明发展程度所限，再加上历史原因，社会对精神分裂症存在大量的偏见、歧视和污名化，患者及家属的病耻感非常严重，精神压力巨大。这些都不太有利于患者公开个人病史。也正因为上述原因，在马太效应的作用下，如果患者公开个人病史，那么他的发展通常是异常艰难的，也是相对有限的。

10. 最后的说明

每个人都是一个系统，每个家庭更是一个系统，除非了解足够多的信息，否则不要轻易给他人建议。因为没有一定的把握，真的很难预料你的建议会引发哪些连锁反应，更不知道这个连锁反应是正向的还是负面的。要解决问题，最好找专业人士具体问题具体分析。

Answer 2

曾经患过精神分裂症的人如何生活，这个需要看2个方面。

1:曾经患过精神分裂症，经过正确的方式方法处理，彻底解决了问题，精神分裂症症状状态不再出现了，这样的情况就跟正常人一样，学习生活就可以了，注意以后生活中不断学习成长，明白"活到老，学到老"这个基本理念，好好的学习工作生活就可以了。

2:曾经患过精神分裂症的人，因为得到的解决问题的方案不是最佳方案，现在的精神分裂症症状状态，还是有时候会出现，有时候会好。这样的情况，需要认真对待，选择正确的方式方法（方案）处理，尽快彻底解决存在的心理问题，彻底消除各种各样的症状状态。恢复正常的学习工作生活。

曾经患过精神分裂症的人，一定要珍惜在解决问题的过程中得到的学习成长改变，一定要继续学习成长，不要停止自己的学习成长改变之路，通过学习提高自己的智慧水平，提高自己的各方面的能力，适应这个世界，找到自己开心快乐幸福的生活。

（精神病患者这个范围是很广的，里面包含的情况状态是很多的，情况状态不一样采取的方式方法也是不同的。

一:精神分裂症:

1:精神分裂中最严重程度的，时间久的，固化的，年龄大的这些患者，治愈的可能性是很小的，有很多很多需要长期住院治疗。2:精神分裂症中程度不严重，时间短，突发性的，患者年龄小的这些运用合理的方式方法，是可以治愈的。

二:神经症性的心理问题，比如:“抑郁症”“焦虑症”“疑病症”“躁郁症”“恐怖症”“强迫症”“癔症”等等神经症性的心理问题，是可以治愈的。

1:去正规医院里的心理科，寻找水平高的心理医生（心理专家），以心理训练为主，药物为辅，可以解决问题。（全部吃药解决会有可能反反复复，不能彻底解决）。

2:寻找正规心理咨询服务机构帮助，寻找水平高的心理咨询师帮助指导训练，通过学习成长改变，提高求助者智慧水平，可以彻底解决问题，彻底解决问题以后还不会复发。

所有心理问题的解决，病患者（求助）的求治（求助）欲望很重要，亲人朋友的帮助、支持很重要。。。亲人朋友的“恰到好处的爱”是解决所有心理问题最好的药。（心病还需心来医）。

病患者（求助者）的自立自强，是彻底解决问题的基础。）

Answer 3

我是从事心理学及心理健康教育工作的心理老师左叔，我来回答你的问题。

我根据自己做心理咨询工作的经验从以下几个方面来解答你的提问：

我在十多年的心理咨询工作中遇到过几位精神分裂症的患者，有两个印象比较深刻。一个是成年人患者，今年已经50多岁，男性，他从青春期患精神分裂症以后，由于家人的疏忽，家族有精神分裂症病史，以及发病后没有及时治疗，他的精神分裂症转化成迁延性精神分裂症，时好时坏，但病情一会好，一会复发；发病前是一位英语老师，据他家人说，患者课上的不错；患了精神分裂症以后，就再没有回到过讲台。一个是大学生，女性，2015年因为情感问题诱发急性精神分裂症；她的病情发现早，治疗及时，家人比较配合，经过精神科规范治疗、康复期心理咨询疏导，患者2016年复学，目前患者已经毕业，精神分裂症没有复发。

第一，患过精神分裂症的人，即便好转出院，也要严格遵从医嘱按时按量服用，不能随意减药、停药；同时，要按照精神分裂症的治疗原则，在出院以后继续服用两年左右的治疗精神分裂症的药物，以减少精神分裂症的复发。

第二，精神分裂症患者出院以后要有一个良好的生活和人际环境，避免生活中的负性事件刺激患者，这一点非常重要，有很多精神分裂症患者病情稳定以后出院，但是由于生活环境不佳，受到负性生活事件刺激，病情复发，转化为迁延性精神疾病。

第三，精神分裂症患者出院以后，根据自己病情好转的状况，要做一些回归社会、适应人际交往的社会适应的训练，从家庭开始，先恢复日常生活的正常，其次扩大自己的生活圈，再次慢慢走出家庭适应社会生活，这是精神分裂症患者康复，适应生活的必要条件。

希望心理老师左叔的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在心理老师左叔的评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。

再次感谢你对心理老师左叔的邀请！

Answer 4

我也是一个患了二十多年的重精神分裂症人，现在虽然控制住了，可老公不管不问，非打既骂，去医院拿药还得娘家人去，我也想过自杀，也想过离婚，可是想想撇下孩子太可怜了，我现在也很迷茫！

Answer 5

如果可以工作的话就好好工作，工作是生活的一部分，如果沒有合适的工作就干点自己喜欢的事情，如果是追求精神灵魂的超越，建议修身养性、进而修心修行，像精神分裂这种疾病的人更应该懂得自救、自度，命运是掌握在自己手中的，要自信、自立、自强，要投入和热爱生活，让点滴之善心汇合成涛涛巨海，温暖自己照耀他人！

Answer 6

坚持服药，配合治疗，和幻听、幻想和谐共处，但不去惊扰他们。遇到不开心的事，与家人沟通交流，不胡思乱想。

Answer 7

所有的心理问题都可以彻底治愈，只是能量状态太低，执着了错误的思维！相信什么就会成为什么，相信了那些负面思维，跟着它跑就会成为负能量，精神世界被占领，所以会出现那些症状！提升能量状态就能好，改变错误的思想观念和思维模式，释放和链接正能量就好了！那么多人都试过那么多方法为啥没效果？因为方向错了，离真相越来越远能好吗！已经有好几个痊愈的了，真理永远掌握在少数人手中！

Answer 8

好好生活跟正常人一样，哦也发过，医院关起来过，，那药吃的好像哪里痛，难过。不吃了，自己生活想开了就好了，，不要有压力才不会有臆病。周围环境也是很重要的。

Answer 9

精神分裂症其实还是挺痛苦的，有时会很难过，感觉生无可恋，想一死白了。但是我认为只要自己调整好心态，天天坚持体育锻炼就可以克服。精神分裂并不可怕，可怕的是自己对自己失去信心，只要你有一手绝活，就能建立起强大的自信，那你的病就会减轻很多，或者会治愈。人之所以会生病，很多时候就是有一颗高傲的心，却没有高傲的本领。当你的本领和你的想法能重合在一起的时候，你的病自然就会好了。或者你能认清自己，你的病也就容易好了。