高跟鞋是一种非常流行的时尚宣言。许多女人喜欢穿高跟鞋的感觉——更迷人，更高，更女性化。我还需要继续吗?然而，就像我告诉我生活中的女人的那样，如果你一直穿着高跟鞋，你就会把你的脚变成时尚的牺牲品。高跟鞋的结构和人体的结构是不一致的，这是一个不可避免的事。所以，穿高跟鞋的脚其实是被要求做某些不自然的体操式动作，如下所述。
把你的脚塞进一双高跟鞋里，你的脚马上就会形成一个不自然的角度。穿高跟鞋时，你的脚向前滑动，导致你的重量分布发生变化，导致你的脚和鞋子之间产生摩擦和压力。这种不自然的角度会导致足部疼痛、鸡眼、老茧和趾甲内生。
造成的下行压力脚下滑可能导致弯曲。这种弯曲会使脚趾被迫向下倾斜，进入尖头窄鞋盒的高跟鞋。随着时间的推移，脚趾的中间关节开始弯曲变形。你以前的直脚趾现在变成了锤状脚趾。当脚趾弯曲时，就更容易出现各种疾病。更糟糕的是，脚趾关节会脱臼，变得僵硬，或者疼痛到需要手术治疗的程度。
高跟鞋也会让你的姿势倾斜。女人可能会不自觉地稍微向后倾，以抵消高跟鞋的拱门造成的倾斜。你的小腿和腿筋肌肉会缩短，从而导致背部疼痛、失衡，甚至膝盖处的骨关节炎。
穿上高跟鞋，你的前脚承受着每天走路、爬楼梯和跑下一趟交通的所有压力。所有这些压力使你的脚和脚踝容易发生应力性骨折。应力性骨折是骨头上的微小裂缝。它们会引起疼痛、肿胀和压痛，需要很长时间才能痊愈，尤其是如果你穿了高跟鞋后没有让脚休息一下的话。
所以，穿高跟鞋脚会痛，这是很正常的反应呢。
