日常可以预防的眼袋，是水肿型的眼袋，也就是因为熬夜导眼周紧张，致血液循环差、水分代谢不良，导致眼睛浮肿。这种情形如果不加以改善，会加速眼部衰老，皮肤弹性变差，水肿型眼袋就变成真性眼袋了。
所以平时要拒绝熬夜，避免用眼过度，做好眼周的保湿护理。
而大部分的眼袋是衰老的产物：由于衰老导致的皮肤弹性降低、肌肉筋膜韧带松弛、眶隔脂肪疝出形成的，所以衰老型的眼袋基本无法预防。
不过如果出现眼袋，我们可以通过整形外科的祛眼袋手术来改善的。由于衰老有皮肤松弛问题，所以可以做外切祛眼袋，可以收紧下睑皮肤；如果同时有泪沟的，那么可以做眶隔脂肪释放术，也就是用眼袋的脂肪平铺到泪沟出，让下睑变得紧致平整。
要想知道眼袋怎么预防，就得知道眼袋是怎么产生的对吧~
简单来说，眼袋有真性眼袋和假性眼袋两种
就是指短期内出现的，因为眼下皮肤干燥缺水出现的小细纹，或者因为身体水肿（摄入过量盐分、大哭等）导致的眼下水肿。
针对细纹型：及时补水保湿，适当使用眼霜或医美注射小分子玻尿酸
针对水肿型：控制盐分摄入，适当热敷按摩促进局部循环，控制情绪，避免大哭
假性眼袋之前或当时是一个最好的预防眼袋的阶段。
真性眼袋
如果假性眼袋没有得到及时处理，就会逐渐受地心引力、紫外线、年龄增长等因素发展成真性眼袋，真性眼袋一旦产生，就不叫预防了。
需要强调一点：真性眼袋的治疗是越早越好。
内切去眼袋
适合年纪小的单纯的脂肪型眼袋，没有下睑松弛也没有泪沟的。
恢复快，不留疤。
外切去眼袋
适合年级较大，有皮肤松弛的松弛型眼袋或者混合眼袋。
能切皮，维持时间长。
眶膈释放
如果是脂肪型眼袋还有泪沟，那选眶膈释放就没错了。
恢复快，一次解决多种问题。
目前去眼袋手术已经非常成熟了，但即便如此，也一定要选择适合自己的方案哦~医生的选择也是很重要的，不然还是可能出现一些不好的并发症。
眼袋困扰了多少女性，它是面部衰老的一个重要特征。不但总给人一种不精神的感觉，而且显得苍老憔悴。
预防眼袋的方式其实很简单。
第一，必须确保充足的睡眠
熬夜是最贵的，如果得不到充足的睡眠，就会造成眼肌太疲劳，肌肉老是处于收缩状态，静脉回流不好，就容易淤血，而静脉里的血是紫颜色的。所以要保证每天7小时左右的睡眠，不能经常熬夜。
第二，可以经常做一些眼部按摩
促进血液循环。让眼睛得到充分的放松和休息。每天坚持按摩眼部，可以预防眼袋产生。
当然，如果是自然衰老或者先天眼袋的话，需要针对性的到整形机构进行治疗。
可以根据眼袋的成因，从以下几方面预防眼袋的发生，首先应该选择口碑比较好的眼部护肤品，其次应该注意规律作息，不要长时间对着电脑或电视，眼睛疲劳时，可以做一下眼保健操进行缓解，同时，适当的面部按摩可以刺激面部穴位，促进血液循环，睡觉前不要大量喝水，对于预防眼袋的过早出现也有一定效果的。
首先它跟人的这种表象遗传基因，是有关系的，有的人到老他也没有眼袋的出现，有的人年轻的时候就出现一个大鼓包。还有有的人衰老速度快，有的人衰老速度慢，我想这好多因素，都是基因因素来决定的。除了先天性的因素以外，我想还有一个大家就很好理解了，对眼部皮肤的这种护理。你护理得好，它就衰老得慢。眼袋出来的速度肯定就会缓慢。反之它就会可能出现得比较早一些，如果再加上你先天的易感因素，出现得会更严重更早一些，就是两大因素吧。
以上就是个人知道的或者查阅后的总结，里面的或许有不准确的，或者是没提到的。仅供参考。
了解眼袋产生的原因，并做出相应的应对就可以有效的预防眼袋的产生。
在这里我们先排除先天遗传这种没法预防的眼袋，从后天形成的原因说起，长期的睡眠不足、用眼过度、皮肤缺乏保养、哭泣、眼部过敏等等原因都会成为形成眼袋的因素。
那么我们生活中应该如何预防眼袋呢？
1.合理使用眼部护肤品
选择一些滋补的眼霜，可以帮助增强眼周肌肤的弹性，及时补水保持了水分的平衡，可以在一定程度上减少眼袋的到来。
2.按时吃饭营养摄入均衡
不要挑食，多吃鱼类以及蔬菜类，比如胡萝卜和马铃薯，补充身体所需的维生素，油腻辛辣的食物少吃。
3.作息规律
信息时代下每个人都必须与电子产品打交道，晚上到了休息时间玩手机玩电脑一个不留神就过去了几个小时，但是熬夜不仅会损害自身，还可能因为用眼过度没休息够而产生眼袋。
4.改掉不好的习惯
眼部肌肤每天的运动量是很大的，每天反复的眨眼导致眼部肌肤会比其他部位更容易老化松弛，所以平时对待眼周要温柔些，不要大力揉眼睛致使眼部肌肤受损。
5.卸妆彻底
有化妆习惯的爱美者们不要嫌累偷懒，卸妆的时候要彻底，避免太多残留积淀在皮肤上，不然长久下来会让肤质越来越差。
已经长了眼袋该怎么办？关注头条号“王科学医师”并进行提问，提供一对一针对方案
