自己也复读过，复读的时候班上好多同学一起去的，所以没感觉丢脸。反而是初到大学时，才意识到有点丢脸了，会疑惑自己是智商太低吗？也会为因为复读年龄大一岁而自卑，所以从来没和同学说过。
多年过去，此事早被忘到九霄云外。今天借此问题做个复盘。
一、为什么复读？
原因无非是没考好。但这个好每个人标准不一样。有的人标准是一本，没到一本线就会复读。我第一年是可以上个三本，但是感觉太low，复读后也只是上了二本，遗憾错过了男神的一本学校。也许这就是冥冥注定的安排吧。
再深挖，根源是对自己的未来规划不清晰，认为只有上更好的学校才有出息。所以现在才有非常火的为高考生准备的生涯规划师。建议你可以找生涯规划师了解下。
二、为什么觉得丢脸？
复读已经是无法改变的过去，但我可以在心理上去了解这份丢脸的感觉，接纳它，再转化为力量。
首先为什么觉得丢脸？从外因上看，复读让我和考上的同学莫名不一样了，他成了人生赢家，而复读的我则成了loser。到了大学之后，也感觉身边的人都是直接考上的，自己复读过简直太另类了。从内因上看，复读后虽然家人还是一样爱我们，但我们容易感觉不被爱了，虽然我没有这样的体验。有这样想法的人多数有这样一个信念：”我没有考到理想的分数就是不被爱的“。
按人本主义心理学的创始人马斯洛提出的需要层次理论来讲，这些体验都没能满足我的基本需要——归属和爱的需要。他将我的需要分为生理的需要、安全的需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。前四种是人的生存必不可少的。你想，现在社会生理需要和安全需要基本都满足得妥妥的，相对于学生，归属和爱的需要是多么重要呀。面对复读这个创伤，你自然感觉”丢脸“。所以，你不要自卑，这是很正常的心理。当然，我们的心理是很聪明的，它会用各种防御机制来保护自己。比如我会压抑这个事实，从来不再同学面前说起此事。
三、怎么转化？
在各种防御机制中，升华是最有积极力量的。司马迁受宫刑都能升华为完成《史记》巨著，你也可以把这”丢脸“的能量升华为更努力地读书、参加社团活动或社会实践，让后面的人生更有成就。
有时行动就是做不到，不要对自己要求太高，先从简单的事情做，循序渐进嘛。
当心里实在难受的时候，也可以听听冥想、做做运动、写写日记等，让自己回到好状态当中。
总之，感觉复读丢脸是你的心理防御机制在保护你的心理平衡喔，不用担心，相信你的心理是强大的。
