怀孕5个月（孕20周）时，胎儿体重大约增长到了250～260克左右，体长15～17厘米，胎儿像一颗橙子大小。
怀孕5个月的胎儿，肾脏开始制造尿液，头发开始生长。脑细胞发育开始分化，各个感觉器官比如嗅觉、味觉、视觉、听觉和触觉都在开始发育，大脑神经系统的信息处理能力正式开始了。
因为怀孕5个月的时候，胎儿大脑里面的神经元已经开始了互通和链接，链接的频率越快，就代表宝宝大脑运算和反应速度越快，将来宝宝就越聪明。
怀孕5个月妈妈要注意什么呢？
??补钙、补铁、补充DHA，这些都是老生常谈的，同时也是非常重要的事情。
??孕中期孕妈对钙的需求上升每天1200mg，如果你不偏食挑食，正常食物当中能提供400～500mg的钙，每天再补500～600ml牛奶，孕妈的钙就够了。不喝牛奶，就补钙剂吧！
??补铁的话，多吃鸭血猪血，再每周80克猪肝或40克鸡肝。补充DHA能促进胎儿大脑神经系统发育，建议孕妈妈多吃鱼，因为DHA多藏在鱼肚子和鱼头里面。
??按时产检，尤其是孕20周～24周的“大排畸”一定不要错过哦！
有效通过大排畸的秘密：就是与宝宝多说话，并在出发之前将肚子吃到6～7分饱，必要时带点零食。这样万一宝宝不配合，就给TA来点好吃的。另外，临检查前也可以适当地运动，或者抚摸胎儿，将宝宝唤醒。
??孕妈的胃口变好，但同时也要适量运动。要想长胎不长肉，不是靠减少进食而是靠运动。从现在开始孕妈要每天散步，这样才能增加临产时的体力和耐力，如此方能更有利于顺产。
??不要忘了为宝宝胎教！怀孕四个月的时候，胎儿的听力神经就已经发育。怀孕五个月，胎儿的神经感官系统开始分化发育。
科学研究证明：适时的胎教能够促进胎儿脑细胞数量和体积的的增长，刺激胎儿神经元之间的链接频率。所以对宝宝胎教，最迟不能晚于孕5个月。因为胎儿对爸爸的声音非常敏感。所以胎教最好建议由粑粑来。
祝你平安好孕！
