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3个月龄是宝宝体格发育最快的时期,又是宝宝动作训练的关键时期,在这个时期一个最主要的动作就是训练宝宝“翻身”。 因为“翻身”是一种全身运动,可为以后宝宝学爬的动作,打下良好的基础准备。

通常,宝宝在3个月时,就能够从仰卧,翻到侧卧了。所以,这时大人要训练宝宝的翻身动作。

如果宝宝有侧睡的习惯,那么学翻身就比较容易。

你只要在他的左侧,放一个有意思的玩具,再把他的右腿放到左腿上,再将他一只手放在胸腹之间,并托起宝宝右边的肩膀,再轻轻在背后向左推一下,宝宝就会转向左侧了。

如此,重点练习几次后,你不必再推动,只要把腿放好,用玩具逗引,宝宝就会自己翻过去。

再往后,在训练时,只用玩具不必放腿,宝宝就能作90度的侧翻。

同时,还可用同样的方法,可帮助小儿从俯卧位翻成仰卧位。

不过,训练宝宝的翻身动作,一定要先从仰卧位,翻到侧卧位;

等宝宝熟练之后,再从侧卧位翻到仰卧位。

一般每天训练2~3次,每次训练2~3分钟即可啦。

3个月的小宝宝主要是仰卧着,但在体格发育上已有了一些全身肌肉的运动,如果这时宝宝的动作智能发展的很好,其体质成长就会很快。

要知道,宝宝只有通过运动才使身体强壮起来,才使自己成长,然后才渐渐长大。

因此,宝妈或宝爸一定要在适当保暖的情况下,使宝宝能够自由的活动,特别是翻身训练。

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宝宝一般多大会翻身?

民间向来有“三翻六坐八爬”的说法,其实这种说法并没有什么科学依据,宝宝学会翻身的时间是各不相同的,翻身的早晚和孩子的运动功能、神经发育等因素有关,甚至和宝宝的体型和睡姿也有一定关系,从三个月到八个月,都是正常的。家长们不用过于担心,但是有些宝宝可能在很早的时候就无意翻过一次身,之后却再也没有翻过,而且除了不能翻身外,其他大运动宝宝也比较难以掌握,这种情况下最好让宝宝到医院做详细检查。

如何判断宝宝有翻身的信号?

宝宝翻身都必须在脖子力度足够,可以支撑起头部之后这个基础上实现。当宝宝趴着的时候能够自己自如地抬起头,从头到胸部都能够抬起来,说明宝宝的颈部和背部肌肉已经很有力量了。当宝宝仰卧着的时候脚向上抬,说明宝宝还没学会利用转动腰来翻身只能靠晃动双脚,这种情况下妈妈们也可以尝试轻轻推一下腰部,让他们感受翻身。

如何锻炼宝宝学会翻身?

1. 锻炼宝宝的上肢力量,让他们尽可能支撑起上半身,可以通过玩具、声音等引导他们抬头。

2. 在陪宝宝玩的时候将他们喜欢的玩具拿到稍微远的地方,让他们需要翻身才能够到,引导他们完成翻身。

3. 帮助宝宝把身体自然的扭过去让宝宝仰卧,妈妈轻轻握住宝宝的两条腿,右腿放在左腿上,辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去,变成俯卧。多次练习,宝宝就会自然而然渐渐地学会翻身。

锻炼宝宝翻身需要注意哪些事情?

1. 每天训练宝宝翻身的时间不能太长,2-3分钟即可,要让训练有循序渐进的过程,太高的强度反而会引起宝宝的反感。

2. 让宝宝在平坦的床上进行翻身训练更为安全,但要注意周围不能有硬物或者毛巾被褥,以免宝宝身体被硬物硌着,或翻身后被毛巾被褥捂住口鼻导致窒息。

3. 当宝宝学会翻身后,一定要有人在一旁看护,以防宝宝从床上掉下来摔伤。


我是知食君,海龟奶爸,对食品有严格要求的资深媒体人,欢迎关注我,了解更多儿童喂养、食品安全方面的知识。

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我是12岁男孩和4个月男孩的妈妈,我来说下翻身的问题。

俗话说三躺六坐八爬,也就是说婴儿3个月可以翻身,但是也不尽然。

我家大宝是春天出生,他3个月时是夏天,只穿一个小兜兜,可以说轻装上阵啊,他就实现了3个月翻身的目标。



我家二宝是冬天出生,他3个月时虽是春天,但是气温仍是偏低的。他不像哥哥那么幸运,他需要穿包裹住全身的连体衣,行动上就不是那么灵活。二宝直到3个月27天才实现了第一次自主翻身。

大宝那时不记得有过什么特别训练,二宝这次还经常帮他训练一下。



在一个月时,我们就经常让二宝趴一趴练习抬头。当他近3个月有意识翻身的时候,我们就会助他一臂之力。最初要扶着他的腿和背部,还要帮他拿出胳膊来。后来帮他的动作越来越少,最后只是给他背部一个轻微的力量,他自己会拿出胳膊了。这时,他翻身的动作越来越多,翻着翻着就可以自如翻身了。



所以,我说翻身没有一定之规,每个孩子都有自己的特点。我们要及时发现孩子的各项动作,帮助他实现翻身的愿望。

看完我的问答,有相同或不同意见都敬请留言哦。

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”三翻六坐八爬“,看到这个问题我就想起了这句话,但我觉得现在的孩子可比这句谚语要厉害的多,有的宝宝两个月就会翻身了呢!


宝宝几个月会翻身呢?

一般宝宝在三个月左右就会翻身了,但翻身有两种,一种是从仰面朝上的姿势翻到俯卧(趴着),一种是从俯卧(趴着)翻到仰面朝上。3个月左右的孩子一般是先学会从仰翻到俯,然后隔几个礼拜到几个月,再学会从俯卧的姿势翻到仰卧,也就是学会了连续翻滚。

每个宝宝的情况不同,所以即使宝宝3个月还不会翻身家长也不要着急,可以多引导宝宝尝试翻身。

如何引导宝宝翻身呢?

  • 锻炼宝宝两边手臂

在宝宝三个月的时候,开始让宝宝练习抬头以及摆动手臂的姿势,增加宝宝手臂部位的力量。

妈妈们可以摆上摇铃或其他颜色鲜艳的玩具,然后让宝宝趴在床上,双手支撑尝试去抓玩具。也可以拿玩具吸引宝宝的注意力,让宝宝抬头并且活动手臂。

  • 用声音引导宝宝

可以让宝宝先躺在床上,然后在一旁喊宝宝的名字,或者摇动玩具吸引宝宝翻身。如果宝宝一个人很难反过来,家长也可以辅助帮个忙,把宝宝的右腿轻轻放在左腿上面,这样他就有了一个辅助的力量,宝宝一般是可以跟着转动半周,这样早晚联系一次,一般2~3周后,宝宝就可以自主翻身了。

  • 引导宝宝完成整个动作

在宝宝学习翻身的动作时,可能他刚开始并不能一下子完成,有时会很吃力。妈妈可以引导宝宝,故意把玩具扔的很远,训练几次以后,为了去抓玩具,宝宝就能很自然的翻身成俯卧了。

在引导宝宝的时候,妈妈最好有一些耐心,毕竟都是琐碎的事。

总之,宝宝学会翻身后,就颠覆了白己仰卧时的视野,开始了全面认知世界的过程。宝宝的翻身有早有晚,但如果宝宝到五六个月大时还不能自己翻身,就需要妈妈查找原因了。

多平台邀约原创作者,高级育婴师,一位儿童心理学专业的二胎妈妈,专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享!希望这篇文章对您有所帮助!

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您好,儿科恩铭为您答疑解惑。了解更多育儿知识,请关注儿科恩铭。宝宝的智能发育水平,我们通常通过五个方面来进行评估。即:1.大运动水平。2.精细动作能力。3.对外界适应能力。4.语言沟通能力。5.社交能力。翻身是属于大运动水平里评估的内容。通常情况下,三个月的宝宝可以进行翻身训练。
能够比较娴熟的进行翻身动作的宝宝约为四个月左右。此时的宝宝可以从仰卧主动向左或向右侧翻。然后翻成俯卧位。上图的宝宝就是主动右侧翻。我们也可以来看看下面的动图,对大家了解如何让孩子主动翻身有帮助。


希望对您有所帮助。欢迎转发留言评论点赞。谢谢。

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作为儿科医生,我来回答这个问题。

足月宝宝大运动的发育,一般遵循二抬四翻六会坐,七滚八爬周会走的规律。

一般宝宝四个月以后,开始尝试翻,这时脖子也能支撑 得比较好,在床上趴着 的时候,会把头抬起来,这个时候表示宝宝 的骨骼比较成熟了,活动能力也更加灵活。

如果背 部的肌肉有了一定的力量,这个时候就可以进行翻身了,所以这时有些宝宝可能能够自己翻过来,有些则需要大人的帮助, 到了五个月的时候,绝大部分宝宝基本都可以自己翻身。


到了六个月的时候,宝宝基本上都能很快地翻过来,还能再翻回去。

怎么帮助宝宝翻身?

在宝宝三四个月后,大人可以经常帮助孩子来练习,一般一天可以练习三次左右,每次两到三分 钟。

可以先让宝宝仰卧,妈妈的手拿宝宝 感兴趣并且能够发出响声的玩具,可以在左侧来逗 引他,并且可以跟宝宝说过来拿东西,让宝宝有拿的冲动。

这个时 候可以将宝宝的右腿放在左腿上,将右手放在胸 前,然后轻轻地推一下宝宝的肩膀,使其抬离背部,帮助他顺利完成翻身。

如果孩子到六个月的时候还是这样就不太正常了,建议家长带孩子去儿科,可能需要做测评,来排除大运动发育不良、落后或者是脑瘫等。

我的回答对你有帮助,请点赞后转发如有问题请关注后留言。

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在一周岁以内的小儿成长发育的修炼过程中广泛流传着这样一句口诀:

二抬四翻六会坐,七滚八爬周会走。

那么这句口诀是怎样理解呢,通俗的讲就是

两个月会抬头,四个月会翻身,六个月能坐着,七个月会翻滚,八个月能四肢着地爬行,周岁会蹒跚行走。

这是宝宝身体发育的普遍规律,但是也会存在个体差异。就好比 修炼,有人悟性强 ,功力一日千里, 后期却有可能停滞不前 ;有人天资愚钝, 却能厚积薄发, 赶超他人!

图片来源于网络

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宝宝翻身是非常有意义的初步运动,标志着其运动技能的进一步发展,同时还能扩大宝宝的视野和接触范围,促进智力的发展。

宝宝翻身的时间:

我家宝宝三月龄时,开始做翻身训练;到四月龄时,能来“俯卧撑”,把自己一下子翻过来,特别有趣。

不过翻身的时间并不绝对。更多地取决于孩子的个性,而不是运动技能的成熟程度。相对来说,好动、喜欢挺身弓背的宝宝会比较早掌握翻身要领;而安静的懒宝宝会比较满足于躺着看好玩的东西,因为翻得比较少,可能要到五六月上才能学会。

当宝宝发出哪些翻身信号,爸爸妈妈要上心:

1.当宝宝趴着时,能自觉并自如地抬头,且胸部以上都能抬起来。

?用宝宝喜欢的玩具做抬头训练,或者爬下来陪宝宝一起玩儿,让宝宝爱上“趴趴”。

2.当宝宝仰卧时脚向上扬,或者总是抬起脚摇晃。

?可以帮宝宝推一下屁股,让他借力体验一把翻过去的过程和乐趣。不过刚开始时,孩子胳膊还容易压在身体下,不太能自己拔出来。爸爸妈妈也不用太着急,慢慢训练就好。

3.宝宝总向自己感兴趣的方向侧躺着。

?轻牵宝宝胳膊,往宝宝侧身方向拉,教他转动腰部和屁股。在宝宝的一侧叫名字或用宝宝喜欢的会发声的玩具逗宝宝,诱导他顺势翻身。

当宝宝会翻身时,需要特别注意:

1.宝宝周围的东西务必平整,不能有塑料布、绒毛玩具之类的,防止引起窒息。

2.不要放置坚硬物品或小东西小物件,以免宝宝硌伤或误食。

3.要保持宝宝在视线范围之内,注意看管,以免发生意外。

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宝宝的运动是有阶段性,宝宝的翻身是从3个月开始就有意识,他就喜欢仰一侧动,对这仰卧有些不耐烦,到4个月时,当他仰卧时,你和他玩,就会发现他会不知不觉的俯卧过来,有时候还不断的踢腿,不断的挣扎的要翻身的状态,此时,若是你把他喜欢的玩具放在一边,也许他很快就会翻过来了,当然这个过程还是需要我们家长去引导,慢慢去发掘宝宝的长大。

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俗话说:二抬三翻六会坐,七滚八爬周会走。

一般小宝宝是三到六个月会翻身,如果超过六个月还不会翻身的话,那就是有问题的。

如果孩子有异常出生史,如窒息、脐带绕颈、羊水粪染、早产、黄疸过高或黄疸持续时间等情况,就需要考虑存在大脑发育不良,导致动作发育迟缓的可能。

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